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2023年10月31日火曜日

10/31\朝活バランスボール部887*どうしてる!?複雑化する家族マネジメント/

朝活バランスボール部」11月コース2日(通算887回)目でした。なおちゃんの点呼で24名で弾みました。HappyHalloween🎃ということでハロウィンっぽいものを早朝から寄せ集める母たち(笑)。子どもが積極的に仮装を楽しんでくれていた頃の遺物はもちろん、オンライン盛り上がり期のグッズを保管しておいてよかったw!朝活終えたら高校生も色々持って登校しましたよ☆そんなイベントを逃さない瞬発力と執念も養える朝活バランスボール部は11月コース受付中ですよ☆
▼朝活バランスボール部11月コースお申込み▼
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子どもが小さい頃は予防接種、小中学生になると習い事や受験等、親がスケジュール管理しないとならない場面がたくさん…ということで、なおちゃんが今、最も知りたい「家族マネジメントのコツを教えて!タスク管理どうしてますか?」点呼でした。
圧倒的に多かったのはタイムツリー!他にもグーグル、Lineの家族グループでスケジュール管理、小中学校のおびただしい数のプリントは写メして共有。居間のカレンダーやスケジュール帳でアナログ管理派もいましたよ。「毎週日曜日に45分の家族会議をして、献立なども決める」という家族も!言ったor言わない、書いたor書かないの不毛な議論(笑)っておこりやすいから、こうして1週間に1回膝付き合わせて話すのいいですねー!我が家も早々に長女&二女からタイムツリーでスケジュール共有しようと誘われたけれど、入力しやしないw、プリント物も出しやしないww!とりあえずめっちゃ大事そうな書類は保護者会その場で記入などして綱渡りしておりますが…落ち着いてマネジメントしたいものです…。

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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▼10/30月・31火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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🔴オンラインバランススボール🔴
おうちでバランスボール&骨盤ケア 次回開催は11/2(木)9:30-開催
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
11/7(火)10:00-11:00 ママのボディケア講座@にじのいろ保育園(府中市是政)
11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月30日月曜日

10/30\朝活バランスボール部886*10月をねぎらい、11月を楽しむ/

  「朝活バランスボール部」10月だけれど11月コースがはじまりました~!通算886回目☆バンコク(!)からゆりちゃんの点呼で26名で弾みました。栃木からバンコクへ引っ越し、日直をお休みしていたゆりちゃんが11月コースから日直復帰!日本の朝5:30はバンコクの朝3:30!超絶朝活なのに、優しい声で朝から癒される~。ゆりちゃんにとっても朝活つながりがバンコク生活の支えになりますように☆朝活バランスボール部は明日も無料体験入部やりますよ☆1日だけでも是非。
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ゆりちゃんから「10月頑張ったこと(11月頑張りたいこと)教えて」点呼でした☆
・新しい仕事に慣れるよう頑張った・フラのステージ・経理仕事で半年の決算・子ども行事&推し活・働き方講座の準備がんばる・家族行事・毎週金曜飲み会wやりたいことやるのに頑張った・開校記念日に混雑苦手親子でキッザニアチャレンジ・子どもの友達が来るので家の掃除・自ら企画した講座なのに家族インフルのため自宅からオンライン指示・岩手旅行全力@「おもさげながんす(ごめんなさい)」Tシャツ着ながらw・勤め始めの新生活、七五三に両家呼ぶ・会社早出+子どものお弁当なので朝活前に作った・仕事忙しいタイミングに学級閉鎖プラス子どもの怪我・1週間旅行引率・キャリア戦略カレッジ頑張ってる・復職後初の週間出張・残業続き・岩手旅行のアテンド・瞑想・家族インフルリレーなどなど!あわただしすぎて、次へ次へと目を向けてしまうけれど、時に立ち止まって自分を労おう💛いやいやそれだけじゃ物足りないので仲間で労いあおう💛朝活バランスボール部ではそんな労い合い&讃え合い効果もありますよ~。私も20年ぶりに再開した茶道…4か月目で早速のお点前をがんばりました~。11月はフラの発表会もがんばりまっすー!


