産後でも「人の役に立てる」実感〜北区栄町子どもセンター産前・産後セルフケア講座

北区の画期的過ぎる事業「産前・産後セルフケア講座」を栄町子どもセンターにて開催。都電荒川線（チンチン電車）に乗って行けるので、大好きな施設w！路面電車のあのワクワク感って何でしょうねーw。

こちらの事業の画期的なところは、まず妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズやワークできること。妊婦さんはちょっと先の赤ちゃんのいる生活をリアルに想像できるし、衝撃も受けるw（授乳って時間かかるんだー、とか、赤ちゃんってずっと寝ているんじゃないんだとか）。

産後女性にとっても妊婦さんと接するのはとても嬉しい！まずは妊婦さんの抱っこ体験のため、我が子を抱っこしてもらうという体験。人に委ねるっていう経験、しかも喜ばれるって、本当に嬉しい。

そしてマドレボニータdayで日本の社会起業家第一人者である井上英之氏もおっしゃっていたけれど、初めての産後って、人に教えてもらう、サポートしてもらう場面が多い中、妊婦さんにちょっとしたコツや体験談をシェアすることで喜ばれる＝「人の役に立つ」という体験がとても貴重で嬉しいのです！

画期的すぎるもう一つの理由は開催場所です！妊婦さん＆産後女性が集まりやすい場所ということで、自治体の保健センターや公共施設も考えられたのですが、敢えての児童館＆子どもセンター！！初めて訪れるのって、ちょっと緊張しちゃうんですよね。こんなに小さい赤ちゃん連れて行っていい場所なんだろうか？知っている人いないと入りづらくないかな…（私がまさにそういう人見知り＆場所見知りタイプなんで、めちゃわかります）。なので、敢えて妊娠中から訪れやすいように、開催場所にしています。すごい先見の明ある北区さんです！

栄町子どもセンターは和室もあって、お弁当持ってきて食べることもできるそうですよー。おうちで赤ちゃんと二人っきりって、悶々鬱々しちゃう時はぜひ行ってみてくださいね。来年度は北区の児童館講座…リクエストにお応えした開催回数が増えます！！お楽しみに！

写真は栄町子どもセンターと近くの栄町駅から都電荒川線を。小心者なので、遠くからしか撮影できなかったよ（ ;  ; ）鉄子への道はまだまだ。。。

●講座・イベント・掲載情報●

◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。2016年度スケジュールでご確認ください。

◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】お休みです。

【12月コース】11/30,7,14,21日(水)10:00-12:00 再度定員になりました。（2016/5/25以降）　

【1月コース】11,18,25,2/1(水)10:00-12:00 11/4受付開始（2016/7/6以降）　

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　定員になりました。

【12月コース】お休みです。

【1月コース】12,19,26,2/2日（木）10:00-12:00　11/4受付開始（2016/7/7以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　定員になりました。（2016/4/29以降）

【12月コース】お休みです。

【1月コース】13,20,27,2/3日（金）10:00-12:00　11/4受付開始（2016/7/8以降）　

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】2,9,16日（金）10:00-12:00　受付中（午前開催です。ご留意くだい）

【1月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30　11/4受付開始

岩手県釜石市・北上市・盛岡市にてマドレボニータの産後ケア☆

震災の翌年から通い出して、今年も行きます、岩手！！

まんまるママいわてさんの呼びかけで釜石市、北上市、盛岡市に伺いますー！

「まんまるママいわて」いわて助産師による復興支援。2011年東日本大震災をきっかけに立ち上がった、助産師とママをつなげる子育て支援事業をメインに活動している任意団体です。

初訪問するまでこんなにも広いとは知らなかった岩手県。

毎年「まんまる」の代表佐藤美代子助産師に盛岡～北上～釜石とまんまる号で移動しながら、お話し聴かせてもらっています。（･･･って、2人で弾丸トークしているｗ）

美代子さんご自身も産後間もない時期の震災で、沿岸部の被害を思うと居ても立ってもいられず妊婦さん＆産後女性のサポートを始めたそうです。今でもずっと宮古、大槌、釜石、陸前高田の沿岸部でまんまるサロンを継続されています。

今年も３会場で開催！

●釜石●　2016.11.12（土）14：00～16：00

　　　　　釜石情報交流センター　会議室　ミッフィカフェ2階

　　　　（釜石大町1-1-10）
●北上●　2016.11.13（日）10：00～12：00
　　　　　さくらホール　アクティングルーム　

　　　　　（北上市さくら通り2丁目1-1）
●盛岡●　2016.11.13（日）14：30～16：30
　　　　　盛岡アイーナ7階リハーサル室　

　　　　（盛岡市盛岡駅西通り1丁目7-1）

参加費：￥3000

定員：各回15名（要予約）

詳細＆お申込み方法：コチラ

2015年10月北上

毎年訪れて、まんまるスタッフの皆様が、産後ケア普及し続けている様子を肌身で感じています。１０月には産前産後ケアハウスまんまるぽっとをオープン！！
すごいすごい！！！１日コース、半日コースもあるよー。

