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2023年4月30日日曜日

\2023年4月に観た映画~母になっても映画が観たい~/

 マンスリー観た映画☆2023年4月に映画館で観た映画は10本。「生きる」大川小学校 津波裁判を闘った人たちはコレから順次、全国ミニシアター系で公開されると思うので是非観に行ってほしいし、各地で自主上映してほしいなー。そして『ザ・ホエール』をGW中にぜひ!アカデミー賞を受賞したにもかかわらず、特殊メイクではなく肥満症の当事者を出演させるべきだったのでは?という声があったらしいけれど、あの演技…肥満体で立ち上がるのも歩くこともできない状態なのでほぼ顔、表情のみの演技、そして声はブレンダン・フレイザーならではの素晴らしさ。絶対映画館で観てほしい。


〇2019年に観た映画ベスト10!
〇2020年に観た映画ベスト10!
2021年に観た映画ベスト10!
2022年に観た映画ベスト10!
2023年1月に観た映画9
2023年2月に観た映画9本
2023年3月に観た映画8本
〇2023年4月に観た映画10本
「生きる」大川小学校 津波裁判を闘った人たち
生きる LIVING
ザ・ホエール
AIR エア
パリタクシー
search #サーチ2
聖地には蜘蛛が巣を張る
高速道路家族
午前4時にパリの夜は明ける
東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 運命


\「生きる」大川小学校 津波裁判を闘った人たち/


沿岸から3.7キロも離れているのに74人の児童と10人の教職員が津波で命を失った大川小学校。津波到達まで51分あり、防災無線情報も伝わり、スクールバスも待機していたのに…。一部の親たちが石巻市と宮城県に対し国家賠償を求める提訴し、5年にわたる裁判で画期的な判決を勝ち取ったニュースは多くの人が知っていると思う。一方「子どもの命を金にかえるのか!」「金がほしいのか」と親たちは誹謗中傷を浴びせられ、脅迫文が届き、外出さえおびえる状況だった。原告となったのは被災した74人の児童のうち19家族、23人。たった2人の吉岡弁護士・齋藤弁護士とともに”わが子の事実上の代理人弁護士”として津波で流された証拠集めに奔走する。心労過労たたって病み上がりの体にムチ打って、被災地の校庭から逃げられたはずの裏山へ3ルート走って実証する親、その場面ほか、10回にわたる説明会を1000GB記録し続ける親…彼らの言葉は「裁判なんてしたくなかった」訴訟を起こすことに対する日本人の嫌悪感はその後のいわれなき誹謗中傷にも表れている。私自身は「我が子の最期を知りたい」という思いで裁判に立ち上がれただろうか?彼・彼女らの行動に敬意を表しできることは決して忘れないこと、そして裁判所が出した言葉通り「学校が子どもの命の最期の場所になってはならない」!固唾を飲んで見守っていたら最後に寺田監督が登場。本当に辛い内容ではあるけれど、目を逸らさせない、遺族たちへの敬意に満ちた編集…各地でずっと公開してほしい。
【映画.comより】
東日本大震災で多数の犠牲者を出した宮城県石巻市の大川小学校を題材に、遺された親たちの10年に及ぶ思いを記録したドキュメンタリー。2011年3月11日に発生した東日本大震災で、津波にのまれて全校児童の7割に相当する74人の児童(うち4人は行方不明)と10人の教職員の命が失われた大川小学校。地震発生から津波到達までは約51分、ラジオや行政の防災無線で情報は学校側にも伝わり、スクールバスも待機していたにも関わらず悲劇は起きた。その事実や理由について行政からの説明に疑問を抱いた一部の親たちは、真実を求めて提訴に至る。わずか2人の弁護団で、いわれのない誹謗中傷も浴びせられる中、親たちは“我が子の代理人”となって証拠集めに奔走する。親たちが延べ10年にわたって記録した膨大な映像をもとに、寺田和弘監督が追加撮影などを行いドキュメンタリー映画として完成させた。


