7/22＼朝活バランスボール部323＊自分に超いいね／

「朝活バランスボール部」7月コース14日(通算323回)目！たまちゃんの点呼で32名で弾みました！ #うちで踊ろう はあっこちゃん。お休みの日こそ張り切って早起きしてくる子どもたち、いつもの猫🐈ではなくて孫の姿まで見えて、朝活バランスボール部の多様性を感じちゃう朝💛

カレンダーさえも追いつかなかった突発祝日、連休。みんな仕事、学校、その他もろもろ調整よくぞよくぞがんばりました！みんな同じ状況だから、誰も褒めてくれない…からこそ、自分を褒めよう！

SNSで友人に「いいね」「超いいね」をつけるように、自分自身に「超いいね」をつける☆「いいね」を他者にばかり求めていると、「いいね」してもらうことが目的になってしまう。本当は自分の体を快適に整えるためだったり、生活リズムをつけたり、自分時間を確保して自分の機嫌をメンテナンスするため！友人に惜しみなく贈る「いいね」を、一生つき合う自分に贈ろう！

🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／8月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。
●赤羽7月コース　7月7,14,21,28日(水）10:00-12:00　開催中
●赤羽9月コース　9月8,15,22,29日(水）10:00-12:00　受付中
※2021/03/03以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　受付中(残席1)
※2021/02/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日午前中までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　7月は休講／女性のためのボディケア(木)受講可能

●おうちで産後ケア　7月は赤羽産後ケア教室開催のため休講／女性のためのボディケア(木)受講可能　

●女性のためのボディケア　(木)9:30-10:20 次回7/29　

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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🔴単発講座・イベント🔴

●多胎児母向けバランスボール講座(無料)7/31(土)7:00-7:40　終了後おしゃべり会も。