日刊シマン

2026年3月31日火曜日

3/31＼朝活バランスボール部1392回＊応援！朝活キッズたち／

「朝活バランスボール部」4月コース2日(通算1392回）目です。17名で弾みました！いよいよ現在の学年最後の日ですね～💦学年区分は4/1まで前学年なので混乱しやすいんですが💦泣いても笑っても育休最後だったり、保育園・学童卒業ですね！緊張もたくさんかもしれませんが、ほぐしてまいりましょう！新しい年度も是非朝活で！4月コース受付中です。

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点呼テーマは「教えて！（敢えて）お子さんのこと」でした！

産後ケア教室では産後間もない母たち、アイデンティティが揺らぎがちな時期にこそ自分を主語に話していただいているので、赤ちゃん連れでありながら「うちの子は〇か月です」ではなく「私は産後〇か月です」と話していただいています。でももう充分自分を主語にできる私たちなので、敢えてお子さんのこと聞いています😍プールが苦手だからこそ、小さい低学年の子たちに混じってスクールで習いだした子、お母さんより友達と出かけたがる時期の子、春休みインドアなのにお隣千代田区まで行き皇居1周してきちゃう子、埼玉から東京に遊びに行くのに朝6：20に待ち合わせの子…ホント予想外の色々を提供してくれる子どもたち🤣！これまで朝活の時間も起きてきてまとわりついていた子たちも、どんどん飛び立っていくな～！母たちも負けていられません！

三女の長く強烈なリクエストに応え、地元にできた麻辣担屋へ。ただしグラム単位で金額が変わるので恐る恐るになりながらも大好物のキクラゲを爆投入する三女🤣乾燥キクラゲだからめちゃ軽いと思うんだが、その慎重さを失ってほしくないので敢えて静観しました！複雑で深みのあるスープと、いろいろ試したいがために入れた5種類の麺の噛み応えが様々で楽しい！もっと少し極めたいわー。

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2026年3月30日月曜日

3/30＼朝活バランスボール部1391回＊新年度にむけて意気込む朝活母／

「朝活バランスボール部」4月コースが始まりました🥰通算1391回目です。3/30という超年度末から4月コーススタートしてスミマセン💦暦の都合上なんですが…育休明けて保育園生活が始まったり、送迎必須の保育園生活から一人で学童に向かわせたり…という超激動な1週間こそ、朝活が伴走できたらうれしいです！明日も体験入部チャンスですよー！
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1週目なので点呼は自己紹介＆意気込み語っていただきました！

新生活で出産を控えている部員、仕事が変わる部員、引き続き同じ仕事をする部員、仕事がもっとも繁忙期な部員…それぞれに今まで通り、あるいは日が昇るのも早くなってきたので今まで以上に弾みたいと意気込み語っていただきました☆肉声は信じられるし、応援したくなる💖

週末はサンディーズフラスタジオの氏神様でもある金王八幡宮の「さくらまつり」で踊りました☆どんぴしゃに桜が咲いて（毎年イベント日程決めるのむずかしいですよね💦）ポカポカ暖かくて、老若男女が桜にご機嫌な中、神聖な舞台で踊れて幸せ！

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2026年3月27日金曜日

3/27＼朝活バランスボール部1390回＊朝活母たち年度末をねぎらい、新年度を抱負る！／

「朝活バランスボール部」3月コース19日(通算1390回)目15名で弾みました！ゆっきーが点呼チャレンジしてくれました☆ありがとう～！よくぞよくぞ3月最後の金曜日・3月コース最終日までたどりつきました～！朝活バランスボール部は来週から4月コース！いつか早起きできるようになったらチャレンジと思っているあなた！いやいやまずは飛び込んでください🥰週1からでも月に4回エクササイズできるよー！4月コース受付中です。

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ゆっきーからは「年度末をねぎらったり、新年度を抱負ったり雑談」点呼でした☆