\生きる LIVING/

戦後の日本特有の男社会構造を描いた黒澤明監督の「生きる」を、カズオ・イシグロ脚本でリメイク!?しかも舞台は同時代ながら連合国軍側であるイギリスに舞台を移している。ただ「ラブ・アクチュアリー」でヘロイン中毒に陥り、再起をかけて1位を取れたら裸で歌うと公約&実現の往年ロック・スターを演じたビル・ナイが主演(「生きる」では志村喬)ということで、原作通り猫背のちょっと滑稽な人物と思っていたら、仕事への情熱のなさは共通しているものの堅物英国紳士像だったことが意外!それでも役所でのたらい回しから見える官僚主義や行政の無気力はイギリスでも共通しているんだな~。原作にはない新人公務員の視点、そして若い巡査の気持ちの吐露など、カズオ・イシグロらしい押しつけがましくない希望が透け見えて味わい深い!
【映画.comより】
1953年、第2次世界大戦後のロンドン。仕事一筋に生きてきた公務員ウィリアムズは、自分の人生を空虚で無意味なものと感じていた。そんなある日、彼はガンに冒されていることがわかり、医師から余命半年と宣告される。手遅れになる前に充実した人生を手に入れたいと考えたウィリアムズは、仕事を放棄し、海辺のリゾート地で酒を飲んで馬鹿騒ぎするも満たされない。ロンドンへ戻った彼はかつての部下マーガレットと再会し、バイタリティに溢れる彼女と過ごす中で、自分も新しい一歩を踏み出すことを決意する。「ラブ・アクチュアリー」などの名優ビル・ナイが主演を務め、ドラマ「セックス・エデュケーション」のエイミー・ルー・ウッドがマーガレットを演じる。


\ザ・ホエール/


陸に上がったクジラのように、「ギルバート・グレイプ」の母親のように太って身動きが取れない主人公をフレイザーが演じてアカデミー主演男優賞を取ったんだろうと、短絡的に想像していたら、もっともっと深い作品だった。タイトルの「ザ・ホエール」は主人公チャーリーの巨体とともにメルヴィルの文学作品『白鯨』原題”The Whale”をあらわしている。肥満をどうしても笑いの対象にしてしまいがちだけれど、チャーリーはとにかく孤独で悲哀に満ちている。自らの姿を恥じて、オンライン授業(大学で文章の書き方講座を担当)ではカメラが壊れたということにしてオフにしている。ゲイのセックス動画を観てマスターベーションしているところを訪問客に見られ…どんより2時間キツイわー、と正直思ったところ友人で看護師のリズ(この2人の関係性はあらすじ等読まずに、映画で確認してほしい)とじゃれ合う愛らしさ。本来は純粋で生きる希望を持っていたのに、なぜ消極的な自殺(肥満により心不全を起こして死期が近いけれど、病院に行くことを拒否)を選ぶに至ったか。カルト宗教、結婚して子どもが生まれたのに8年後に自身のゲイとしてのアイデンティティに気づき、家族を捨てたこと、元妻、そして何より娘との関係性!エブエブでも娘との関係性を描いていたけれど、こちらもしんどいけれど超絶おススメです。
【映画.comより】
「ブラック・スワン」のダーレン・アロノフスキー監督が、「ハムナプトラ」シリーズのブレンダン・フレイザーを主演に迎えた人間ドラマ。劇作家サム・D・ハンターによる舞台劇を原作に、死期の迫った肥満症の男が娘との絆を取り戻そうとする姿を描く。40代のチャーリーはボーイフレンドのアランを亡くして以来、過食と引きこもり生活を続けたせいで健康を損なってしまう。アランの妹で看護師のリズに助けてもらいながら、オンライン授業の講師として生計を立てているが、心不全の症状が悪化しても病院へ行くことを拒否し続けていた。自身の死期が近いことを悟った彼は、8年前にアランと暮らすために家庭を捨ててから疎遠になっていた娘エリーに会いに行くが、彼女は学校生活や家庭に多くの問題を抱えていた。272キロの巨体の男チャーリーを演じたフレイザーが第95回アカデミー賞で主演男優賞を受賞。メイクアップ&ヘアスタイリング賞とあわせて2部門を受賞した。共演はドラマ「ストレンジャー・シングス」のセイディー・シンク、「ザ・メニュー」のホン・チャウ。


\AIR エア/


NIKEのAIRジョーダン発売までのストーリーなんだけれど、バスケについてはTHE FIRST SLAM DUNKから入って原作マンガ2周という、にわかにも程がある私(感動はフレッシュだけどな)…が楽しめるか不安。でも「グッド・ウィル・ハンティング」のマット・デイモン×ベン・アフレックコンビだからとりあえずという消極的な気持ちで観に行ったらめちゃ面白い!84年当時バスケットシューズ界隈ではアディダス、コンバースに次いでNikeは3位。ランニングシューズメインで社内でも肩身の狭いバッシュ部門で、まだ新人のジョーダンに目をつけたのがソニー(デイモン)。バスケに関しては見る目が確かだけれど、ギャンブラーのソニーの提案に聞く耳もたない。彼の情熱がいかに人を動かしていくか?企業内でも人と人の距離が近くて、喧嘩もするけれど、言いたいことを最後まで言う…80年代の空気感最高。そして何より契約関係を取り仕切るジョーダン母がとにかくクレバーで、息子の才能を信じ抜いているのがすごい!契約、NBAでのバッシュ配色規定、製品に人名をつけることの意味、マージン規定などなどお仕事映画、親子映画としてもオモシロい!
【映画.comより】
1984年、ナイキ本社に勤めるソニー・ヴァッカロは、CEOのフィル・ナイトからバスケットボール部門を立て直すよう命じられる。しかしバスケットシューズ界では市場のほとんどをコンバースとアディダスが占めており、立ちはだかる壁はあまりにも高かった。そんな中、ソニーと上司ロブ・ストラッサーは、まだNBAデビューもしていない無名の新人選手マイケル・ジョーダンに目を留め、一発逆転の賭けと取引に挑む。CEOフィル・ナイトをアフレック監督が自ら演じ、主人公ソニーの上司ロブ役で「モンスター上司」のジェイソン・ベイトマン、マイケル・ジョーダンの母デロリス役で「フェンス」のビオラ・デイビスが出演。



