日刊シマン

2026年3月25日水曜日

3/25＼朝活バランスボール部1388回＊朝活母たちのメルカリ活用術／

「朝活バランスボール部」3月コース17日(通算1388回)目15名で弾みました！まなみんが点呼チャレンジしてくれました☆ありがとう～！朝活バランスボール部はいよいよ今週で３月コースが修了します☆寒い中、それぞれのペースでよくがんばった～！いよいよ復職という方も、子どもの進学、進級に合わせて新生活という方も一緒に体力づくり＆生活リズムづくりしていきませんか？４月コースですが、体験入部は3/30＆31！早起き練習にも活用くださいね。
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まなみんからは「メルカリ経験ほか不用品どうしている？」点呼でした！

◍初めて売れて思った以上に嬉しかった！

◍ちょくちょく利用。本を読んだらすぐに出すと意外と高値で。他には子どもグッズを。

◍お気に入りの服はサイズ感がわかるので購入。売ったことはない

◍私は利用したことないけれど、高校生娘が使いこなしている　

◍利用したことない：３人

◍地元の無料交換できるスレッド利用。子ども用品はすぐ　引き取り手が

◍地元の店舗に持って行ったことはある

◍子どものクリスマスリクエストが「一番くじ」商品。ダメ元で探したらあった！

◍化粧品成分についてメルカリで裏表示しっかり見せてくれるから助かる

◍買う方を利用。しまじろうトイトレセットから始まり、登山グッズ

◍メルカリは推し佐久間大介がCMキャラなので！！英検参考書などドリル系、絵本のグッズも多い

◍活用したのはアンパンマンのジム解体用工具！無くしたので工具のみ見つかるなんて！

◍育児グッズはよく買っている

わーーー！みんなの意外な活用方法を知れた🥰私も引越しの時に不用品を売りたいと思いつつ、腰が重いのとちょっと不安が💦メルカリが出始めた当時、１学期早々に教科書をなくした三女（！）のために見つけて購入したところ、名前部分を墨で思いっきり消されていて「戦時中！？」って思っちゃったのよねー🤣今はそんな商品無いだろうけれど！みんなのメルカリ活用聞いてうまくお付き合いしてみたいわー！

公開終了前に滑り込めた映画！週末＆公開終了前ということもあり満席！すべての看護師さんにリスペクトと感謝がやみません！

＼ナースコール／

スイスの公立病院・病棟ナースのフロリアが慢性的な看護師不足な中、同僚一人病欠の状態で勤務する姿をひたすら追う作品。シフトに入った途端に入院でパニックに陥っている老女のオムツを替え、汚物処理しながら患者を落ち着かせ、引き継ぎを聞きながら、看護学生の指導も頼まれる。病室を巡回するのに廊下では「抗生物質を時間通りに飲まなきゃいけないのに来てくれない」「病名告知を朝からずっと待っている！」「入院している母と話したい！時差があるから今この電話かわって！」「母が4号病室に眼鏡を忘れたはず、不便で生活できないから確認だけでも今して！」という電話。一人ずつの要求は決して無謀ではないし、切実なんだけれど、看護師一人で受け止めきれる量ではない。これは社会構造問題！プロ意識のなせる技！？苛立った顔もせず、着実に対応していくけれどすり減るわー。細かく一人ずつに合わせた薬（時には毒薬含む）を調合し、間違いのないように飲ませ、不安な患者の声に耳を傾ける。すり減った中、ベランダに出てタバコ吸って悪びれない患者、セレブ病室だからって威張られたらキレるわ。それでもフロリアのロッカーには患者からもらった感謝の言葉が貼られているんだよね。スイスのみならず世界的な看護師不足問題をこれでもかと突きつけてくる作品、お仕事映画としても素晴らしい！主人公を演じるレオニー・ベレシュは前作「ありふれた教室」では追い詰められる教師役を演じていたし…もう追い詰めないでほしいけれど、働く人を演じるのがすごくうまい！本作でも州立病院でインターンシップを修了し、医療機器の操作や薬品の扱い方を完璧に習得したという…！看護師も役者もすごい！

【映画.comより】

州立病院で働く、献身的でプロ意識の高い看護師フロリア。この日は同僚が病欠しており、遅番シフトはいつも以上に忙しい。満床病棟で、看護学生の教育もしなければならない。そんな状況のなかでも、不安や孤独を抱える患者たちに誠実に接するフロリアだったが、とても手に負えない事態に陥っていき、やがて重大な試練に直面する。