◍親子ともどもお世話になった大好きな顧問の先生の退職、星野源さんのラジオが終わったり…泣きそう。でも朝活の場がある

◍子どもがラスト小学校ラスト1年！朝活始まった時は年長だったのに！

◍子どもたちのクラスの先生が変わる。私は通信大学で美術学を学び始める

◍補助教員をしている学校の卒業式…からの風邪！年始にもかかったのに…治りに時間がかかるように

◍今日も点呼から参加できた！長男小6で「ラストチャンスなんだよ、俺は！」と子ども料金ラスト主張。自分も組織環境が変わりそう健康が大事

◍4月から小１…PASMO/suica買わなきゃ：2人

◍お腹の子が3月に生まれるか4月に生まれるかドキドキ

◍4月からフルタイム勤務！20年来やりたかったことなので楽しみ

◍新年度はいよよ管理職試験受ける！中２＆高２…W受験前に旅行行きたい

◍異動から1年経って、面談で気を引き締めて頑張れと言われ…あー💦

◍我が家からいよいよ未就学児がいなくなる！

◍保育園と仕事復職…なのに娘が超絶人見知り期ー💦

◍サッカーワールドカップだよ！

◍私も復職です！

我が家も新年度は就職2年目、大3、高2、中2なので大きな変化はなくのほほんと構えておりましたが…そういえば昨年は54年の東京城北生活を離れ、生まれて初めての大きな引っ越しでした。長女の就職&引越し、三女＆四女の入学…思い返せば怒涛でした！通勤時間がかかるから朝活を断念して一度クローズしました💦でも朝活の方が大事…こうやって朝活復活できてよかった～！

むーちゃんの小さな撮影＆なおきちさん珈琲＠武蔵野松露庵へ。

古民家＆縁側好きの私にはたまらん場所でした！住みたい！！一生縁側に居たい！奥まで窓になっていて2面縁側最高！現在公開中の大好き過ぎる映画『アメリと雨の物語』の縁側にこれまた似ていて！！フランスのアニメーションなんだけれど、日本が舞台になっていて、「日本に住んで、日本語をしゃべれて、日本語を書けることはなんて幸せなんだろう！」と思える作品！1960年代後半ベルギー人のアメリは外交官の父親の駐在で神戸で生まれる。2歳の頃癇癪がひどくて、お世話係として日本人のニシオさんがやってくる。ていねいに日本の暮らしをしながら、2歳の自分と真摯に向き合ってくれるニシオさんが大好き。「アメリだからあめちゃんね」と呼ぶニシオさんはある雨の日に縁側の窓に「あめちゃんの”雨”」と書きながら教えてくれる。そのシーンの美しさったら！ぜひぜひ劇場で味わってほしいし、映画を観た方には是非松露庵行ってほしい！😍

そんな素敵な縁側で写真撮ってもらいました！笑い過ぎバージョン！プロフィール写真を更新しなくちゃ🤣

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2026年3月26日木曜日

3/26＼朝活バランスボール部1389回＊朝活母たちのGood＆New推し活／

「朝活バランスボール部」3月コース18日(通算1389回)目15名で弾みました！ゆりちゃんが点呼チャレンジしてくれました☆ありがとう～！朝活バランスボール部３月コースLAST2！マジ三寒四温。今朝はまた寒くて雨な関東地方…桜の心配もあるけれど母自身＆家族の体調にも気を配ってまいりましょー！朝活バランスボール部なら体も心も健康になりますよ☆
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ゆりちゃんからは「教えて！GOOD＆NEW」点呼でした☆

◍ONE OK ROCK×UVER world、ワンオク×YOASOBIライブチケット、リセールをリロード繰り返し当選！

◍久喜マラソン３キロ年齢別で2位！ガチランナーの兄も2位！兄妹2位！

◍フィギュア世界選手権で坂本花織さんが最高得点でトップ速報

◍長男の卒園式！準備頑張っている様子が誇らしい

◍HANAのホールツアー全滅だけれど、ちゃんみなとの出演イベントやっと当たった！生で観れる

◍長女免許取得、はじめて乗った！怖かったけれど、頼もしい

◍長男→長女と合宿で不在のため、3人家族時間

◍長女の赤ちゃん時代からの仲間と8人集合

みんな推し対象は違うんだけれど、朝活では絶対イヤな顔されたりバカにされたりしない。それどころか興味をもってくれる。だから安心して推せる。育児も究極の推し活と思えば楽しいし、課金も痛くない🥰