\パリタクシー/
公開規模が小さくて、調整も難しかったのでスルーしようと思っていたけれど、幼少3育児中の産後クラスOGが単身で観に行く報告を受けると観ずにはおられん!(乳幼児育児中の母親が単身で映画を観に行くってホント大変なんすよ)!結果スルーしなくてよかった!感謝です!タクシー運転手として働きつつも家族を養うにはいっぱいいっぱいで(事実婚妻は看護師)しかも免停ぎりぎりのシャルル。働けど働けど経費やローンで生活ギリギリという状況はケン・ローチ監督の「家族を想うとき」にも出てくるワーキングプアの問題がフランスでも!そんな時に乗せたのは92歳のマドレーヌ。一人暮らしがいよいよ厳しくパリの反対側の老人施設に入所することに。上品だけど毒舌家な彼女はパリを横断しながら思い出の地に立ち寄らせ、来歴を語る。それは彼女の個人史でありながら、女性たちの歴史。今でこそPACS(必要書類の提出で社会保障や控除を受けられる)、事実婚などの制度が充実しているフランスだけれど、彼女の若い頃は夫に殴られても離婚すらできなかったという歴史…。追い詰められていたシャルルも彼女のストーリーに感化され…。90分、ほとんどタクシーの中の会話劇に、窓の外を流れるパリの街並!たくみな見せ方だわ~!
【映画.comより】
無愛想なタクシー運転手シャルルは、金も休みもなく免停寸前で、人生最大の危機に陥っていた。そんな折、彼は92歳の女性マドレーヌをパリの反対側まで送ることに。終活に向かうというマドレーヌは、シャルルに次々と寄り道を依頼する。彼女が人生を過ごしたパリの街には多くの秘密が隠されており、寄り道をするたびに、マドレーヌの意外な過去が明らかになる。そしてそのドライブは、いつしか2人の人生を大きく動かしていく。「ミックマック」のダニー・ブーンがタクシー運転手シャルル、フランスの国民的シャンソン歌手リーヌ・ルノーがマドレーヌを演じた。監督・脚本は「戦場のアリア」のクリスチャン・カリオン。


\search #サーチ2/

うわ、してやられた!ほぼPC画面のみで展開する第1作がオモシロかったけれど、第2弾は変わり映えしないだろうと思ったら、とんでもない!恋人と旅行に出かけて失踪してしまった母親(父は死別)の行方を18歳の娘ジューンがあらゆる検索サイトや家事代行サービス、SNSを駆使して捜す。これが絶妙な設定でネットネイティブ世代だからこその捜索力!とてもネタバレできないけれど予想外の展開で、息つく暇なし!PC画面メインという以外は登場人物もすべて別物なので、本作から見ても全く問題なし!大きい画面で楽しんでほしい!
【映画.comより】
ロサンゼルスから遠く離れた南米・コロンビアを旅行中に突然消息を絶った母。デジタルネイティブ世代である高校生の娘ジューンは、検索サイトや代行サービス、SNSなど使い慣れたサイトやアプリを駆使して母の捜索を試みる。スマホの位置情報や監視カメラ、銀行の出入金記録など、人々の行動・生活がデジタル上で記録されている現代、母を見つけることは簡単と思われたが、一向に行方をつかむことができない。そればかりか、不可解な出来事はすぐさまSNSで拡散され、憶測ばかりが広がっていく。不確かな情報に翻弄されながらも、真相をつかもうとするジューンだったが……。前作の監督・脚本を手がけたアニーシュ・チャガンティが今作では原案・製作を務め、前作の編集を担当したウィル・メリックとニック・ジョンソンが共同で監督を務めた。ジューン役は「ザ・スーサイド・スクワッド “極”悪党、集結」「透明人間」などに出演してきたストーム・リード。