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
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🔴単発講座・イベント🔴
10/28(土)7:00-8:00 多胎児母向けバランスボール講座(無料/オンライン)
11/7(火)10:00-11:00 ママのボディケア講座@にじのいろ保育園(府中市是政)
11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月27日金曜日

10/27\朝活バランスボール部885*母たちに必要なもの…それは感動!/

 「朝活バランスボール部」10月コース20日(通算885回)目でした。くみちゃんの点呼で24名で弾みました。 #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました☆10月コースの最終回&金曜日によくぞよくぞたどり着きました☆ねぎらいの負荷をかけさせていただきましたよ~☆ゆるい運動より、汗かく運動がこれからの季節、これからの年齢(!)に必要☆ということで、是非お仲間にー。朝活バランスボール部は体験入部と11月コースのお申し込み受付中ですよ☆

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保育園のお迎え時に週末運動会のリハーサルを見たら感動して、本番はタオル必須!を実感&事前感動したくみちゃんからは「最近感動したこと(する予定もあり)教えて!」点呼でしたー!
運動会ネタが私を含め多かった!推しの盛岡ライブはもちろん現地で朝活仲間と会う楽しみ、作業療法視点のYouTubeにハマって、原田マハさんの本、探究学者の授業元素について、中学の合唱コン「大地讃頌」、今季初白鳥、息子が話し出したら感動する予定、青山美智子さんのトークショーの言葉、同じ場所での家族写真5年目、バスケの試合で満員で合唱する「第ゼロ感」、娘のピアノ必死な練習、子どもが書いた好きな言葉「みんな違って、みんないい」、切り花長持ち剤使ったら3週間効いている、インドアな息子がサマーキャンプでスポーツに開眼、ピアノコンクールのやる気、友達が念願のコミュニティカフェをオープンhttps://cafe.kidsprogram.co.jp/
やばい、聞いてるだけで涙が…←完全おばさん(笑)!でも「感動」って、一番心を動かして、心の健康を保つエクササイズだよね~!私は運動会の感動もあったけれど、今日朝活メンバーと檜原都民の森に遠足に行き、自然、滝、鳥、そしておしゃべり&美味しいカフェで感動の上塗りしてまいりました☆




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【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
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11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月26日木曜日

10/26\朝活バランスボール部884*母達にだって楽しみがある!/

朝活バランスボール部」10月コース19日(通算884回)目でした。さおりんの点呼で22名で弾みました。 #うちで踊ろう はパートナーのお誕生日ということで、たまちゃんが担当&捧げてくれました☆毎朝、子ども達それぞれから「今日の天気は?何度?」と聞かれるんですが、母は天気予報士でも、Alexaでもないんですよ…わかってんのかな、子ども達。…というわけで早く起きて気候も何となくチェックしながら、朝活バランスボールいかがでしょうか?体験入部と11月コースのお申し込み受付中ですよ☆

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息子君が発熱のため就学時健診が延期→推しのLIVE DVDをフラゲして堪能するために空けていた日程と丸かぶり…仕事の調整しなくて済むものの「楽しみ」が( ノД`)ということで、気を取り直して「楽しみなこと教えて」点呼をさおりんがしてくれました。
子どもたちがパパ誕生日の手紙を書いたので反応が楽しみ、2人の子どもの運動会がかぶってしまい1.5㎞移動あるけど楽しみ、オーバー・ザ・サン配信の金曜日が楽しみ、学習発表会で恥ずかしがり屋の子どもが一番前鑑賞許可くれた、保育園ハロウィンイベント後の保護者集まり、朝活メンバーでのハイキング、羽生結弦のアイスショー、有給、暗闇チェロコンサート、バスケがシーズンインでLIVEビューイング、小学校最後の運動会で応援団活躍、キッザニア、七五三に家族で着物、友達と飲みに行く、単身イベント、EXOの番組、夫が出張のためワンオペに備えて楽しみをやりまくった余韻で楽しむ、親子わらべうた協会のHPができたよ~ https://oyako-warabe.org/
私も朝活メンバーと行くハイキングがめちゃ楽しみ☆素人なので鳥と滝に詳しいメンバーの胸を借りて紅葉狩りを楽しみます☆イベント、園&学校行事の多い秋ですが、母達もこうした楽しみがあるからこそメリハリつけられて日常をまわしていけます☆