＼プロジェクト・ヘイル・メアリー／

大好きな小説（ちなみにこれも星野源さんのラジオ紹介で知る）Audibleも展開中なので目からも耳からも読んだもの。映画版は予告からしてネタばれてる騒動が大きかったので目を背けてやり過ごしました🤣満を持して鑑賞！優秀な科学者だったものの学会になじめず脱退、いまやしがない中学教師のグレースというポンコツに見えて実は優秀で情に熱い人物をライアン・ゴズリングが演じる！これ以上ないベストキャスト…最高だったー。太陽エネルギーが減少する異変が生じ、30年後には地球が冷たくなり、植物も育たなくなり、食料も無くなる⇒人類生存の危機、争い&混乱の危機。救うためにエネルギーが減っていない恒星を目指したいがロケットで往復数十年かかる距離をどうする！？というヘイルメアリ―（アヴェ・マリア！神頼み！）プロジェクトにグレースが抜擢されてしまうのですから！あの分厚い上下巻800頁相当（国宝と同じくらい？）を156分作品に仕上げるとは！SF弱者の私は原作読んでおいてよかった！まばたきもできないくらいのスピードで進みます。同時にSF弱者の想像力をしっかり埋め合わせ立体化してくれる映像美！鑑賞後でもぜひ原作を読むのおすすめ。私も2回目のAudible聴いています～！編み物中毒者としては授業で使う恒星ボールとグレースの着るカーデガンがかわいい！欲しい！編みたい！と思ったらキットはすでに売り切れ。敬愛する高飛び込みのトム・デイリーも早速インスタで披露していた～🥰

【映画.comより】

太陽のエネルギーが奪われるという原因不明の異常現象が発生。このままでは地球は冷却し、人類は滅亡してしまう。同じ現象が太陽だけでなく宇宙に散らばる無数の恒星で起こっていることが判明し、11.9光年先に唯一無事な星が発見される。人類に残された策は、宇宙船でその星に向かい、太陽と人類を救うための謎を解くことだった。この“ヘイル・メアリー（イチかバチか）”プロジェクトのため宇宙に送り込まれたのは、優秀な科学者でありながら学会を去り、いまはしがない中学教師をしていたグレースだった。彼は地球から遠く離れた宇宙でたったひとり、自らの科学知識を頼りにミッションに臨み、そこで同じく母星を救おうと奮闘していた異星人ロッキーと出会う。姿かたちも言葉も違う2人は、科学を共通の言語にして難題に立ち向かい、その過程で友情を育んでいくが……。

宇宙にも持参したこのニット！狐柄がかわいい。

トム・デイリー選手早速編み編み。

そして背面には主人公グレース💖ロッキーの刺繍をして、ライアン・ゴズリングに贈ってるーーー！！そんなのを色々見つけてはニヤニヤし続けていたら、Instagramのタイムラインがプロジェクト・ヘイル・メアリー祭になっていて大変です

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2026年3月25日水曜日

3/25＼朝活バランスボール部1388回＊朝活母たちのメルカリ活用術／

「朝活バランスボール部」3月コース17日(通算1388回)目15名で弾みました！まなみんが点呼チャレンジしてくれました☆ありがとう～！朝活バランスボール部はいよいよ今週で３月コースが修了します☆寒い中、それぞれのペースでよくがんばった～！いよいよ復職という方も、子どもの進学、進級に合わせて新生活という方も一緒に体力づくり＆生活リズムづくりしていきませんか？４月コースですが、体験入部は3/30＆31！早起き練習にも活用くださいね。
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まなみんからは「メルカリ経験ほか不用品どうしている？」点呼でした！