\聖地には蜘蛛が巣を張る/

イランの聖地マシュハドで2000年代初頭に実際に起きた娼婦連続殺人事件。16人もの被害者を出した残虐性より更に怖ろしいのは犯人サイードが「売春やドラッグ(ほぼ全ての娼婦が精神的に追いつめられドラッグ中毒に陥っている)による腐敗から街を浄化している」ということで一部の市民から英雄視され、釈放を求められていること。同じ女性である妻も「そんな職業をしている女が悪い」と夫を擁護。普段は家族思いながら、マッチョイズム剥きだしで理不尽に怒りを向けられる息子も父親を擁護し、その上、父の浄化の跡を継げと言われまんざらでもない様子。なんだ、コノ連鎖は…。絶望しかない実話だけれど本作では架空の女性ジャーナリストを主人公に据えて、ミソジニーはびこる社会に果敢に、時に命懸けで挑む。自分の子どもがそんな立場になったらと思うとやり切れない。宗教・神を盾に正義を唱える人たちとどうやって対話をしていくべきなのか考えることをやめてはいけない。
【映画.comより】
「ボーダー 二つの世界」の鬼才アリ・アッバシ監督が、イランに実在した殺人鬼サイード・ハナイによる娼婦連続殺人事件に着想を得て撮りあげたクライムサスペンス。2000年代初頭。イランの聖地マシュハドで、娼婦を標的にした連続殺人事件が発生した。「スパイダー・キラー」と呼ばれる殺人者は「街を浄化する」という声明のもと犯行を繰り返し、住民たちは震撼するが、一部の人々はそんな犯人を英雄視する。真相を追う女性ジャーナリストのラヒミは、事件を覆い隠そうとする不穏な圧力にさらされながらも、危険を顧みず取材にのめり込んでいく。そして遂に犯人の正体にたどりついた彼女は、家族と暮らす平凡な男の心に潜んだ狂気を目の当たりにする。ザーラ・アミール・エブラヒミがジャーナリストのラヒミを熱演し、2022年・第75回カンヌ国際映画祭で女優賞を受賞。


\高速道路家族/

お金に困っているけれど、情やしがらみでくんずほぐれつ韓国ファミリー映画ジャンル大好きなのでめっちゃ期待。高速道路のサービスエリアに忍び込み、財布を失くして2万フォン(2000円ぐらい)だけガソリン代として貸してほしいと持ち掛け…タイミングよく子ども達が現れ「パパ大丈夫?帰れるの?」…絶妙な値段設定と子ども可愛さに貸しちゃうし、詐欺とわかっても警察に届け出る程の金額ではない。けれど中古家具販売店を経営しているヨンソンは偶然2回目を目撃し、その場で警察に通報。だが元々子ども達を不憫に思い騙された彼女は妻と子どもを見捨てられず、うちに住まわせる。大好きなシチュエーション映画だ!けれど…主人公(父)には最後まで思い入れできないままに終わったな…残念。過去に自身も騙されて…というのはわかるけれど子どもと一緒にいたい=愛情と見せて楽しそうに歌ったり、遊んだりしてあげるけれど、何の責任も果たさない姿にイラっとしてしまう💦こんな生活なのにつかまるまで和気あいあい過ぎるのも、女と子どもを見くびってないか?とは言え、ラ・ミラン演じるヨンソンと妻が勝手に3人の女子どもを一緒に住まわせて、不満そうだった夫もやっぱり子どもを捨ておけない人となりはとても好きだけど!
【映画.comより】
高速道路のサービスエリアを転々としながらテントを張って暮らし、2度と会うことのない他人から2万ウォンを借りて食いつないでいるギウと3人の家族。ある日、ギウは以前お金を借りたことのあるヨンソンと、別のサービスエリアで偶然にも再会してしまう。不審に感じたヨンソンはギウを警察に突き出すが、残されたギウの妻ジスクと子どもたちを放っておけず、家へ連れ帰って一緒に暮らし始める。ヨンソンのもとで何不自由なく生活する家族を取り戻そうとするギウだったが……。ホームレス一家の父ギウをテレビドラマ「太陽を抱く月」のチョン・イル、サービスエリアでギウ一家と出会うヨンソンを「ガール・コップス」のラ・ミランが演じた。


