マドレオホーツク「もうひとつの両親学級」「カップルエクササイズ」

週末はマドレ・オホーツク企画「もうひとつの両親学級」、

翌日にはメンバー＆パートナーも一緒にカップルエクササイズを開催しました。

こちらの講座は北見市まちづくりパワー支援事業でして、

マドオホメンバーが数ヶ月前から企画準備運営してきました！

開始前の控え室。もうね、胸熱です！！

北海道には永野間かおりんインストラクターがいるので、

こうしたムーブメント起きやすいと想像しますけれど、

かおりんは今札幌に住んでいますからね。

札幌から北見って300キロ以上ですよ😵東京から静岡ぐらい！？

かおりんと感化されて行動を起こしたメンバーたちを見ると
デレク・シヴァーズ「ムーブメントの起こし方」思い出します。
1人の産後バカ(!?）と勇気を出して一緒に踊って叫ぶメンバー。

いつか北海道でかおりんインストラクターが「両親学級」開催します！
その日まで、みんなで暑苦しくw蒔をくべています。

北海道の男性陣…熱かったーーー！

講座内で発言というより、終了後にとつとつと熱い思いを語ってくれました。

北見市は人口12万人。やはり人と地域と、仕事、産業と市政が
ギュギュっと密接な関係。

だからこそ、面白い！！子育てもしやすい！！

素敵な「産褥樹」！！

ここに書かれたメッセージがまた熱い！

両親学級と打ち上げの数時間後wにはカップルボールエクササイズ。

マドオホTシャツの北海道地図が胸熱！

普段は講座やサロン運営するメンバーたちなので、
思いっきり自分の体を動かし、自分の言葉を語るのも楽しいよね。

もう、メモが熱い熱いw！！

さすが、マドオホメンバーのパートナー（夫）たち、
語りますね！！終了後のランチでは男性陣同士の仕事話も
盛り上がっていたので、北海道にマドレ男子会誕生しそうな予感。

両親学級やカップル講座で夫婦で語り合うのはもちろん大事だけれど、

男性同士、父同士が語れる場、ファザーサロンもいいよね。

北海道なら実現しそう！！

あーーー！楽しかったーーー！舞台裏（飲み会やランチやソフトクリームw）は

改めて書きます！また行きたいーーー！

　　　　　　　　　　

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00　定員です。（2017/04/26以降）

【12月コース】休講　

●産後ケア教室＠池袋●

【10月コース】9/28,10/5,12,19日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/03/23以降）

【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/04/20以降）

【12月コース】11/30,12/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/05/25以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【10月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/03/31以降）

【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00　定員です。（201705/05以降）

【12月コース】休講　

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）

 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

「母乳を与える…ラグビー1試合分!?」マドレコピーがTCC新人賞受賞

母乳を与える。

それだけで、
ラグビー1試合分の体力を

消耗してしまう。

寄付月間2016企画として、電通グループのクリエイターたちが社会貢献の一環として、NPOのポスターを制作。その際にマドレボニータを担当してくださっタ河合佐美さんポスターコピーが、TCC（東京コピーライターズクラブ）新人賞（とーーーっても名誉ある賞）を受賞しました！河合さんおめでとうございます！

そして、こんな風に認知を上げてくださり、本当にありがとうございます。そして世の中のお母さんたち、寝不足な体で、毎日ラグビー試合、お疲れさまです！

全治２ヶ月
産後の体は、
事故後の体に例えられる。

80db
飛行機と同じだけの騒音、
夜泣きがストレスに
ならないわけがない。

授賞式にマドレボニータ代表吉岡マコとうかがい、スカした式典だろうと思いきや（失礼！）、受賞作品も、受賞者、そしてコピーライターの方達のスピーチが素晴らしくて２時間あっという間でした！

言葉は人と人をつなぐもの。SNSで誰もが発信できる今こそ、あらためてこうした短い言葉で人の心をつかむ、つなげる、改めて言葉の重みを感じます。特に出産後の女性は体力と同時に言葉を失います（大人との会話が激減するため）。言葉が失われると、思考は停止する。育児中ぐらいノンビリ過ごしてね、とやり過ごすのではなく、危機感をもって言葉に向き合っていきたい。

こんな素敵なコピー、ポスターだけではもったいないので、どこかでもっとひろめられないものだろうか！？アイデア思いついた方、ぜひぜひ教えてくださいませー。

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育休中の焦りに特効薬〜産後ケア教室吉祥寺10月コース

産後ケア教室吉祥寺10月コース最終回でした✨残念ながらお休みが多かったのですが、みなさん、お大事になさってくださいね！（そして振替もお待ちしていますよー😊）

…というわけで、恒例の美しい、そして晴れやかな笑顔の卒業記念写真より。って、ここに至るまでの道程は一筋縄ではいかず、そしてまだまだ葛藤し続けている方も、また葛藤を明けて闘志をみなぎらせている方（笑）いらっしゃいます💕

でも腹を割って話し合った仲間同士だからこそ、「◯◯さんはすごいよねー」って距離を置くこともなく、心の底から応援し合える。立ち止まっている人には手を差しのべられる。なんかね、ママ友という枠には納まりきらない連帯感です。葡萄屋（吉祥寺の高級焼肉＆ステーキ屋w）に４回通う絆w！！