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【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
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2023年10月25日水曜日

10/25\朝活バランスボール部883*世界パスタdayだよ☆母達のパスタ事情/

 「朝活バランスボール部」10月コース18日(通算883回)目でした。あずさちゃんの点呼で22名で弾みました。布団を冬物に代えて1週間。「わーい😃暖かい!」と喜びながらも、朝になると布団を蹴飛ばし、盛大にお腹を出して寝ている四女の横で弾んでおります☆そんな朝活バランスボール部は体験入部と11月コースのお申し込み受付中ですよ☆
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本日は世界パスタdayということで「好きなパスタの食べ方教えて」点呼をあずさちゃんがしてくれました。ナポリタン、トマト味、カルボナーラ、ミートソース、ボンゴレ、カラスミ、アンチョビ、ジェノベーゼ、オイル系、えび、かにトマトクリーム、イカ墨、ラザニア、グラタン、ニョッキ…さすがパスタ!カルボナーラとトマトソースが2,3票集まったものの、みごとに票が割れましたよ😲多様性だわ~w!そして宇都宮スパ屋https://spa-ya.net/、茨城グルービーhttps://www.pasta-groovy.co.jp/のスパグラ情報☆スパゲッティとグラタンなんて夢の競演💕私もかれこれ40年以上前に池袋西武8階のレストランで見つけてそれだけを楽しみにスイミングスクール通った覚えが!世界パスタdayと言えば、昨年は東海地域の「ナポリタン/イタリアン」鉄板で卵を敷いて熱々で食べるに衝撃を受けました☆
https://dailyshimang.blogspot.com/2022/10/1025637.html
まだまだ知らないことがあるって、楽しい☆

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【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
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2023年10月24日火曜日

10/24\朝活バランスボール部882*朝活母達の遠足の思い出/

朝活バランスボール部」10月コース17日(通算882回)目でした。ゆかこさんの点呼で24名で弾みました。子ども達の行事・イベントが盛りだくさん!…とはいえ猛威を振るうインフルエンザの影響で規模が縮小されたり、クラス別になったり…企画・運営される教員のみなさまも本当にありがとうございます☆母たちもイベントを楽しもう!ということで朝活バランスボール部の体験入部いかがでしょうか?まずはスモールステップチャレンジ☆
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今日は娘ちゃんの遠足ということで、ゆかこさんからは「子どもの頃の遠足どこ行った?」点呼でした☆全国各地居住、しかも出身地も色々なので…高尾山、渋谷プラネタリウム、横浜人形の家、上野動物園、稲荷山公園(東京)、鎌倉、マザー牧場、草ぶえの丘(千葉)、東武動物公園、むさしの村、子ども自然動物園(埼玉)、奈良の大仏、ばんぱく公園(大阪)、甲賀忍術村(滋賀)、犬山のリトルワールド(愛知、滋賀、岐阜)、ジブリパークになった青少年公園(愛知)、大文字山(京都)、ばんえい十勝、藻岩山スキー場(北海道)、足尾銅山(栃木)などなど!そしてここ数年コロナの影響で子ども達の遠足が徒歩圏内の公園(いつも遊んでいる近所の公園)になっているケース多し💦バスや電車での遠足も体験させてあげたいなー。そして全国各地の遠足情報は観光地ではあまりテンション上がらない子ども連れ旅行の参考になりました💛


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【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
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10/24(火)9:30-10:30 ママのボディケア講座 @南大泉にじのいろ保育園
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11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月23日月曜日