◍初めて売れて思った以上に嬉しかった！

◍ちょくちょく利用。本を読んだらすぐに出すと意外と高値で。他には子どもグッズを。

◍お気に入りの服はサイズ感がわかるので購入。売ったことはない

◍私は利用したことないけれど、高校生娘が使いこなしている　

◍利用したことない：３人

◍地元の無料交換できるスレッド利用。子ども用品はすぐ　引き取り手が

◍地元の店舗に持って行ったことはある

◍子どものクリスマスリクエストが「一番くじ」商品。ダメ元で探したらあった！

◍化粧品成分についてメルカリで裏表示しっかり見せてくれるから助かる

◍買う方を利用。しまじろうトイトレセットから始まり、登山グッズ

◍メルカリは推し佐久間大介がCMキャラなので！！英検参考書などドリル系、絵本のグッズも多い

◍活用したのはアンパンマンのジム解体用工具！無くしたので工具のみ見つかるなんて！

◍育児グッズはよく買っている

わーーー！みんなの意外な活用方法を知れた🥰私も引越しの時に不用品を売りたいと思いつつ、腰が重いのとちょっと不安が💦メルカリが出始めた当時、１学期早々に教科書をなくした三女（！）のために見つけて購入したところ、名前部分を墨で思いっきり消されていて「戦時中！？」って思っちゃったのよねー🤣今はそんな商品無いだろうけれど！みんなのメルカリ活用聞いてうまくお付き合いしてみたいわー！

公開終了前に滑り込めた映画！週末＆公開終了前ということもあり満席！すべての看護師さんにリスペクトと感謝がやみません！

＼ナースコール／

スイスの公立病院・病棟ナースのフロリアが慢性的な看護師不足な中、同僚一人病欠の状態で勤務する姿をひたすら追う作品。シフトに入った途端に入院でパニックに陥っている老女のオムツを替え、汚物処理しながら患者を落ち着かせ、引き継ぎを聞きながら、看護学生の指導も頼まれる。病室を巡回するのに廊下では「抗生物質を時間通りに飲まなきゃいけないのに来てくれない」「病名告知を朝からずっと待っている！」「入院している母と話したい！時差があるから今この電話かわって！」「母が4号病室に眼鏡を忘れたはず、不便で生活できないから確認だけでも今して！」という電話。一人ずつの要求は決して無謀ではないし、切実なんだけれど、看護師一人で受け止めきれる量ではない。これは社会構造問題！プロ意識のなせる技！？苛立った顔もせず、着実に対応していくけれどすり減るわー。細かく一人ずつに合わせた薬（時には毒薬含む）を調合し、間違いのないように飲ませ、不安な患者の声に耳を傾ける。すり減った中、ベランダに出てタバコ吸って悪びれない患者、セレブ病室だからって威張られたらキレるわ。それでもフロリアのロッカーには患者からもらった感謝の言葉が貼られているんだよね。スイスのみならず世界的な看護師不足問題をこれでもかと突きつけてくる作品、お仕事映画としても素晴らしい！主人公を演じるレオニー・ベレシュは前作「ありふれた教室」では追い詰められる教師役を演じていたし…もう追い詰めないでほしいけれど、働く人を演じるのがすごくうまい！本作でも州立病院でインターンシップを修了し、医療機器の操作や薬品の扱い方を完璧に習得したという…！看護師も役者もすごい！

【映画.comより】

州立病院で働く、献身的でプロ意識の高い看護師フロリア。この日は同僚が病欠しており、遅番シフトはいつも以上に忙しい。満床病棟で、看護学生の教育もしなければならない。そんな状況のなかでも、不安や孤独を抱える患者たちに誠実に接するフロリアだったが、とても手に負えない事態に陥っていき、やがて重大な試練に直面する。

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2026年3月24日火曜日

3/24＼朝活バランスボール部1387回＊朝活母たち新旧卒業ソング／

「朝活バランスボール部」3月コース16日(通算1387回)目14名で弾みました！ゆうちゃんが点呼チャレンジしてくれました☆ありがとう～！間もなく4月コースの受け付けスタートします☆子どもと一緒に新しいことチャレンジしてみませんか？

