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2017年3月27日月曜日

産後ケアは贅沢ではなく、赤ちゃんへのギフト〜さかもと助産所ボールエクササイズ

さかもと助産所バランスボール教室でした☆いつもの東久留米スポーツセンター開催。雪まじりの雨だったので!妊婦さん、赤ちゃん連れの方…大丈夫かしらと不安だったのですが、みなさん勢い込んで(!)無事到着。

うーん、わかります!こんな寒い日、うちにいてジッとしていても更に体は冷えるし、悶々としていると赤ちゃんに伝わって、ぐずり出して…。かと言って、一人でエクササイズはつまらない。だからこそ、こうして集まって笑いながらエクササイズする!

母が機嫌良くいることが、赤ちゃんにとっても一番嬉しいこと!だから母達が心身のメンテナンスする(=産前・産後ケア)のは贅沢なことではなく、赤ちゃんへの究極のギフト。

たとえばエルゴの抱っこ紐最新式を20000円くらいで購入する。それは体に負担が少なくていいだろうけれど、同時にその抱っこ紐を装着する母親自身の体にも投資を!体がメンテナンスされるだけでなくて、友達もできちゃうっていうおまけ以上の体験も!

さかもと助産所バランスボール教室は毎月第2&4月曜日9:30-11:00です。さかもと助産所外で出産(予定)の妊産婦さんもご参加いただけますよ。赤ちゃん同伴は6ヶ月までですが、有料(1000円/要予約)で一時保育もできます☆また終了後は助産所に移動してみんなで食べる「安産丼」もありますよー。こちらも美味しくて、おしゃべりしながらのランチは本当に楽しい!


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●産後ケア教室@小竹向原●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【4月コース】休講  
【5月コース】10,17,24,31(水)10:00-12:00 受付中(2016/11/02以降)
【6月コース】7,14,21,28(水)10:00-12:00 4/5受付開始(2016/11/30以降)
●産後ケア教室@池袋●
【3月コース】9,16,23,30日(木)10:00-12:00 定員です。2016/9/2以降)
【4月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 定員です。2016/09/29以降)  
【5月コース】11,18,25,6/1日(木)10:00-12:00 定員です。(2016/11/03以降)
【6月コース】8,15,22,29日(木)10:00-12:00 4/5受付開始(2016/12/01以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【3月コース】10,17,24,31日(金)10:00-12:00 単発受講受付中2016/9/3以降)
【4月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 定員です。2016/09/30以降 
【5月コース】12,19,26,6/2日(金)10:00-12:00 受付中(2016/11/04以降)
【6月コース】9,16,23,30日(金)10:00-12:00 4/5受付開始(2016/12/02以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【4月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 あと3名様受付中
【5月コース】12,19,26日(金)12:30-14:30 受付中
【6月コース】9,16,23日(金)12:30-14:30 4/5受付開始

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