10/23\朝活バランスボール部881*朝活母達のカボチャ🎃事情w/

  「朝活バランスボール部」10月コース1日(通算881回)目でした。ゆうちゃんの点呼で19名で弾みました。週末は各地区のお祭りや行事があって週頭なのに起きるのがしんどい母たちに追い打ちをかけるように(笑)「ジャンプ」が重点ポイントの月曜日☆自分の体重・重力に責任をもつ=体幹で支えると音がせず、早朝でも安心☆ちなみに私は茶道を20年ぶりに復帰したのですが、体幹で支えられるようになって足がしびれづらくなりました!自分の体重をドシンと脚にかけてしまうとしびれ易い💦(ま、長時間はしびれますが)!さてさて、今週土曜日は毎月恒例の多胎児母向けバランスボール講座です!お近くに多胎児母いらしたら教えてください☆
多胎児母向けバランスボール講座10/28土7:00-8:00(無料/オンライン)
https://www.facebook.com/events/1689763591533957/

ハロウィン🎃も近いということでゆうちゃんからは「好きなカボチャ料理教えて!」点呼でした☆私の予想は「かぼちゃの煮物」圧勝かと思いきや…
・カボチャスープ(圧勝!ホットクックでほったらかし、皮付きのまま牛乳だけで作る、自分では作らないけれど、お店で食べるのテンション上がる等)
・カボチャパイ/タルト(イタトマのカボチャプリンがのったタルトがあったような…)
・カボチャプリン・天ぷら
・カボチャサラダ(レーズン入り、クリームチーズ入れる…もはやスイーツかサラダかわからん)
・煮物(田舎煮簡単なレシピ醤油2、砂糖2、水1/2カップフライパンで7分煮る)
・カボチャ買ったことない
…等々!たしかに皮がかたくて切るの大変💦レンジでチンしてからというのもあるけれど、ひと手間かかると敬遠しちゃうのよね…母たち、忙しいんだもんw!でも無性に食べたくなったので、かぼちゃのひき肉そぼろあんかけ作ろうっと!


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10/2月・3火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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10/24(火)9:30-10:30 ママのボディケア講座 @南大泉にじのいろ保育園
10/28(土)7:00-8:00 多胎児母向けバランスボール講座(無料/オンライン)
11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月20日金曜日

10/20\朝活バランスボール部880*朝活母達の舞台事情/

 「朝活バランスボール部」10月コース15日(通算880回)目でした。まなみんの点呼で24名で弾みました。よくぞよくぞたどり着いた金曜日💕学校行事の多い秋は週末と言えど気が抜けない母たちです。が!!!そんな時こそ息抜き、休息、レスパイトが大事☆ちょっと立ち止まって、ゆっくりお風呂入ったり、美味しいコーヒーやビール(!)一息つきましょう!

朝活仲間でニッポン放送企画の舞台「あの夜であえたら」を観に行き、舞台熱高まり中のまなみんからは「教えて!舞台(観劇、学芸会)の思い出」点呼でした~。
学芸会や高校の出し物、演劇部思い出の数々(息子が演劇部入部どうやら殺陣<たて>をやりたいらしいが…、オリジナルのサザエさんを上演、音響やった…)、朝活役者アンデソンの舞台、宝塚、歌舞伎、ミュージカル、キャラメルボックス、ヨーロッパ企画、そして一番多かったのは劇団四季!!学校で観に行った、来てくれた、話し方講座を企画して劇団四季俳優に講師をしてもらった等々💕映画と違ってその場、その人達だけのLIVE!というわけでどうしてもチケット代は高くなる💦でも劇団四季やキャラメルボックス、大好きな青年団も子ども時代から舞台に触れてほしいということで、子ども達はとーーっても安く(時には無料も)鑑賞できる機会を提供しています!あとは母たちが舞台を観に行くために堂々と保育利用できる環境、母となった役者たちが働きやすい環境も作りたい💛今ちょうど恩田陸さんの『チョコレートコスモス』を読んでいて、芝居がモチーフ(まるでガラスの仮面のような展開!)なので私も舞台熱高まっています!