ゆうちゃんからは卒業シーズン「思い出の卒業ソング」教えて点呼でした！

・乾杯：小学校の担任が卒業式のときに黒板にフルで書いた…若い人知っているかしら

・思い出の歌2票：「あんなことこんなこと」名前が「あんな」なので気になる

・巣立ちの歌２票

・にじいろby絢香：子どもの保育園卒業

・ね：　子どもが歌っているのを聞いて染みる

　ちきゅうはまわるわたしもすすむ

　みんなちょっとちょっとずつかわってゆく

　それでいいんだよ

　いついつだってじぶんをしんじよう

・私と息子は同じ小学校なので校歌：入学式はコロナで歌えなかった

・仰げば尊し２票

・音楽部だったのでアコーディオン入退場の演奏緊張

・さよならぼくたちの保育園　２票

・繋げ！高校サッカー選手権の歌を卒団式で　

・卒業生と在校生の歌掛け合い

・また会う日までさようなら

・虹by森山直太朗・にじ

さすが朝活母たち！長渕剛の「乾杯」から「ね」まで🥰新旧たくさんの卒業ソング！ちょうど安住紳一郎の日曜天国で「大地讃頌」暴走族Remixバージョンを披露されていたので🤣いろいろ思い出されるー！好きだったのは松田聖子さんの「制服」！「赤いスイートピー」のB面曲で、ちょうど小学校卒業の頃だったな～！

三女が古文＆漢文（今は言語文化という教科）が苦手過ぎるので、見てやろうと思ったら私もみごとに忘れてた🤣過保護…じゃなくて、悔しいので🤣トイレに貼って覚えます。

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2026年3月23日月曜日

3/23＼朝活バランスボール部1386回＊朝活母たち3連休振り返り／

「朝活バランスボール部」3月コース15日(通算1386回)目13名で弾みました！けいちゃんが点呼してくれました☆ありがとう～！桜状況が気になって毎日近所の業スー通り（私が呼んでいるだけ）にはせ参じているものの三分咲きにとどまった週末。今週こそは満開になりそうなので天気も気になるところです。それなのに雨マークの多い関東地方…桜のもちを祈りつつ楽しみましょう！

けいちゃんからは「３連休何してた？」結果報告点呼でした☆

◍ちょこちょこと用事をこなしながら、金曜夜美術館やっているので行けて良かった

◍出産用の入院バッグ準備と、新生児用品の水通しできた

◍新入生保護者説明会。いよいよ中学生活

◍コナズ珈琲！矢切りの渡しからの初柴又帝釈天

◍仕事がおし気味で仕事しつつ、子どもの新学期準備。本人大丈夫と言うもののエプロンが小さすぎたり、靴が入らなかったり

◍夫とウォーキングで16000歩達成。車社会なんで歩かなくなっちゃう💦

◍娘のバレエ三昧。本日も引き続き説明会

◍お祭りで70枚ワッフル焼いた

◍子どもと発表会。オーディションやら仕事に追われ、子どもが友達と遊びたいーと

◍夫が仕事だったので、子連れで実家！

◍福岡推し活中！

3連休前に予定点呼もあったので、結果報告🤣子どもの行事や送迎、週末まとめた家事に追われていると何もしていない気になっちゃうけれど、振り返って言語化して、共有してみると密度が濃くなる～！私ももれなく何もしないまま3連休過ぎちゃったと思ってたけれど、朝活メンバーと同じコナズ珈琲（それぞれの地元店）行ってリモートお茶タイムしたり、冬用品洗ってしまったり、一人映画時間（ナースコール間に合った！緊迫しつつも最高）もしっかり取れたし、りくりゅう出演「徹子の部屋」、BTSのカムバックliveも楽しんだし、マルチグリドルを購入して焼き鳥（業スー冷凍品）やら焼肉も堪能、四女リクエストの「包まない小籠包」も美味しかった。意外と充実ー！

コナズ珈琲！チーズバーガーとコナズKONA農園パンケーキを三女とシェア。JKはBeRealの撮影タイムが長くて、目の前に美味しいものがあるのに中々食べれません😭本人超猫舌なんでよいんですが、母はやけどしながらでも熱々食べたい派です！

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