お休みしていたマドレボニータの妊婦向けプログラム「マタニティケア教室」をインストラクターへの研修のため久しぶりに開催します!モニターとなっていただける妊婦さんは無料で受講いただけます!妊娠中からしっかり身体づくりをすると母体はもちろん、胎児の健康にも、出産後の体力&体型回復にも効果ありなプログラムです!
<募集要項>
■プログラム内容
1)バランスボールを使った有酸素運動
2)コミュニケーションのワーク
3)おうちで、日常生活の中でおこなえるセルフケア
■開催日程(全2回)
1回目:7月1日(水) 10:15 - 12:15
2回目:7月8日(水) 10:15 - 12:15
■場所
Navilla Dance School(レンタルスタジオ)東急東横線「祐天寺駅」徒歩2分
東京都目黒区祐天寺2-15-16 エスパスⅡ 1階
■講師
吉田 紫磨子(マドレボニータ)
■対象
・妊娠16週以降~臨月までの方
・医師から運動制限を受けていない方
・単身でご参加いただける方
・基本的に2回とも参加いただける方(内容の理解を深めていただくため、両日参加いただける方を優先的に募集しますが、1回のみの参加も可能です)
■受講費
無料(※実地研修へのご協力への感謝として、無料でご受講いただけます)
■定員 6名
■ご確認事項
研修用記録について:レッスンの様子は録画・録音をさせていただき、今後の内部研修に活用いたします。あらかじめご了承ください。
■お申込み:下記フォームご入力ください。定員に達し次第締め切りとなります。
https://forms.gle/QbcMshugZbkdtyqFA

▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
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