産後の体調が良ければ、育児はもっと楽しい✨産後ケア教室池袋9月コース始まりました

産後ケア教室池袋９月コースが始まりました〜💕っていう日に限って朝から雨ってどういうことやねん！でもでもみなさん３、４ヶ月の赤ちゃん連れて時間前に無事到着されました。１行で済んでしまうけれど、到着までの赤ちゃん連れのお出かけのドラマを思い描くと…もうもう到着しただけで十分でございます😂

エクササイズは「ままならない体、動き」に自分で大爆笑。でも、他の人の動きを見る余裕がないので、ご安心（！？）ください。腕の動き、脚の動きをコンビネーションするエクササイズでは３分前にやった動きをケロっと忘れる始末www！今、小学生の宿題を見ていて「１学期に習った漢字をなんでこんなに忘れるの！？」って言ってるんですが、大人もコレですwしょうがないしょうがない！

「ままならないながらも、体を動かすって気持ちいい！」
みんな”赤ちゃんが生まれて、幸せ”…この気持ちに嘘はないけれど、
「自分もっとが元気だったら、もっと育児を楽しめるのに！」
「体調が良ければ、赤ちゃんの抱っこがもっと楽しいはずなのに！」
って、思いません！？でもでも、「そこまで望むのは贅沢！？」「育児中なんだから、そんなことなんて言ってられない」って自分の気持ちに「お母さん蓋」をしてしまう。

でもねでもね、子どもって親が思う以上に「親の心身ともに健康な状態」を望んでいるんですよね。しかめっ面、我慢した表情の親を見るのって辛いんです。わたしごとの話ですが、小２の宿題を見ながら、イライラwっとしていると四女（４歳）が必ずお茶らけて、クレヨンしんちゃんばりにお尻を出してくるんですよ😂宿題なんてできていなくても、手作り料理じゃなくても、大人が機嫌が良い状態でいることが子どもの望んでいる一番のこと。

…というわけで、「自分の機嫌を良い状態に保つ」っていうのは、育児に大切な究極のスキルであり、大人のたしなみなのではないでしょうか？…ってむずかしく、聞こえるかもしれないのですが、「自分の体と心をメンテナンスする！」！これに尽きるのかなーと。なので、産後ケアは贅沢ではなく、究極の赤ちゃんのためですよ💕

みなさん、到着時の緊張した面持ちはすっかり消え去り、ランチにうきうきw向かわれましたよ。きっと、骨盤起こして美しい姿勢で（！）ランチを楽しまれたはず✨

◆9/10(日)10：00-12：30 松が丘助産院「両親学級」産後編　

◆9/16,17 岩手県（盛岡、釜石、北上、陸前高田）産前産後ケア講座byまんまるママいわて

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◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【9月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　定員です。（2017/03/01以降）

【10月コース】休講　

【11月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00　9/5受付開始（2017/04/26以降）

●産後ケア教室＠池袋●

【9月コース】8/31,9/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/02/23以降）

【10月コース】9/28,10/5,12,19日（木）10:00-12:00　あと１名様受付中（2017/03/23以降）

【11月コース】10/26,11/2,9,16日（木）10:00-12:00　9/5受付開始（2017/04/20以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【9月コース】8,15,22,29日（金）　定員です。（2017/03/03以降）

【10月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　定員です。（2017/03/31以降）

【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00　9/5受付開始（201705/05以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【9月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

【10月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　9/5受付開始

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）

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2017年小学生の夏休み宿題

はい、今年も夏休みの宿題終わっていませんよーw。毎年、学習しない姉妹達。最初の頃は「やらないんなら、やらないで学校行けばいい！」

って、思っていたんですよ。悲しいかな、もっとも自殺率の高い9/1…生きていてくれさえすれば、宿題やらなかろうが、学校行かなかろうがいいんです。…でもね、8/31に必ず荒れるんですよ。「宿題終わってないから、学校行かない！」「家出て行く！」とまで言い出す始末。やっぱり、保護者の出番が多いんです。で、毎年餌で釣って、「宿題集中してやろうday」を設けています。