\午前4時にパリの夜は明ける/

私が仏文学専攻に進むのに2%くらいの影響を授けてくれたwシャルロット・ゲンズブールが主演、しかもパリの80年代が舞台と聞いたら観ぬわけにはいかない!…が、予想に反してシャルロットが”生意気”どころか、夫に出ていかれ、難しい年ごろの子ども達に手を焼き、ずっと主婦業していたから仕事を見つけるのも難しく、さめざめ泣いている!そうか、ティーンネージャー当時「Olive」を通して憧れていたオシャレで自立したパリは、まだまだPACS「異性あるいは同性の自然人たる二人の成人による共同生活を組織するために行われる契約」が登場する前で、中絶も合法化されたばかり(75年)で、自由のために女性たちも闘っていたんだな…。それでも子どもと同世代の家出少女を見捨てられないし、息子との関係性も対子どもというより対人間的だし、新しいパートナーとの出会いも、ああこれぞフランスというところが随所に見られて、大きな事件は起きないけれどしみじみ沁み作品! ひとつ気になったのはエリザベートが乳がん手術後なんだけれど、傷跡がキレイで。80年代の乳がん手術はあんな風に綺麗に残せなかったのではないかな。。。母が同時期に手術していたので。いやフランスではそうだったのか?気になる。
【映画.comより】
1981年、パリの街は選挙の祝賀ムードに包まれ、希望と変革の雰囲気に満ちていた。そんな中、エリザベートは夫と別れ、子どもたちを1人で養うことに。深夜放送のラジオ番組の仕事に就いたエリザベートは、そこで家出少女のタルラと出会い自宅へ招き入れる。タルラとの交流を通し、エリザベートや子どもたちの心は徐々に変化していく。「アンチクライスト」のシャルロット・ゲンズブールが主演を務め、人生に訪れる様々な変化を乗り越えながら前へ進んでいく等身大の女性を演じる。共演に「8人の女たち」のエマニュエル・ベアール。「アマンダと僕」「サマーフィーリング」のミカエル・アースが監督を務めた。2022年・第72回ベルリン国際映画祭コンペティション部門出品。


\東京リベンジャーズ2 血のハロウィン編 運命/


四女(小5)が原作マンガ好き過ぎて、親としては昭和の不良(よりたちが悪い、小学生でバイク乗り回したりあかん)暴力ものどうかと思うんだけれど、31巻横でピッタリくっついて読まされ「〇巻のあそこがいいよねー」とか解説され無視できずw!登場人物多すぎて理解が追いつかなかったのが、さすが映画!立体的につながったよ。すごい旬な俳優そろえてるー。北村匠海、吉沢亮、山田裕貴、杉野遥亮、鈴木伸之、眞栄田郷敦、間宮祥太朗、高杉真宙、村上虹郎、高良健吾はもちろん清水尋也!!!いつも漫画原作の登場人物そのまま体現しちゃうし(ちはやふる!)、磯村勇斗は小チンピラがいつでも似合う。暴力は絶対よくない!けれど、若手俳優が集合して、暴れる撮影現場はめちゃ楽しかっただろうなー。っていうか前後編といえど、あそこで終わるの辛い!
【映画.comより】
命を救えたはずのヒナタが、凶悪化した東京卍會によってタケミチの目の前で再び殺されてしまった。かつてマイキー、ドラケン、場地、三ツ谷、パーちん、一虎の6人が結成した東京卍會。しかしある悲しい事件が起こり、彼らの固い絆は引き裂かれてしまう。東京卍會と敵対する芭流覇羅(バルハラ)の幹部になった一虎と、敵側に寝返った場地。タケミチはマイキーの親友でもある場地を東京卍會に連れ戻すことがヒナタを救う鍵だと考える。主演の北村やマイキー役の吉沢亮、ドラケン役の山田裕貴ら前作のキャストに加え、場地役で永山絢斗、一虎役で村上虹郎、タケミチの相棒となる千冬役で高杉真宙が新たに参加。第1作に続いて英勉が監督、高橋泉が脚本を手がけた。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【5月コース】5/10,17,24,31(水)10:30-12:30 受付中です!2022/11/2
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【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
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5/10(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール

2023年4月28日金曜日

4/28\朝活バランスボール部765*母だってお母さんに褒められたい労われたい/

 「朝活バランスボール部」4月コース20日(通算765回)目です。ななちゃんの点呼で22名で弾みました。 #うちで踊ろう はどめちゃんが担当してくれました。よくぞよくぞたどりついた金曜日!もうすぐやってくるGWを祝福するかのような気持ちいい天気💛暖かくて湿度が低い時期は貴重(まさにゴールデン💛)なので、味わい尽くしましょう☆あ、でも学校は月火曜日普通にあるので、忘れずにw!遠出しなくても楽しめる方法はたくさんある!そしてGWを堪能した後は愛しい日常に戻るのに朝活バランスボール部をおともにするのもおススメ💛朝活バランスボール部は5月の体験入部&コース受付中です!

