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2024年4月25日木曜日

4/25＼朝活バランスボール部1004＊健康長寿のためにも万能な朝活／

「朝活バランスボール部」4月コース19日(通算1004回)目でした☆バンコクからゆりちゃんの点呼で21名で弾みました！入学、進級した子ども達も新生活に慣れてきた頃でしょうか？我が家は中3三女が塾に通い始めました。部活から帰宅後速攻夕食食べて出かけたいということで18時半夕食は引き続きそう。結局朝のうちの夕食仕込みが続くのですが、みなさんのお宅はいかがでしょうか？朝の時間有効活用にも朝活バランスボール部！というわけで5月コースも間もなく受付開始します。

4/25は幸せにっこり健康長寿の日！ということでゆりちゃんからは「健康のために食べているものなど教えて！」点呼でした！

◍コーヒー：　精神の健康のために

◍納豆人気：健康より大好きだから・私も納豆愛好家で納豆茶漬けおススメ

◍タンパクオトメ、チーズ

◍書く：自分軸手帳、部誌

◍朝活！：早寝早起き複数

◍朝食しっかり：アメリカではめったに売ってないのでメカブを大量購入

◍対話、夫にブワーッと話す

◍猫😻：猫より先に死ねない、抱っこは心の栄養に

◍推し活：推しを推す

◍好きなもの食べる、食べ過ぎない

◍睡眠：よく寝る

◍運動：パーソナルジム、散歩

◍漫画、気のおけない人との飲み会

◍歌う：自転車で爆走しながら

栄養たっぷり＆おいしい情報ももれなく得られちゃうし、運動するし、早寝早起き習慣もつくし、対話もできるし、推しごとに精が出るし…全部朝活バランスボール部でかないます(笑)！健康長寿のためにも万能だわ～！

こちらもカメラマンむーちゃん撮影の集合写真！ちなみに手で作っているのはハート💛ではなくてボールですよ！

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6/5,12,19,26(水)10:00-12:00　2023/11/29以降生まれのお子様4回通して同伴可能

【詳細】

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2024年4月24日水曜日

4/24＼朝活バランスボール部1003＊気合い入れていきまっしょい／

「朝活バランスボール部」4月コース18日(通算1003回)目でした☆佳恵さんの点呼で22名で弾みました！就活中の長女が日常ストッキングを履くようになって、昨日は「伝線したーー！1枚もないから貸してー！」と、ガサゴソ探して、いつ最後に履いたのかわからないストッキングを手渡しましたw！子育てして20年以上ほぼストッキングを履かない生活になっておりますw！長女が3歳の頃、私の友達が我が家に泊まってストッキング履くのを不思議そうに見ていた長女wwwですが、すっかり履きこなしているようです。タイツやストッキングも履き方を教えないとわからないものだと気づかされた子育て💛

本日は仕事用の大荷物(行商ばり）を持って都内に移動という佳恵さんは気合い注入の点呼立候補してくれました！出身の高校は田中麗奈さん出世作(1998)で近々アニメ版も映画化される「がんばっていきまっしょい」の舞台だそうです！実際にランニングの際にはみんなで掛け声をするそう！というわけで「気合い入れる時にやること！教えて」点呼でした！