2017年…二女が不貞腐れて、行かないと言いだしましてw

2016年も星乃珈琲のパンケーキで釣りました。三女は学童行ってる平日でしたね。



2014年はコメダ珈琲だったようですw

毎年見ていると宿題がマイナーチェンジして先生達も試行錯誤されているのがヒシヒシ伝わってくるので、今年から書き残しておこうと思います。

【小２】
（１）漢字・算数プリント（家庭で丸付け＆間違い直し）
（２）読書：５冊、感想文に書く本を選出、読書感想文は２学期に学校で
（３）読書感想メモ・この本を選んだわけ
　　　　　　　　　・おもしろかったこと
　　　　　　　　　・こころにのこったこと
　　　　　　　　　・とうじょうじんぶつに言ってあげたいこと
　　　　　　　　　・お話を読んでしてみたいこと
（４）夏休み生活表：めあてと家でのお手伝い、起床＆就寝の目標時刻を設定し、
　　　何個できたかを色塗る（１行日記ではない）
（５）ミニトマトの観察：１枚（実や葉の変化＜大きさ、色、感触＞を書く）
（６）絵日記：１枚
（７）自由研究：例；絵、工作、旅日記、レシピ本、裁縫など

【小６】
（１）一行日記
（２）読書：５冊以上（高学年向け伝記や物語）、２学期書く感想の本を選ぶ
（３）漢字のたしかめ
（４）計算ドリル
（５）社会の歴史人物新聞：１学期に学習した時代を中心に、自分が好きな人物
　　　を選び、色々な方法で調べて新聞を書く（フォームあり）
（６）自由研究・自由工作：例；旅行記、お城・名所巡り、科学調べ、家庭科の
　　　実習・実験など　


今年から読書感想文を２学期に学校で書くようになったのが、大きな変化。小学生の学習を家庭でも見る意義はもちろんわかるんだけれど、読書感想文の書き方を適切に指導できる大人って少ないと思うんですよ、私を含め…。苦手な人もいるし、っていうか苦手な人の方が多い！？なので、今年から導入された小２の「読書感想メモ」はすごくいいなーと思いました！！

◆9/10(日)10：00-12：30 松が丘助産院「両親学級」産後編　

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【9月コース】8/31,9/7,14,21日（木）10:00-12:00　定員です。（2017/02/23以降）

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【11月コース】10,17,24,12/1日（金）10:00-12:00　9/5受付開始（201705/05以降）

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【9月コース】8,15,22日（金）12:30-14:30　受付中

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【11月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　9/5受付開始

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●さかもと助産所ボールエクササイズ教室（東久留米）　毎月第2&4月曜日9:45-

●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日13:30-

●八千代助産院おとわバースボールエクササイズ教室（2017年8−11月お休みです）

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2017年夏休み！

2017年夏休みも残すところあと2日！ちなみに練馬区立小学校は平成20年から２学期制が導入され、8月最終週から学校が始まっていました。そして平成28年から３学期制が復活。9/1始まりに戻りました。こんな背景があるらしいですが、正直頭がこんがらがるし、こんな短期間で制度を変えていくことへの子どもへの影響、そして『みかづき』を読んだ後でもあるのでモヤモヤ色々考えちゃいます。（中学受験の子どもが増えて来ているので、６年生の宿題量をコントロールしていたりとかって…公教育って何！？と思ってしまう）

そんな我が家は今年は受験生もいるし、５月に引っ越したばかりなので旅行はなし！一番遠出は埼玉の森林公園と江の島でしたw！うーーーーん、外泊しない40日間は長かった！

◎長女（中3／15歳）

いよいよ受験生です。高校受験については私たち世代と全くシステムも変わっており、中学校の先生からも「お母さん世代の知識は一度捨ててください」言われました（って、私高校受験していないのでそんな知識も持っていないのですがw）。ただ受験については書くと数行では収まらないので、また別途。

夏期講習から塾にも通い出したものの、吹奏楽部は大きなコンクールがあるので、前半は部活漬け。しかも、そんな中でも大好きな『銀魂』の映画と空手合宿、ジュニアリーダーのキャンプには行くという（中３来てなかったってよw）。親の私も甘すぎるんですが、ついつい下の子達とジブリ作品や細田守作品DVDV漬けになっていて、気づくと一緒に観ておりまして。メリハリつけて頑張っていただくしかない！