2015年10月北上(リピーター）

産後ケアの「養生」部分＝産褥期については心強くサポートされているので、私からは、養生を明けて、いよいよ体力づくりする「リハビリ」部分を担当させていただきます！
体力って温存できないんですよ。作っていくんです☆

あ、ビビらないで大丈夫です(・∀・)ｷﾘ　
運動が苦手な人でも絶対楽しめるのがバランスボールエクササイズ！
（なにせ、私自身が運動超苦手だったのですから！説得力あるっしょ！）

2015年10月釜石

毎年通い続けて嬉しいことは、当事者として参加してくださっていた方が、スタッフになっていること！！真の意味でのエンパワメント活動☆今年はみなさんコソ練されているようなので、どんな進化されているか、めちゃ楽しみですー( ´艸｀)

2015年7月盛岡

もう一つ嬉しいのが、これまで一番集客に苦戦していた釜石会場（沿岸部）が、なんと一番に満席に達しましたーーー（というわけで、現在はキャンセル待ちの状況です）。北上＆盛岡はまだお席が空いていますので、ぜひお知り合いがいる方、お伝えくださいね。

岩手のみなさんとの再会、そして新しい出会い、遠野のソフトクリーム（ぼそっｗ）全部全部楽しみに行きますからねー。

●講座・イベント・掲載情報●

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【11月コース】お休みです。

【12月コース】11/30,7,14,21日(水)10:00-12:00 再度定員になりました。（2016/5/25以降）　

【1月コース】11,18,25,2/1(水)10:00-12:00 11/4受付開始（2016/7/6以降）　

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【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　定員になりました。

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【1月コース】12,19,26,2/2日（木）10:00-12:00　11/4受付開始（2016/7/7以降）　

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【1月コース】13,20,27,2/3日（金）10:00-12:00　11/4受付開始（2016/7/8以降）　

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】2,9,16日（金）10:00-12:00　受付中（午前開催です。ご留意くだい）

【1月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30　11/4受付開始

「NICU・GCU入院児の両親のための講座」を振り返って

2016年の新しい試みとして企画・開催した「NICU・GCU入院児の両親のための産後セルフケア＆退院後を考える講座」振り返りを、今回タッグを組んでくださった認定NPO法人フローレンスさんのオフィスで行いました。

ハロウィン仕様になっているボードの前･･･っていうか、フローレンスの森下さん＆石川さん･･･後ろでこんなポーズしていたなんて(笑)！でもでも二人の明るさ、面白さに救われました。深刻な話でついつい眉間に皺が寄ったり、目に涙が浮かんだり･･･でも子どもは親が笑っている顔を望んでいるはず。

「NICU・GCU入院児の両親のための講座」はマドレ事務局次長太田智子（もこちゃん）が言い出しっぺとなって企画運営。2011年開始した「産後ケアバトン制度」で、より一層サポートが必要な母たちに出会う中で、もっともっと、サポートが必要だけれど、届きにくい人がいるのではないか・・・！？そんな思いからスタートしました。

そこで日本初の障害児保育園ヘレンや障害児向け自宅でのマンツーマン保育アニーを運営するフローレンスさんにご協力お願いしました！また運営に関しては「産後ケアバトン制度」同様に「合同会社西友」さまの助成です！

【第1回開催は5/15】
実際に講座開催するにあたり、障害児保育園ヘレンの見学をさせていただいたり、何度も打ち合わせ＆振り返りを重ねて、見えてきた課題があります。

はじめての試みで、正直知らないことばかりでした。そもそも「医ケア（医療的ケア）」と聞いて、「ＩＫＥＡ？」北欧のオサレ家具？しか頭に浮かばない状態（残念な文章）だったところからスタート。



【第3回開催9/11】
開催していく中でたくさんのご要望や、フィードバックをいただきました。障害児と早産児の課題が違ったり、母親だけで抱え込まないでほしいからカップルでのご参加を促しても移動時間を含めた保育がむずかしかったり、子どもが入院していると地域にママ友作るのがむずかしかったり、自分も産後の体なのに制度を色々調べ、さらに自責の念にかられてしまったり・・・。そもそもこの講座について知ってもらうにも情報が当事者になかなか行き届かず、2回目は開催中止という事態にも。