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2026年3月24日火曜日

3/24＼朝活バランスボール部1387回＊朝活母たち新旧卒業ソング／

「朝活バランスボール部」3月コース16日(通算1387回)目14名で弾みました！ゆうちゃんが点呼チャレンジしてくれました☆ありがとう～！間もなく4月コースの受け付けスタートします☆子どもと一緒に新しいことチャレンジしてみませんか？

ゆうちゃんからは卒業シーズン「思い出の卒業ソング」教えて点呼でした！

・乾杯：小学校の担任が卒業式のときに黒板にフルで書いた…若い人知っているかしら

・思い出の歌2票：「あんなことこんなこと」名前が「あんな」なので気になる

・巣立ちの歌２票

・にじいろby絢香：子どもの保育園卒業

・ね：　子どもが歌っているのを聞いて染みる

　ちきゅうはまわるわたしもすすむ

　みんなちょっとちょっとずつかわってゆく

　それでいいんだよ

　いついつだってじぶんをしんじよう

・私と息子は同じ小学校なので校歌：入学式はコロナで歌えなかった

・仰げば尊し２票

・音楽部だったのでアコーディオン入退場の演奏緊張

・さよならぼくたちの保育園　２票

・繋げ！高校サッカー選手権の歌を卒団式で　

・卒業生と在校生の歌掛け合い

・また会う日までさようなら

・虹by森山直太朗・にじ

さすが朝活母たち！長渕剛の「乾杯」から「ね」まで🥰新旧たくさんの卒業ソング！ちょうど安住紳一郎の日曜天国で「大地讃頌」暴走族Remixバージョンを披露されていたので🤣いろいろ思い出されるー！好きだったのは松田聖子さんの「制服」！「赤いスイートピー」のB面曲で、ちょうど小学校卒業の頃だったな～！

三女が古文＆漢文（今は言語文化という教科）が苦手過ぎるので、見てやろうと思ったら私もみごとに忘れてた🤣過保護…じゃなくて、悔しいので🤣トイレに貼って覚えます。

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2026年3月23日月曜日

3/23＼朝活バランスボール部1386回＊朝活母たち3連休振り返り／

「朝活バランスボール部」3月コース15日(通算1386回)目13名で弾みました！けいちゃんが点呼してくれました☆ありがとう～！桜状況が気になって毎日近所の業スー通り（私が呼んでいるだけ）にはせ参じているものの三分咲きにとどまった週末。今週こそは満開になりそうなので天気も気になるところです。それなのに雨マークの多い関東地方…桜のもちを祈りつつ楽しみましょう！

けいちゃんからは「３連休何してた？」結果報告点呼でした☆

◍ちょこちょこと用事をこなしながら、金曜夜美術館やっているので行けて良かった

◍出産用の入院バッグ準備と、新生児用品の水通しできた

◍新入生保護者説明会。いよいよ中学生活

◍コナズ珈琲！矢切りの渡しからの初柴又帝釈天

◍仕事がおし気味で仕事しつつ、子どもの新学期準備。本人大丈夫と言うもののエプロンが小さすぎたり、靴が入らなかったり

◍夫とウォーキングで16000歩達成。車社会なんで歩かなくなっちゃう💦

◍娘のバレエ三昧。本日も引き続き説明会

◍お祭りで70枚ワッフル焼いた

◍子どもと発表会。オーディションやら仕事に追われ、子どもが友達と遊びたいーと

◍夫が仕事だったので、子連れで実家！

◍福岡推し活中！

3連休前に予定点呼もあったので、結果報告🤣子どもの行事や送迎、週末まとめた家事に追われていると何もしていない気になっちゃうけれど、振り返って言語化して、共有してみると密度が濃くなる～！私ももれなく何もしないまま3連休過ぎちゃったと思ってたけれど、朝活メンバーと同じコナズ珈琲（それぞれの地元店）行ってリモートお茶タイムしたり、冬用品洗ってしまったり、一人映画時間（ナースコール間に合った！緊迫しつつも最高）もしっかり取れたし、りくりゅう出演「徹子の部屋」、BTSのカムバックliveも楽しんだし、マルチグリドルを購入して焼き鳥（業スー冷凍品）やら焼肉も堪能、四女リクエストの「包まない小籠包」も美味しかった。意外と充実ー！

コナズ珈琲！チーズバーガーとコナズKONA農園パンケーキを三女とシェア。JKはBeRealの撮影タイムが長くて、目の前に美味しいものがあるのに中々食べれません😭本人超猫舌なんでよいんですが、母はやけどしながらでも熱々食べたい派です！