◎二女（小6／11歳）
超反抗期かつ持って生まれたエネルギー過多により二女に振り回されましたw。小学校高学年あたりから、女子ってやたら不機嫌になるもんで、これが面倒臭い。でも一番仲良しの子が中学受験のため遊べず、連絡もできず、他の友達も好きな男の子と出かけたり（！）などなど…。気を遣って連絡しないうちに、連絡とることすら億劫になってしまう状態に。なんか、その気持ちめちゃわかってしまいまして😂

というわけで一番二女対応に心砕いて、彼氏のようになっておりました（笑）。しょっちゅうぶつかってもいるけれど、四女の友達のお母さんが妊娠しているのを見て「もうすぐですよね。楽しみですねー」って声かけたり（ママ友から聞いてびっくり）、大人に対して物怖じしない、垣根のないところはこのまま変わらないでほしいなー。うん、やっぱり小６になっても密室育児は辛いね。

◎三女（小2／8歳）
こちらもエネルギーがありあまって来ました。そして宿題やらすのが歴代小２の中で一番大変かも。普段強烈な姉と妹にはさまれ、おとなしいのですが、癇癪を起こしやすくてアラフィフにはこたえましたw。いやー、高学年になるのがちょっと怖い。小２は２学期から学習のスピードも上がってくるので、まずは集中力をつけるべく何か好きなことを見つけたいな〜！向き合う時間をしっかり取りたいんですわ。。。

◎四女（年中／4歳）
夏休みのない保育園に通いつつも、上３人が明らかにいつもと違う様子＝夏休み。去年に続き「保育園あるの？」「保育園行くの？」と毎日問うてきました。そしてわかりやすく、発熱（笑）！はからずも、遠出はしないけれどゴロゴロする夏休みらしい体験できました。四女ももっと色々書きたいけれど、もうすぐ5歳の誕生日を迎えるので、その時にあらためて。

旅行＆遠出ない分、毎日としまえんプールに行こうと思っていたら、ちょうどお盆の時期が連日雨で😂とはいえ、ひさしぶりに復活したとしまえん花火は毎週楽しめました。たった５分間wなのですが、これぐらいあっさりしているのもいい！あとは二女とyoutubeでダンスの振り付け色々真似したり、漫画喫茶にこもったり、ピノフォンデュカフェ行ったり…でも遊び足りない気分のまま９月を迎えます。

◆9/10(日)10：00-12：30 松が丘助産院「両親学級」産後編　

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妊娠中＆産後に飢える◯◯感！〜さかもと助産所バランスボール教室

本日はさかもと助産所ボールエクササイズ教室でした！キャンセルが相次いでしまい妊婦さん２名、産後の方１名でこじんまりと弾んで、その後はリラックスする骨盤呼吸法。母たちのリラックスにつられ（！？）赤ちゃんもスヤスヤ〜。

暑い日が続くとおうちから出るのが億劫になってしまう（今年はまだ涼しい方ですが）。赤ちゃん連れ歩くのも不安だしねー（「こんな暑い日に可哀想ー」なんて言われたら😂余計辛くなってしまう）。うちにいれば体力温存できるかというと、温存は決してできなくて疲労ばかり蓄積されてしまう。

その蓄積した疲労を押し流してくれるのは有酸素運動の他ないんです！もちろんマッサージとかも気持ちいいんですが、心拍数をあげて、気管が広くなって、深い呼吸ができるようになる爽快感！！

妊娠中から産後にかけて、飢えるのはスカッと爽やか爽快感。「妊娠中はしょうがないよね」「赤ちゃん小さい頃はしょうがないよね」って、みんな諦めがち…ですが！体調がよくて、気持ちが良くて、心身ともに健全な状態でなくちゃ、健全な育児なんてできませんわ！！

諦めないでください！妊娠中でも産後でも、安全に、安心して爽快感を味わえるのがバランスボールを使った有酸素運動。次回さかもと助産所のバランスボール教室は9/11(月)9:45-助産所内で開催しますー！！