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
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11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月19日木曜日

10/19\朝活バランスボール部879*朝活母達のバーゲン事情/

朝活バランスボール部」10月コース14日(通算879回)目でした。あっこの点呼で24名で弾みました。 #うちで踊ろう は結婚20周年記念日ということでゆうちゃんが担当してくれました☆おめでとうございます💛体も心もメンテナンスが必要なように、パートナーシップもメンテナンスを💕

10/19は大丸で冬物の大売出しが開催され、日本初となるバーゲンセールだったことにちなんで「バーゲンの日」と制定…にちなんで、あっこからは「バーゲンでなにか買いたいものありますか?」点呼でした!外出が増えて、スーツ、靴(ブーツが多かった)、カバン、コート(ダウン)、アウター、秋冬服、花柄スカート、子ども服(サイズアウトが早い!子ども服では小さいし、大人用では大きい微妙期)などなど外出が増えて気づくと3年前のものばかりっていうのあるよねー。ファミリーセール大好きでSALEでしか買わない、なんでも無印で購入なので無印週間に購入、デパートの催事場バイトでひたすら畳むのをやったから畳むの得意、物欲が減ってきた、炊飯器の内釜やアロマオイル、米等バーゲンに出なさそうなものwまで出てきてみんなのバーゲン&お買い物事情が知れました!私も気づくとコートが10年選手…まだまだ着れるけれど、外出が楽しくなるようなコート欲しいな~。あー、でもコートが出るSALEはまだまだ先で、結局今までのを着続けます💛


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
10/2月・3火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6991521274212801
▼朝活バランスボール部10月コースお申込み▼

🔴オンラインバランススボール🔴
おうちでバランスボール&骨盤ケア 次回開催は10/19(木)9:30-開催
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
10/24(火)9:30-10:30 ママのボディケア講座 @南大泉にじのいろ保育園
11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月18日水曜日

10/18\朝活バランスボール部877*朝活母達の岩手事情!?/

 「朝活バランスボール部」10月コース13日(通算878回)目でした。よねちゃんの点呼で24名で弾みました。本日アメリカに住むちいさんのお誕生日おめでとうございます!ただしアメリカ時間では明日だそうで、2回お祝いできるねww!なかなかブログに書いていなかったのだけれど、昨日で7月から続いた父の眼👀加齢黄斑変性の治療通院が一段落!初回は紹介状を書いてもらって大きな病院で検査&手術。乳幼児はもちろんだけれど、高齢者の通院同行も非常に緊張を強いられました💦2回目以降は父の滞在する施設から車で10分程で通える小さなクリニックになり少し安心。毎週のように通ってわかったのですが、手術(主に白内障が多いよう)をする眼科って高齢者で激混みですね。手術曜日は決まっていて、その日は診察がないのですが10分刻みで次々と。介護が始まった当初は事細かに通院のこと等メモしていたのですが、すっかり放置気味。でも育児と同じでプロフェッショナル(保育士・介護士)の存在、そして仲間が本当にありがたい!仲間づくりにも朝活バランスボール部!

本日はノーマル点呼と言いつつ、雑談マイスターよねちゃんがおさまるわけがない(笑)!ということでフミヤLIVEで行く岩手県盛岡話!宿泊予定の漫画読み放題(素敵)ホテルエース盛岡のFacebookページが毎日更新されていて面白い情報が!私も早速フォローしたところw毎日の岩手山の様子が見れたり…楽しい!というわけで部員からも続々岩手エピソードが。「父母・夫・他が岩手出身だよ」「お隣秋田に先週行ったら既にストーブ!北海道もストーブ!そしてダウン着てるよ」「やっぱり麺類!キムチ納豆ラーメンおススメらしい!乾麺の種類も多いらしい」宮沢賢治、石川啄木、小岩井農場…行きたい岩手!!ジェラートもソウルフード福田パンも美味しい!旧い建物も残っていて美しい☆行きたい~!いつの間にやら岩手点呼になったけれど(笑)朝活メンバーの知恵と経験があれば全国マップできそう!