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2026年3月19日木曜日

3/19＼朝活バランスボール部1385回＊朝活母たちVIVA！３連休／

「朝活バランスボール部」3月コース14日(通算1385回)目16名で弾みました！あっこが点呼してくれました☆ありがとう～！雨模様の埼玉ですが、湿度とちょっと暖かさもあり朝活前の暖房不要でした！桜が長くもってくれるといいな！

あっこからは「３連休の予定教えて」点呼でした☆

◍義母が千葉在住なので会いに行く予定

◍コーラスクラブ主催のジャズビッグバンドコンサートを観客として聴きに行くの楽しみ

◍子どもの習い事や塾だけれど、一人時間捻出したい

◍千葉にも縄文博物館あるので行ってみたい

◍ランチや友達と会ったり普通の週末

◍二女の部活練習の当番手伝い

◍仕事とか休んだり

◍娘のフライベントからの福岡推し活遠征

◍地域のお祭りでワッフルたくさん作る

◍夫仕事で不在なんで実家に避難する

それぞれの３連休！我が家は中日＝土曜日が三女の高校登校日なので忘れないようにせねば！そして近所のパンケーキ屋の３月一杯の割引券も使いたいし🤣そろそろ厚手の冬物も洗ってしまいたいけれど…天気と花粉と要相談ですね！！

両親不在２人きりにすると大体面白いことになる。

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2026年3月18日水曜日

3/18＼朝活バランスボール部1384回＊朝活母たちしみ・そばかす・UV対策／

「朝活バランスボール部」3月コース13日(通算1384回)目12名で弾みました！けーちゃんが点呼してくれました☆ありがとう～！今週は3連休が待っているからがんばれる～🥰あいにく三女の高校はよりによって21（土）が登校日ですが、がんばれー！

けーちゃんからは「しみ・そばかす・UV対策」教えて点呼でした☆

◍高いの使ってみたけれど…今はそばかすも私の個性と割り切ってる！

◍日焼け止め＆日傘

◍シミ取りが気になる

◍周囲が40歳過ぎた辺りからからレーザー行く人増えている…

◍目周りのシミが気になる

◍ちょっと外出時も日焼け止めだけは

◍ユニクロのUVカットウェア着る

◍メラノCCなるべく塗るように＆ビタミンCなるべく摂るように

毎日のことだから手軽に取り入れられるものが大事～！と思いつつ、日焼け止めすら忘れがち💦なのでせめて、化粧下地だけはUV効果が高いものをつけています。…と言っても塗り替えるわけでもないし、効果ほとんどないんだろうな～🤣それよりフラやタヒチ踊るのに肌を焼きたいものの色がつかずシミだけ繁殖するのはどうにかしたい。四姉妹の方がよっぽど日焼け止めをまめに塗りたくっています。

週末は久しぶりに四女と川越散策。2人で出かけると手つないでくれるんで嬉しい！（時々振り払われますが😭）

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2026年3月17日火曜日

3/17＼朝活バランスボール部1383回＊朝活母たちの得意料理／

「朝活バランスボール部」3月コース12日(通算1383回)目14名で弾みました！けいちゃんが点呼してくれました☆ありがとう～！桜の開花宣言もちらほら聞こえてきました☆いよいよ新学期に向けて、7年目の朝活4月コースも準備していきますよー！暦上3/30（月）スタート予定でいきます！

けいちゃんからは「得意料理や子どもに好評料理」教えて点呼でした！

◍夫が料理担当だけれど元々料理好き。子どもが喜ぶのは煮浸しとか

◍我が家も夫が料理好きで、私はそんなに好きじゃないけれど、一人暮らしの娘が食べたがるのは母料理。肉味噌（みじん切りの野菜と肉をみそで味付け）が好評

◍豚の角煮！子どもが喜ぶけど洗い物が…。

◍シチュー。肉の塊食べてくれないのでソーセージや肉団子入れる

◍ホットクック3票：ぶり大根（水入れ忘れて家族に言わずにおいたら、大根に味が染みてると喜んでた）、簡単で何でも美味しい昨日も豚バラ大根

◍私もあまり料理は…でも魚は定期的に食べたくなるので煮魚とか、冷凍系キットもよく使う

◍リュウジのバズレシピをよくググる

◍春巻き：チーズとハムだけの簡単なのが子どものお気に入り

◍朝食のスクランブルエッグが喜ばれる

子どもたちのツボがどこにあるのか…手の込んだものより、スクランブルエッグとか確かに喜ばれがち―🤣我が家は四姉妹それぞれ好みが違うけれど、ジャガイモのドライカレーは鉄板で喜んでくれます。簡単なんだけれど、ジャガイモの皮むきが面倒w！