エクササイズは今月のみなさん、マタニティから受講されていたり、他のお教室リピートされていたりと、さすがの安定感で、ついつい要求高くしちゃいました。

シェアリングでは「育休中にスキルアップしなくちゃ、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃって焦るけれど、何もできていなくて」という焦り！わかるわかる。ああ、今日も１日ずっと抱っこで、一歩もうちから外に出ていない。かと言って、家事も全然できていないし、手の込んだ料理が作れるわけじゃない。私、何やってるんだろう！？

でも、同じような思いを一人目産後にパートナーにぶつけた方は、パートナーからこう言われたそうです。
「育児やってるじゃん」

すごい！！超特効薬じゃないですか？仕事はもちろん、家事も中途半端。でも育児している。コノ言葉を思い出せば乗り切れそう！…とは言え（！）、育児って承認欲求満たされないんですよね。どんなに上手にオムツ替えても、食べ物に気をつけて美味しい母乳出しても、夜中に赤ちゃんの「フギャ」と同時に起きても、褒めてもらえない。それどころか、外で泣き止まないと白い目で見られちゃう😂

ぜひ、コノ言葉を自分自身にしっかり言えるように、自分を認めてあげたい！そしてパートナーも「お仕事お疲れ様」と言われたら、「育児＆家事お疲れ様」返してほしいな。



はい。おまけの変顔写真は小さく載せますね😊

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育児相談以外の話をしようか！〜産後ケア教室池袋11月コース

産後ケア教室池袋11月コース一足お先に始まりました💕先月は雨にたたられ（！）毎週雨でしたが（それでも通いとおしたみなさん、あらためてリスペクト💕）気持ちいい秋晴れでスタート。無事全員そろってはじめまして！…って和やかに穏やかに始まると思うでしょ！？いやいや、もうココに到着するまでに大緊張ですよ。赤ちゃんが電車の中で泣いちゃったらどうしよう！？出かける直線のう◯ちブリブリは赤ちゃんあるあるだし。

なので、初回は到着できただけで十分。とはいえ、しっかりエクササイズして、ワークしていきますよー😊今月は２人目の方が９割！１人目から通っていらした方もいて…「産後しっかり養生＆リハビリすると２人目産みたくなる！」改めて実感します。かなり少子化対策に貢献していますよー✨

エクササイズは…今月のみなさん、要特訓ですねw！
「すごい汗かいたーーーー！」
→産後にかく寝汗、冷汗、脂汗とは質が違って気持ちいいよね。
「すごい疲れたーーーーー！」
→赤ちゃんと２人きりでおうちにこもって、夜９時くらいの疲労蓄積と違う、爽快感ある疲労だよね。

ワークでは「こうして顔を向けて話すのって、すごく気持ちいい」本当、ちょっとしたことなんですが、体を向けてただ話すだけで、距離感がぐっと縮まる。だからこそ、距離感縮めたい相手…パートナー（夫）とやってほしいんですよね😊

「相談以外の話するって、気持ちいい！児童館では育児のことばかり」そう！ついつい「離乳食始めましたか？」とか「夜泣きどうですか？」っていう育児相談ごとばかりになってしまうし、それも大事（＆不安だったり）なことでもあるけれど、こうして感じたことを話すって気持ちいいことですよね。来週はもっともっとディープに話していきますよ！もちろんエクササイズもディープに！

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松が丘助産院ボールエクササイズ教室＊「コウノドリ」20 巻で妊産婦の自殺率

冷たい雨の降る中、松が丘助産院にてボールエクササイズ教室でした。妊婦さんと産後女性、そして助産学生とさまざまな（！）バックボーンの皆様でしたがボールで弾めば心も体も軽くなる！仲良くなれる！

産後女性は松が丘で出産されたドイツの方！赤ちゃんも鼻が高い、まつ毛長い！と大興奮（笑）。学生のお二人には抱っこ体験をしていただいたのですが、ドイツ人母Dさんがとーっても喜んでいらっしゃいました。

一瞬でも誰か他の人に抱っこしてもらい、かわいいと愛でられるってとっても幸せなこと。でも慣れない日本の地で、家族もいないし、近所の人がいきなり「抱っこさせて」と言い寄ることはないわけで…。在日外国人の方がより一層孤立しやすいのを目の当たりにしました。エクササイズをきっかけにこうして外出のきっかけになったら嬉しいなー。やさしい日本語心がけますので、ぜひご参加を✨

両親学級で特に男性陣に毎度熱烈オススメしている『コウノドリ』20 巻では妊産婦の自殺率についてのエピソードも。

夫の転勤にともない、仕事を辞め、妊娠初期に知らない土地に引っ越してきた妊婦。
「10年以上勤めた会社を辞めて
　知らない土地に来て知り合いも友達もいない…
　１日中家でボーっとしてるとね
　もう私は誰からも必要とされていないんだなぁと思うんだ」

「せめて家事くらいはちゃんとしなきゃって
　思えば思うほど体が動かなくて」

自分が産後うつのときの心情そのままで、胸が苦しくなるほどでした。「自分が社会に必要とされていないんじゃないか？」赤ちゃんもこんな私よりよっぽどよその人の方がうまく（！？）育ててくれるんじゃないか。

実の母も悪気なくこういうジェンダー格差バリバリ発言してしまう世代だったり😂。なんとかサバイブしている私なので、妊産婦さんにはこんな気持ちをもう味わってほしくない。産後ケア教室に来て！！できたらマタニティケア教室から来て欲しい。そうしたら一番孤独を感じる産褥期につながる仲間がいるから！！まずは、パートナーと一緒に読んで欲しいな。産後うつと妊産婦の自殺率についても2016年4月に取材をうけました。

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【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00　定員です。（2017/04/26以降）

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