◍WANIMAの「やってみよう」好き

◍高校の通学路にあったパン屋「ミッシェル」のぼっそぼそスコーンを食べると進学校の底辺で頑張ってたのを思い出す！

◍「やるぞー！」声出す

◍「よしっ！」って思ってる（気合い入れる機会がないのかも）

◍かつ系食べる！とんかつ、カツサンド

◍度の高いメガネかける！週末の朝活MEETでもかけてたよw

◍年に2,3回レアな時だけだけどスーツ着ると気合い　

◍ジャケット！普段は着ないけれど

◍気を入れ過ぎて、気を抜きたい！

◍入れようとしなくても入ってるかも

◍「絶対勝つぞーおー！」一人で声出している

◍手帳に書く、楽しいことを準備する、楽しい系気合いではアイラインを引く

◍気合い入れるちょっと前に敢えて無になるタメを作ってる

◍ゆるゆるペースかも

◍濃い緑茶（コーヒーはお腹下す）

◍ちゃんと化粧する

◍ラジオ聞いて空っぽに

◍口紅塗るとか、しっかり化粧する

◍内側で頑張ろうと思っている

聞いているだけで、満ち満ちてきたよ(笑)💛声を出す、心の中で思う、50過ぎたら声出し躊躇ない（独り言多い）、化粧やスーツ、メガネ、あるいは敢えて無になるのも！ゆるむor気合い入れるも得手不得手ってあるけれど、こうしてお互い知恵出し合って共有できる朝活がありがたい～💛

まだ引っ張るよ！朝活バランスボール部1000回記念！朝活お抱えにしてレアキャラのプロカメラマンむーちゃん撮影集合写真！

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2024年4月23日火曜日

4/23＼朝活バランスボール部1002＊楽しみがあれば💛というわけでGWの予定２)／

「朝活バランスボール部」4月コース17日(通算1002回)目でした☆ゆうちゃんの点呼で23名で弾みました！週末朝活1000回記念MEETUPの遠征組も全員帰宅して、いつものお部屋からzoomをつなぎ、いよいよ日常な朝💛使い果たした徳(笑)を貯金＆貯徳すべく、またも日々早起きして弾みます～！あ、徳が積めるだけじゃなく、健康にもなりますよ💛

まだまだ語り足りない＆聴き足りないということでゆうちゃんからは「GWの予定教えて！Part2」点呼でした！

◍そろそろ夏時間に変更。今から鳥を見に外に出る

◍お知らせが届いて判明、子どもの部活でGW埋まってる

◍4日間子どものサッカー、カレー会では子ども達だけで飯盒炊飯なのでスリリングな展開に

◍ムーミンパーク予定が、夫の足骨折判明で予定変更か

◍実家に帰省

◍仕事は休めることになったけれど5/2に授業参観が💦

◍5/1はSixTONES結成10周年！だけどLIVE終えて現実に戻って娘の部活

◍前職の人と飲み会

◍10年以上使ったソファーを捨てるので、子どもがいない合い間に夫と断捨離

◍ボール膨らませたよ（1000回記念でボール持参組）、義実家にて潮干狩り

◍ボールの空気追加したよー。京都に帰省＆親戚で奈良旅行

◍adoのライブとFC東京観戦

◍渓谷行き＆子ども部屋整理

◍フミヤコンサート

◍初USJと河口湖

◍GWないけれど（タイ）、5月に3日間祝日が！

◍GWないけれど（アメリカ）、コーラスグループのコンサート用に暗記

◍サッカー引率＆バイト

◍ピアノ発表会　

すっかりGWも授業が当たり前の日常です！長期休みや遠出はできないけれど、その分子どもが学校に行っている間に部屋の大掃除とか自分時間っていう活用もできるよね☆徳も積めそうだし💛

まだまだ引っ張る1000回MEETUPネタ！打ち上げで「何かしゃべってください」と依頼を受けたのですが、早く飲みたい＆その後どうなるかわからないので、真っ先に乾杯の音頭に立候補☆ドレスコードの赤いはっぴはきむきむのワークショップで作ったもの！

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2024年4月22日月曜日

4/22＼朝活バランスボール部1001＊浮かれた後も粛々とGW予定立ててます／

「朝活バランスボール部」4月コース16日(通算1001回)目でした☆けいちゃんの点呼で25名で弾みました！1000回開催を祝して大集合＆大騒ぎ(笑)した後も、粛々と起きて弾む…それが朝活母バランスボーラーです(｀･ω･´)点呼で声を出してみると、声が枯れている部員もwまずはお大事に☆そして次回を待ち望みながら日常も愛おしみましょう！