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本日4/28は「シ(4)ニ(2)ア(8)」シニアーズデイ!ということでななえばあさんが点呼に登場💛「みなさんのがんばる姿はシニアを元気にしてくれるのよぉ。ほんと、仕事に育児に家事に趣味に、えらいねぇ✨でも健康がいちばんだからね。大事に大事にしてねぇ🌸ありがとねぇ〜」ななえばあさんの登場で沸き立つ(笑)朝活バランスボール部!

「4月にがんばったこと!」点呼でした!仕事、家庭育児、楽しみリサーチ、子ども&自分の新学期・進級対応、手術に備えて準備、子どもの入学・入園対応、資格試験勉強、延長保育料金かからないようにお迎え、新生活の微妙な体調不良対応、サッカー関連、引っ越し準備…etc.4月にがんばったことを振り返るたびに、ななえばあさんから「偉いね~!」「がんばってるね~!」と褒められ&労われ、めちゃ嬉しい!自分への労い精神忘れずにいるつもりでいるけれど、やっぱり人にねぎらわれると更に嬉しい!そしてななえばあさんに労われて、母親に褒められる&労われる喜びを思い出しました💛こんな風に時々労いチャージすると、子どもをもっと褒められるよね!



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2023年4月27日木曜日

4/27\朝活バランスボール部764*母たちのアイス事情&産後21年/

朝活バランスボール部」4月コース19日(通算764回)目です。佳恵さんの点呼で25名で弾みました。 #うちで踊ろう は梓ちゃんが担当してくれました。点呼チャレンジweekに挙手してくれた佳恵さんはこれからボールでは弾まずに鳥を観に行く準備万端状態でした(笑)!そんな風に点呼だけ!撮影だけ!という参加方法もある朝活バランスボール部は5月の体験入部&コース受付中です!

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旅先というとご当地名物のソフトクリームやアイスがお楽しみですよね!ということで「おすすめアイス❤️教えて」点呼でした!ジャイアントコーン、ジャンボチョコもなか、ピノ、パルム、雪見だいふく、チョコとろーりチェリオといったスーパーで買える市販アイスから、ハーゲンダッツのバニラ、マカダミアナッツ、ラムレーズン、31のストロベリーチーズケーキ、ロッキーロード、ジャモカアーモンドファッジ、クリスピーサンド、お茶屋さんの抹茶アイス、牧場のアイスクリームなどなど!雨も止んだことだし早速駆けつけたい💛GWも各地で楽しみたい💛
そして本日は長女21歳の誕生日🎂!私も産後21年!そして長女2歳の誕生日にインストラクターとして開業届を出したので、産後セルフケアインストラクター歴も19年です!産後からはどんどん遠くなるけれどw産後を経験したから一生産後☆日本で一番執念深く産後にこだわってます!妊娠、出産の次は産後のケア!が当たり前に定着するように、生涯産後にこだわっていきまーっす!
呑気に推しとベトナムフォーの写真を撮る21歳w。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴

【5月コース】5/10,17,24,31(水)10:30-12:30 受付スタートしました2022/11/2
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
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2023年4月26日水曜日

4/26\朝活バランスボール部763*母になったからこそ風呂を楽しみたい!/

 「朝活バランスボール部」4月コース18日(通算763回)目です。くみちゃんの点呼で24名で弾みました。今週は点呼チャレンジweekということで部員たちが立候補制で点呼担当。5時半前にzoom入室しなくてはいけないし、朝から声出すし…ちょっとしたハードルはあるけれど、部員みんなと話せる、聴きたいことを聴ける喜びもあります☆…ということで早速のチャレンジ感謝です!

4/26「よい風呂の日」にちなんで、「♨️お風呂温泉での楽しみ、♨️お風呂温泉で起こったハプニングは?」点呼をくみちゃんがしてくれました。温泉後のプシュが楽しみだけれど、車だとそうはいかないからご当地ジェラートを楽しむ、岩盤浴、薬湯が好き、鹿児島は温泉が各地にあって420円で入れるよ、温泉の種類や広さで宿泊先決めるよ、お風呂にバスボム入れる、薄暗くしてお風呂入る、本を読むのが好きだけれど眠くて2冊水没させたので自重中、家族風呂で赤ちゃんう○ち事件、露天風呂で3歳児冬に脱走事件、若かりし頃飲んでから入って気を失ったやんちゃ事件の他、小学生になった息子ともう一緒に入れないのが…お風呂エピソードたくさんありました☆