いつもお世話になっているフラスタジオで大好きなフラシスター達と弾みました～！毎朝オンラインで弾んではいるけれど、やっぱりスタジオでみんなで弾むのは楽しい🥰さすが普段から踊っている面々なので、大惨事には至らず🤣楽しかった～！

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2026年3月16日月曜日

3/16＼朝活バランスボール部1382回＊朝活母たちのAI活用／

「朝活バランスボール部」3月コース11日(通算1382回)目13名で弾みました！アンデソンがが点呼してくれました☆ありがとう～！今朝は朝活前の暖房いらずでした😲着々と春に向かいつつも三寒四温！また寒い日もやってくるはず…油断せず、振り回されず体調管理していきましょう！

アンデソンからは「よく使ってるアプリとかシステムツール教えて」点呼でした。　

◍「リマインくん」LINEで友達登録を行い、トーク画面で予定と時間を伝えると該当時間にリマインドしてくれる。

◍Capcut：動画：

◍GoogleNotebookLM一番人気：投稿ネタなど読み込んでくれる／会議録からラジオ作ってとか

◍Copilot：仕事で有料版使っていて、要約とか壁打ち相手になってくれる

◍noman：介護事業所用ツールで会議録１分でまとめてくれるので、もうなくてはならない

◍オンラインファッションサロンでコーディネートや肌に合わせた合成アプリが使われてた

◍Gemini：ジェミちゃんと呼んで愛用／親子留学でフィリピン行ったらみんな使っていた

◍保育園の行き帰りに「へいSiri！好きな音楽かけて」というと鉄板で子どもがウケる

わーーー！みんなすごい活用しているー！アナログな私はひたすらそれをググる…って、もう「ググる」という言葉も使われなくなりそうな勢い。どうやって活用しているのか知れて勉強になりました！そして業種によって使うツールも変わるのね😲

本日3/16は二女の20歳の誕生日🎂おめでとう！！保育園の入園や同級生より成長が遅い…といった早生まれあるある苦労は20歳となると全く無いのですが、最近になって勃発したのは成人式でみんな飲む場面！新成人たちがこぞって飲むのに飲めない～ってこと🤣一堂に介したら飲みたいよね～。令和では昭和の牧歌的アルコール許容はされておりませんで…！やっと解禁🥰酒強そう（私に似てるんでｗ）なので楽しみ！誕生祝いとして二女が大好きなミルキー☆サブウェイをやっと観に行けたー！

＼銀河特急　ミルキー☆サブウェイ　各駅停車劇場行き／

youtubeで配信されてめちゃ話題になった亀山陽平氏一人で監督脚本全部つくった12話のショートアニメ。愛聴番組アトロクで紹介されて気になりつつも放置していたら二女がはまって、やばいやばい連呼＆「ママ、キャンディーズって知ってる！？」←音楽の使い方めちゃいいんだわ。私も後追いで観たらすごい（←語彙力が）！キャラたち、声優陣の個性と才能をこんなにもいかんなく発揮できる作品ある！？もちろん本作大好きな二女＆四女と観に行ったのだけれど、45分の小作品…息つく間も忘れてずっと楽しい！何が魅力って、キャラクター全員が愛おしいの～！帰り道3人で「カートかっこいい！」「マックス愛おしい！」「意外とリョーコちゃん好き🥰」「カナタやばい（ここで物まね）」とかするのめちゃ楽しい！

【映画.comより】

銀河道路交通法違反で逮捕された強化人間のチハルとサイボーグのマキナ、同じタイミングで警察に捕まった強化人間のアカネとカナタ、サイボーグのカートとマックス。警察官のリョーコは、そんなクセ者のコンビたちを集め、奉仕活動として惑星間走行列車・通称「ミルキー☆サブウェイ」の清掃を命じる。それは簡単に終わるはずだったが、ミルキー☆サブウェイが突然暴走し、一同は大混乱に陥る。解決に向けてリョーコも奮闘するものの、やがて彼らは予期せぬ大事件へ巻き込まれていく。銀河道路交通法違反で逮捕された強化人間のチハルとサイボーグのマキナ、同じタイミングで警察に捕まった強化人間のアカネとカナタ、サイボーグのカートとマックス。警察官のリョーコは、そんなクセ者のコンビたちを集め、奉仕活動として惑星間走行列車・通称「ミルキー☆サブウェイ」の清掃を命じる。それは簡単に終わるはずだったが、ミルキー☆サブウェイが突然暴走し、一同は大混乱に陥る。解決に向けてリョーコも奮闘するものの、やがて彼らは予期せぬ大事件へ巻き込まれていく。

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