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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おうちでバランスボール&骨盤ケア 次回開催は10/19(木)9:30-開催
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🔴単発講座・イベント🔴
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11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月17日火曜日

10/17\朝活バランスボール部877*朝活母達の紙の手帳事情/

 「朝活バランスボール部」10月コース12日(通算877回)目でした。岡山からえみちゃんの点呼で25名で弾みました。 #うちで踊ろう はたまちゃんが担当してくれました☆一雨ごとに秋が深まる…と思いきや、前日との気温差10度とか😲三女の中学校合唱コンクールも開催5日前に3月への延期が決定…中3生の受験もあるし、スケジュール管理&決定も大変だろうな…。とは言え、我が家の三女は優勝目指して張り切っていたので家庭内で荒れておりますw!中学生の荒れ対応のためにも母には体力!朝活バランスボールで!

そろそろ手帳新調の時期!ということで、えみちゃんからは「紙の手帳何使ってますか?」点呼でした!朝活バランスボール部内では高橋手帳、自分軸手帳 https://jibunjiku-planner.com/ CITTA https://shop.citta-techo.com/ ほぼ日、無印、アフタヌーンティー、ワタナベ薫手帳、ロールバン等々、こだわりとしては「4月始まりがいい」「タイムスケジュール書くのに6時始まりでは朝活のこと書けないから24時間にしている」→「CHITTAは4時はじまりだよ」情報!しかしタイでは朝活3時半から…30分惜しい!スケジュールはGoogleやOutlookなどのデータやアプリで管理し、紙には振り返りや自分の思いを書く人多数。また完全にデータ一本化している人も増えてきてます。


私はマンスリーが見開きで大きく見たい&書き込みたい+ノートも充実していてほしいということで、ほぼ日を卒業してからはA5サイズの手帳を使用。コロナ禍で外出が減ると持ち歩きを考えずにB5サイズにどんどん大きくなりました!老眼対策でもある(笑)!毎日見て、触るものだからお気に入りの包装紙やらチケットを入れてます。やっぱり手帳は楽しい💛みなさんの手帳事情も聞きたい💛


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
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10/24(火)9:30-10:30 ママのボディケア講座 @南大泉にじのいろ保育園
11/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 


2023年10月16日月曜日

10/16\朝活バランスボール部876*朝活母達の推し麺事情/

朝活バランスボール部」10月コース11日(通算876回)目でした。ゆっきーの点呼で21名で弾みました。本日めぐちゃんのお誕生日おめでとう!朝活参加当初5か月児だった赤ちゃんがどんどん少年になっていて💛土曜日には四女(小5)の運動会!感染症対策引き続きで2学年毎の鑑賞でしたが、久しぶりに観たソーラン節、そして6年生の組体操には涙が!(←小6の子はいないのだがw)場所取り、お弁当づくり、砂埃にまみれての食事と大変だけれど、思いっきり運動会を楽しめたらいいなー。

週末は岩手に朝活メンバーあずさちゃんが来て一緒に冷麺を食べたというゆっきー!岩手といえば盛岡三大麺(わんこそば、じゃじゃ麺、冷麺)もあるぐらい麺にまみれた県💕私も訪れるたび冷麺を堪能し、わんこそばは1回だけチャレンジしました!驚いたのは、わんこそばってめちゃ美味しいのー!味わっている暇が無いってだけwww!また食べたいー。というわけで「好きな麺料理教えて」点呼でした!うどん、そば、パスタ、ラーメンと麺類飛び交う点呼。横手焼きそば、高崎のパスタ、山本屋の味噌煮込みうどん、ほうとう、四国いりこ出汁のうどん、博多うどんなどなどご当地麺もたくさん挙がってましたよ!麺を追って全国旅も楽しいかも💛


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【11月コース】11/8,15,22,29(水)10:30-12:30 受付中5/3以降生まれのお子様4回通して同伴可能 
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