我が家は女児4人なので小さい頃は全員を私一人で温泉に連れて行くたびに「部屋に下着忘れた」だの「熱いι(´Д`υ)アツィーもう出たい~」…温泉が癒しどころが苦行になっていた時期が(笑)!1人でのんびり入れる日を熱望&渇望していたのに、今はちょっと寂しいという…贅沢な生き物です!さて来週はGWですが朝活は弾みつつ、GW明けたら体験入部&5月コース開始です。GW明けの生活立て直しにも、いろんな世代母と交流したい方も是非!
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2023年4月25日火曜日

4/25\朝活バランスボール部762*足が速くなりますように親心/

 「朝活バランスボール部」4月コース17日(通算762回)目です。けーちゃんの点呼で25名で弾みました。点呼担当予定だったゆっきーはお子さん体調不良により急遽日直チーム内でヘルプ発令し、けーちゃんが担当してくれました☆新しい生活に慣れようと子ども達ももがいている時期だから体調も崩しやすいよね。休みたい時に堂々と休めて、堂々と戻って来れるチーム制をみんなが築き上げてくれて心強いな~💛

もうすぐ運動会!子どもが速く走れるようにがんばってるから…「教えて!足が速くなる方法」点呼をけーちゃんが引き継いでくれました☆糖質をたくさん摂るといいよ(さすが栄養士!)、YouTube動画で色々研究したよ、図書館に本あるよ(さすが司書!)、そのほかにも具体的に腕の振り方については大きくスライド、手をパーにする、手を軽く握る、縦振りにする(横振りにならないように)、整列時に膝をパタパタと速く叩く、足はつま先の蹴りが大事だから縄跳び特に二重飛び、靴は瞬足w、裸足で輪ゴム巻く、短距離は資質があるけれど、中長距離は10回の練習で絶対変わるからそちらを目指す…等々、めちゃ具体的な内容から、都市伝説的なものまで(笑)!子どものことになると必死になれるし、当事者ではない方が客観的に練習方法を模索できるかも!何より、子どもに運動会などの行事を楽しんでほしいし、自信をもってほしいんだよね。親にできること、親の役目って子どもの成長にともない変化しています。


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【5月コース】5/10,17,24,31(水)10:30-12:30 受付スタートしました2022/11/2
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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2023年4月24日月曜日

4/24\朝活バランスボール部761*母たちの正直な(!)植物事情/

  「朝活バランスボール部」4月コース16日(通算761回)目です。なおちゃんの点呼で25名で弾みました。ちょっと憂鬱になる月曜日だからこそ、重点ポイントの「ジャンプ」で早朝から弾みをつけました!ついたかな!?でも弾んでいると小さなことはどうでもよくなってくるのは事実!人生に弾みを、母にボールを!

さて本日は朝の連ドラ「らんまん」の主人公植物分類学第一人者牧野富太郎氏の生誕日にちなんで、「植物の日」!というわけで、なおちゃんからは「好きな植物は?植物あそびネタ・植物生活ネタ教えて」点呼でした~。食卓に飾るようになった、昨日久しぶりに買ったよ、お花の定期便やってる、子どもの生誕祝い植樹が大きくなった、猫がいるので猫草のみ、香りなら金木犀、ジェニパーベリー、ひまわり迷路、タンポポ相撲、ぺんぺん草、シロツメ草の冠、草花木染めの遊び他、色んな遊びを知っている保育士がいる一方、バジルや紫蘇なら何とか育ててる、いや豆苗が精いっぱい、実は花束もらっても「どうすりゃいいんだ」と持て余す組もいましたよーw!!

私もペット同様、植物も育てる自信がない💦豆苗精一杯組です!でも子どもと一緒に向きを色々変えて、今回はワイルドに仕立てましたよw!そろそろ食べ時です。

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2023年4月22日土曜日

\更年期 現場からは以上です!⑥更年期は人生の踊り場/

週1回更新します宣言の「更年期現場からは以上です!」早速の2週間空き…これが更年期ですよ←言い訳w。「①更年期を定義します」で書いた通り10年の更年期間って長い💦月経期間、産褥期間、あるいは妊娠期間などに比べて、その長さに打ちのめされそうになるのですが、更年期を「人生という階段の踊り場」ととらえると10年という期間の必要性もすこーし受け入れられたという話。

「踊り場」の役割は立ち止まって休憩したり、荷物を持ち直したり、靴紐を直したりする場。階段を昇れるようになった子どもと一緒に歩く時は、「踊り場」で子どもの到着を待ち、あるいは足腰の弱った高齢の人と歩く時は「踊り場」までがんばりましょうとプチゴールを設定して励まし、一休みする。踊り場は安全に、堂々と立ち止まれるし、後ろから来る人に先を譲れる場です。