◆9/10(日)10：00-12：30 松が丘助産院「両親学級」産後編　

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『みかづき』森絵都〜教育と家族、夫婦、血縁を考える

久々に読み終わっても興奮冷めやらぬ小説、森絵都さんの「みかづき」（集英社刊）。2017年まだまだ残っておりますが、ベスト小説です！この超大作、ぜったい朝の連ドラにしたら面白そうです。そして、昨日中公文芸賞受賞も発表されました！おめでとうございます✨

今でこそ堂々と子どもたちを通わせる塾ですが、日陰の身であった塾黎明期から、逆に通わせたくても経済的理由から通わせられない現代まで３世代にわたって描かれており、現代を生きる人々、どの世代でも夢中で読めそうです。（読書好きな長女中３にも今読ませたいんですが、ただでさえ受験勉強手つかずなので控えておりますw）森さんのストーリーテリングはもちろん徹底的なリサーチ（塾、教育、そして時代背景）が素晴らしくて、どの年代の人が読んでも絶対つかまれるはず！！！

昭和36年。小学校用務員の大島吾郎は、勉強を教えていた児童の母親、赤坂千明に誘われ、ともに学習塾を立ち上げる。女手ひとつで娘を育てる千明と結婚し、家族になった吾郎。ベビーブームと経済成長を背景に、塾も順調に成長してゆくが、予期せぬ波瀾がふたりを襲い――。山あり谷あり涙あり。昭和～平成の塾業界を舞台に、三世代にわたって奮闘を続ける家族の感動巨編！（Amazonより）

1.教育って！？

タイトルの「みかづき」は学校教育が太陽であるなら、塾は月のような存在という主人公の一人千明の言葉から。塾が学校授業の補修的な意味から始まり、文部省のやり方に反発しながら新たな教育を進めていく千明と、子どもの持つ力を引き出すことに持って生まれた才能を発揮する吾郎。

時代は流れ、団塊ジュニア世代（第２次ベビーブーム）には教育投資をする親たち。そして公教育の衰退！ここら辺は自分がまさに中学受験をした身なので、こうして客観的に時代背景と合わせて読んでいくのは本当に面白かったです。私は公立中学（というか地域の学校）に行きたかったんですが、親となった視点で読むと…うんうん。積み木崩しも出てくるしねw。

2.夫婦って！？家族って！？

千明と吾郎の関係もまさに太陽と月のように、決して歩み寄れなそうなのですが、その２人を結びつけるのが、「教育」であり、もう一つが「子どもの存在」。これがまた子どもができたから結婚するんじゃなくて、千明の連れ子である蕗子の存在が吾郎を突き動かし夫婦になるという展開が面白い。今でいうステップファミリーなんですが、こんな結びつきもあるよねっていうのが、このキャラクターなら納得。うーん、すごいよ、森さん。

こうして「教育」と「子ども」によって結びつく２人だから、決して一筋縄ではいかないパートナーシップなんですが、それが面白かったなー。「愛」という一言では決して片付かない。けれど離れられない２人。こういうパートナーシップもありだよね。

そして教育者として素晴らしい吾郎でさえ、二女蘭（実子）に手を焼き、「育児は大変だ」と振り返る場面には、改めて胸なで下ろしてしまいました。手がかかる乳幼児期よりも、小学生になってからしみじみと実感するところ。実際に虐待が多いのは（ちょっと怖い話になってスミマセン）乳幼児期ですが、頭を悩まし、心震わすのはw学童期以降なんですね、、、としみじみシンクロしつつ、「あーー、大変！」って言ってもいいんだよね。

3.貧困家庭の教育

そしてそして見事なのが、現代に移って、孫の一郎語りの章ではなんと貧困家庭への教育に取り組むというところ！！いやー、すごい落とし所ですし、NPO業界のアノ人、コノ人に読んでほしいと顔が浮かんでいます。

夏休み、子どもの読書感想文取り組みと一緒に（って、みなさん終わってますよね😂）いかがでしょうか？すんばらしい読書体験が待っています！！あー、もう１回読む前の私に戻って、読みたい！

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