気づけばGWも目前👀ということで、けいちゃんからは「教えて！ＧＷの予定」点呼でした☆

◍初めて家族でキャンプチャレンジ！

◍地元で物々交換イベント

◍混雑おそれて近場キャンプと都立公園

◍GW中日1,2で仕事復帰！残りで自分実家に

◍シフト勤務なので、近場対話サロン仲間のオペラシアターが近く公演なので観に行く

◍飯能のムーミンパークに行ってみたい

◍シフト勤務でいつ休みかわからない状態

◍前半子どもの舞台、後半は1000回シェアリングで確認したマイナスイオン不足補うため滝ツアー予約した

◍後半は一人時間が取れそう

◍講座運営と鳥🐦

◍息子がベイブレードにハマっているので試合に

◍子どもが好きなAdoのLIVE当たったので付き添うけれどついていけるか

◍恒例の実家でゴロゴロ

◍バンコクはGW全部学校もあるみたいなので14時までの自分時間を楽しむ

◍京都帰省そこから日帰り奈良温泉＆大仏

◍学校も休んで箱根に行く予定、情報あったら教えて

◍毎年恒例次女ピアノ発表会

◍ドームLIVEで徳を使い果たしたので、お片付けなどして徳を積みなおしたい

◍佐渡ヶ島に家族旅行

◍恒例の那須別荘

楽しいこと盛りだくさんな4月の朝活バランスボール部ゆえにGWの存在、しかも間近というのをすっかり失念💛なんだか得した気分です！遠出したり近場で過ごしたり鳥見たり、滝見たり、徳を積んだり(笑)！我が家は今年も受験生がいるので、近場に行ったり朝活仲間とともに徳を積んで合格祈願（←）してみます！

↑朝活色紙こんな感じ！みんなで集まった時はもちろん、地方遠征あやこさんがアチコチに運んでくれたので驚きの名前も💛嬉しいな～！

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2024年4月21日日曜日

＼朝活バランスボール部1000回&4周年記念MEET UP＠晴海／

2020年4月10日緊急事態宣言をうけ始まった「朝活バランスボール部」は4周年＆1000回開催いたしましたーー！ということでまたも部員有志みずから色々企画をたてて記念MEET UP＠晴海が開催されました☆

なにかというとステッカーを作ってくれちゃう朝活部員💛最高でっす！

まずは朝活バランスボール部ということでバランスボールで弾みましたよ～！！前半部分をまるっと朝活バランスボール部から生まれた（！）インストラクターさおりんにお願いしました！

総勢20名で弾める喜び！！毎朝画面越しに会えるけれど、３Dで空気感まで感じられるのがたまらない！

バランスボールに関して、厳しいことを言わせていただきました(笑)が、嘘です！みなさん本当に上手くてびっくりですよ☆

みんなしゃべりたくてたまらないし、全員に言葉を発して、聴いてほしいということでシェアリングも！

20人で作る輪の大きさ！

そしてそして本チャン打ち上げ🔴わーい！インド人がお出迎え！？←違うwww

総勢27名！？そしてアフロ所有率の高さ(笑)！！ドレスコード赤です！

記念色紙もいただきました～！！

参加申し込み投稿を見ていてびっくり「あれ？北海道の○○？」そんなん1次会で終えるわけにはいかない！

ということで打ち上げ会場と宿泊場所の中間点銀座でしっぽり2次会。部員佳恵さん（ちなみに佳恵さんも茨城在住！）のご友人の小料理屋…憧れていたんですよねーーー！通常土曜日は営業されていないんですが、5,6人集まれば…あつまるかなー不安がっていたら…。

総勢18名の2次会(笑)！まだまだ小さいお子さんもいらっしゃる朝活部員…そうは言ってもお子さんの体調不良などもあるし、夜20時に銀座なんて…と思っていたら誰一人キャンセル無いどころか、どうしても参加したいと追加までw！

銀座の小料理屋で安心して飲めるなんて、最高！いいお店知っちゃいました💛銀座で一緒に飲みましょうー！

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