100年という人生期間には、10年ぐらいの踊り場がないとゆっくり休んだり、メンテナンスしたりできない。人生の踊り場=更年期ですることは靴ひもを直すように自分の体の点検をすること。これまで受けてきた健康診断にオプションをつけ加えるのもいい。後半戦に備えて、どれぐらいのペースで昇ろうかペース配分を考え、栄養を補給し、体を整え、鍛えるプランを立てる。

体が元気な時は立ち止まること自体をもどかしく感じる。けれど、「踊り場」があることでゴール目前で転んだり、巻き込まれても、怪我を最小限にできる。そうとらえてみると少しだけ、更年期10年を過ごすのも楽しめるかも☆


<更年期現場からは以上です>
①更年期を定義します 
https://dailyshimang.blogspot.com/2023/03/blog-post_4.html
②更年期にもステージがある  
https://dailyshimang.blogspot.com/2023/03/blog-post_12.html
③更年期は委ねるトレーニング期間
https://dailyshimang.blogspot.com/2023/03/blog-post_65.html
④睡眠を削らない勇気
https://dailyshimang.blogspot.com/2023/03/blog-post_24.html
⑤BPMを下げる勇気
https://dailyshimang.blogspot.com/2023/04/bpm.html

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2023年4月21日金曜日

4/21\朝活バランスボール部760*ためされる母たちの検索能力/

 「朝活バランスボール部」4月コース15日(通算760回)目です。さおりんの点呼で27名で弾みました。よくぞよくぞたどりついた金曜日!歩調をちょっとだけゆるめて自分を労うのも大事!週末は1週間の「踊り場」のようなもの、荷物を持ち直してみたり、ちょっと飲み物(もちろんアルコールもありw)補給したり、次の階段(週)もがんばれる☆

いろいろな制限がなくなって、やっと堂々と外出できるようになってきたものの「産後のリハビリ」という概念が中々定着せず( ノД`)シクシク…「産後ケア教室」の情報がいきわたらない💦要するに…集客に苦戦しております💦…というわけで「マドレボニータを知ったきっかけ」教えて点呼をさおりんから!「産後」「赤ちゃん連れ」「運動」というキーワード検索、TV番組、本、育休中の勉強会、フローレンスのTwitter、自治体の区報&市報、区の講座、育児メッセ、自治体の独自サポート制度…自治体経由というのがとても多かったです。ホントそれまで区報に目を通すことなんてなかったのが💦子どもを育てるって地域に根付かせてくれますよね!自治体のみなさん、母たちの孤立&孤育てを防ぐためにも、母たちをつなぐ講座開催を是非☆



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2023年4月20日木曜日

4/20\朝活バランスボール部759*朝活母たちの”聴く”効用/

 「朝活バランスボール部」4月コース14日(通算759回)目です。ゆりちゃんの点呼で29名で弾みました。昨日のニュース番組で「五月病チェックリスト」があり、四女(小5)が「寝つき&寝起きがよくない」にチェックしているのを見て、長女と忍び笑いw!四姉妹の中で唯一寝かしつけに手こずらなくて、いまだに枕に頭が触れた瞬間に寝落ちる四女なもんで!とは言え、自分で感じるならそういうことにしておきましょう。やっと新生活に慣れるかな…というところで連休に入ると揺さぶりがあるんですよね。この時期は自律神経を整えるのがとても大事☆骨盤呼吸法、瞑想などもよいけれど即効性があるのって有酸素運動=バランスボールなんですよ!ぜひちょっと息が弾むぐらいの運動を毎日少しずつでも取り入れてくださいね~!

本日4/20は「聴くの日」ということで「最近、これ話したい!これ、聴いてほしいー!」を教えて点呼をゆりちゃんが展開してくれました。実はバレーボールにハマってる、大根15本、ほうれん草20束仕事で運ぶよ、明日TDL行くよ、部誌で毎日書けてる!映画「私の幸せな結婚」かっこよかったー、インスタ毎日投稿のネタ切れ、戦国ブーム、RRR、インド映画、お片付け、白内障の手術すぐ終わるかと思いきや…、ウ・ヨンウ弁護士、そして複数挙がったのが小学校登校に慣れない、小学生保護者慣れない、疲れる、PTA問題!これに関してはその場で早速「小学生母の話す場」をたまちゃんが企画してくれました☆

学校や職場だと休憩時間、給湯室でなにげない雑談ができる!コロナ禍ではそれがむずかしかったんですよね~。わざわざ時間をとって連絡…とまではいかない些細なことの共有!「話して×放す」のは聞き手が必要というのがコロナ禍で実感できました。さもない雑談がその人の個性を浮かび上がらせ、人とのつながりを強くしていきますね!そして何より「子どもが自ら表現する」ためにも家庭で聴くのが大事ですね~。子どもの話を聴くためにも、母も聴いてもらう効用を実感トレーニング中です。



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