でも、こうした貴重な声を聴けたのは「NICU・GCU入院児の両親のための講座」を開催したから。多様性豊かな社会になるためには、想像力をはたらかせなくてはならない。けれど、そのとっかかりは実際に動き出すことなんだな、、、改めて感じています。

第3回講座に開催された中田さんが早速、地元で「医療的ケア児の支援を考える会in朝霞」を企画されています！地域で医ケア児を育てる親同士がつながれるように！朝霞市に限らず近隣の方もウェルカムだそうですよー。ぜひ。

また障害児向け自宅でのマンツーマン保育アニーの利用説明会が11/19（土）に開催されます。こちらもぜひ。⇒障害児訪問保育アニーの利用希望者説明会

よりたくさんの方たちに、「産後ケア」を届け、社会問題を解決する一歩＆一助となるよう、これからもがんばりますので、みなさまの声をぜひ聴かせてください。

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【12月コース】11/30,7,14,21日(水)10:00-12:00 再度定員になりました。（2016/5/25以降）　

【1月コース】11,18,25,2/1(水)10:00-12:00 11/4受付開始（2016/7/6以降）　

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【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　定員になりました。

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我が子で一杯なはずなのに、里親にもなりたい＆なれるかも☆産後ケア吉祥寺教室10月コース最終回

産後ケア吉祥寺(金)教室10月コース…涙＆涙の 最終回でした！私も涙で目が霞みながら（老眼…のせいもあるw）撮影☆美しくて愛おしい笑顔です☆体調不良でお休みのゆき子ちゃんが一緒に写れなくて残念ですが、みんなサポートするよ！

産後ケアバトン制度で双子母が参加くださったり（前列真ん中）、介助ボランティアをしてくれたのが里親をしているなおちゃんだったり、１週は同じく双子母ののんちゃんだったり！３人目母が集まったり…とにもかくにも、濃い（褒めてます！）メンバー☆

濃いメンバーと中身の濃い時間を安心して過ごせたのは、貫名ゆりちゃんがアシスタント研修に入ってくださっていたおかげでもあります！ゆりちゃんは11月から三鷹で産後ケア教室開催です☆残席１名ですってよー！！10月コース生も早速申し込んでいる様子w！それにしてもゆりちゃんの脚長っΣ（・□・；）！？なんかステップタッチの脚が余っている…。これは「ゆとり」！？世代的なもの？教えてー。

今日はしっかり息が弾むまで心拍数上げていきましたよー！１週目には想像もつかなかったジャンプまでこなせるように☆本当に素晴らしい！

シェアリングでは毎週涙涙でした(T . T)そして今日も！
赤ちゃんを連れて出かけるのなんて、とても無理！！
って思っていたのが、実際に産後ケア教室に参加している人たちは
同じ立場で、温かい！自分の子どもでいっぱいなはずなのに、
みんなが手を差し伸べてくれる！！

そして４週重ねて体力つけていくと、
今度は自分が手を差し伸べたくなってくる！！
マドレボニータの産後ケア（リハビリ編）は
一方的な弱者救済…ではなく、自立支援なんです。
回復した！イエーイ！！…で終わりではなく、力が湧いていくる。
だから、今度は自分がサポートしたくなる。

介助ボランティアをしてくれた里親なおちゃん（左）の力も偉大！

右は双子母えみちゃん …どんどん委ね上手に！

クラスメンバー全員（！）「初めて里親をしている人に会った！」興味津々です。
里親の広告塔です！長期間はもちろん、短期間でも施設ではなく、
家庭で実親の代わりに育てる！子どもにも親にも、一番の安心です！
10〜11月は里親月間。まずは里親制度について知ってほしい。
なおちゃんを呼んで里親トークショーとかやりたいなーと企んでいますよ☆

前日木曜日はマドレボニータ代表吉岡マコのレッスンに、ゆりちゃん同期のゆうこりん＆ゆうちゃんがアシスタントに入っていたのですが…とにかくロッカー収納が雑（笑）。ということで毎週さりげなく指摘させていただいたら、最終回は綺麗に収納されていました。ただボールの栓が親の仇のようにきつく閉められておりまして、外すのに文句ブーブー（嘘）のゆりちゃんでした。

おっしゃー！金曜組も負けちゃいられん！ゆりちゃんも頑張って綺麗に収納！ドヤ！

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【11月コース】お休みです。

【12月コース】11/30,7,14,21日(水)10:00-12:00 再度定員になりました。（2016/5/25以降）　

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　定員になりました。

【12月コース】お休みです。

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　定員になりました。（2016/4/29以降）

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