「産後ケア教室」赤羽7月コースがスタートしました☆初めての緊急事態宣言発令時からずっと休講していたので、なんと1年4か月ぶり💦北区はもちろん、城北地区、埼玉方面の産後女性たち…お待たせいたしました💛これからずっと開催できますように＆コロナが収束してマスクなしでエクササイズできますように…七夕なのでお願いしておきます！
初めてのエクササイズは…外出自粛で運動不足がつづいたので…こんなものでしょうwww！それまで静かに、真顔で（！）エクササイズしていた産後のみなさんですが、腹筋パートになった途端、叫び声をあげだして、やばかったですw！きついよね～。腹筋も目が覚めるはず！
1週目なのでワークはGood＆Newをつかった自己紹介。たった30秒ながら産後女性たちの距離がグッと縮まる時間。外出自粛で母親学級も休みで、子育て応援センターも休館だったり…という状況下で産後を迎えたみなさん。SNSという便利な繋がりツールはあるけれど、ママ友をつくるのに「肉声」に勝るものはない💛
身体を動かして、産後女性であつまって安心して話したら、帰り道の赤ちゃん抱っこはしんどいどころか、楽しい＆愛おしい。母が自分の心身のケアをすることは、贅沢ではなく赤ちゃんにとって究極のギフトなんです！
🔴産後ケア教室(対面)🔴(受講料全額補助制度あり／8月は休講）
●赤羽7月コース 7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00 開催中
●赤羽9月コース 9月8,15,22,29日(水）10:00-12:00 受付中
※2021/03/03以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース 9月3,10,17,24日(金)10:30-12:30 受付中
※2021/02/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●赤羽9月コース 9月8,15,22,29日(水）10:00-12:00 受付中
※2021/03/03以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース 9月3,10,17,24日(金)10:30-12:30 受付中
※2021/02/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
🔴おうちでバランススボール🔴(前日午前中までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●女性のためのボディケア 7/8(木)9:30-10:20
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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