日刊シマン

2026年7月22日水曜日

7/22＼朝活バランスボール部1466回＊朝活母たちの夏休み対策／

「朝活バランスボール部」7月コース17日(通算1466回)目！けいちゃんの点呼で13名で弾みました！

けいちゃんからは夏休みの過ごし方（大変なことや楽しみにしていること）教えて点呼でした！　

◍板橋花火大会の有料席とったので楽しみ

◍小学生2人の個人面談に行ってきた。たった3ヶ月なのによく見てくれててすごい

◍犬を飼い始めたのでいっぱいいっぱいになりそう！子ども達運動しないから運動会用ソーラン節の練習させる

◍北海道は夏休みこれから！子どもだけ4泊5日旅行！大人だけで旅行行けるチャーンス！

◍子どもたちが合宿と遠泳大会で不在！初のNumber_iファンミーティングに今から出かける

◍学童＆保育園毎日通わせ、普通に働く

◍「ママはなんで夏休みないの？」と言われ、夫も出張でワンオペ続き

◍吹奏楽大会までは部活＆上の子夏期講習…時間帯がバラバラでお昼オペレーションが…

通常・日常のありがたさよ～！夏休みのお昼ごはん問題はもちろん、いつもと違う過ごし方💦自分のスケジュールですら怪しい55歳に、子どものスケジュールまで管理できませーん🤣今朝もボランティア活動大好き四女がラジオ体操のお手伝いに行くのに6時（もちろん朝よ）に友達と公園待ち合わせ！朝活前に起こしたところ元気に返事していたので、安心していたら二度寝🤣朝活後に声かけて走って出かけて行きました🤣

三女17歳誕生日ディナーはリクエストの新大久保！タコ好きなのでナッコプセ（タコ、海老、ホルモン）！韓国春雨も入ってめちゃボリューミーなんだけれど、他の面々がタコに興味ないため、海老好きの母（私）とほぼ2人で完食！美味しいけど、ヘビー🤣

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2026年7月21日火曜日

7/21＼朝活バランスボール部1465回＊朝活母たちの好きなお弁当のおかず／

「朝活バランスボール部」7月コース16日(通算1465回)目！うかちゃんの点呼で14名で弾みました！3連休明け、そして小中高校生夏休み突入により母たち戦々恐々🤣そんな時こそ朝活です！

小学生が夏休み突入でお弁当開始のうかちゃんからは「好きなお弁当のおかず」点呼でした！

・卵焼き（圧倒的人気の5票/必須/青のりやしらす入れる）・冷凍食品頼り・冷食のオムレツ・冷食鶏つくね・ポークビッツ・豚汁好きなんでスープジャーに入れて・点呼でお弁当作り思い出した

栄養バランス考えられた給食のありがたさよ！！！学童のお弁当作りたるや…幼稚園児の頃より明らかに食べる量が増えているし、この猛暑でお昼時間までにもたせる気遣い💦一緒にがんばって乗り越えてまいりましょう！我が家は12年間必然的に続く高校生弁当ですが、夏休みはお休み期間。とは言え放っておくと、インスタントラーメンばかりになるので気をつけねば💦

三女17歳の誕生日プレゼントに水沢林太郎君（モデル・俳優）ファンミーテイングに行きました。若い子の顔が覚えられない＆見分けがつかないお年頃のため、三女からたくさんの宿題を課されました！「九条の大罪」（若い刑事役で出演）を観て、柳楽優弥と松村北斗はやっぱりいいなと思いながら🤣予習しまくりました！めっちゃスタイルが良くて、お顔が美しい…眼福！

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2026年7月17日金曜日

7/17＼朝活バランスボール部1464回＊朝活母たちの3連休予定／

「朝活バランスボール部」7月コース15日(通算1464回)目！まなみんの点呼で13名で弾みました！

まなみんからは「３連休の予定教えて」点呼でした！

◍伊豆のブリーダーさんのところに犬を見に行く

◍来週資格試験なので予定入れず…でも息抜きぐらいは

◍夫ひいおばあちゃんの３回忌とはいえ…長女試験中で帰れず。夏休みに家族そろうといいな

◍板橋区の保育フェスタにキャリアコンサルとして1日

◍連日ワールドカップ！残り２試合につかる3日間

◍「音楽の日」にNumber_iが出る。赤坂まで一応見にいくか…

◍赤ちゃんいる友達の家に遊びに行くが、暑さがユーウツ

◍高3息子この時期になって入塾！大本山總持寺のみたままつり！最大級盆踊り！

◍伊勢志摩にラッコを観たり、海遊びしたり

この3連休がやってくると、いよいよ夏休み気分…。とは言え、昭和生まれには「海の日」は新参休日ですが🤣我が家は本日が三女17歳の誕生日🎂ということで3連休は食事に行くのと、三女推し（水沢林太郎くん）のファンミーティングに同行させていただきます！そのための予習として、しっかり『九条の大罪』も一気見！面白かったー！！面白くて一気見したんだけれど、これシーズン１じゃないかーーー！！全然終わってないやーん、気になるわー。メインの柳楽優弥、松村北斗、他にも黒崎煌代（最近では急に具合が悪くなる）、その父親役で水澤紳吾（サイタマノラッパーのトム）、森田想（辰巳の強いヒロイン）等々旬過ぎる俳優陣！とりあえず松村北斗の母親役の仙道敦子が羨ましい！

『トイ・ストーリー5』

すっかり夏休み気分に入っている三女＆四女なので、平日の夜に映画！マジで夏休みにちびっ子から大人まで観てほしい5作目でした！もちろん1から見るとおもちゃ達の変化も楽しめていいけれど、5からでも大丈夫なので公開中に是非。予告編で流れまくっているのでネタバレにはならないと思うけれど、子どもの世界にタブレットが参入してしまったー😭けれど決して悪役なだけにおさまらずー！女の子達がさらに元気、そして男の子たちの感情も豊かでイマドキにupdateされているので、本当に安心して推せます☆佐野勇斗が吹き替えしているキャラクターも、声優っぷりも最高ですよ。

【映画.comより】

ボニーのもとで暮らすバズやジェシー、フォーキーたちは、これまでと変わらぬ日常を送っていた。しかし、最新型の電子タブレット「リリーパッド」がやってきたことで状況は一変。多機能なデバイスに夢中になるボニーの姿を前に、おもちゃたちは自分たちの存在意義に疑問を抱き始める。「おもちゃはもう必要とされていないのか」という不安が広がる中、仲間からのSOSを受けたウッディが再びボニーのもとへ戻り、バズと再会する。かつての名コンビは、おもちゃの居場所を守るため、新たな脅威に立ち向かう。

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2026年7月16日木曜日

7/16＼朝活バランスボール部1463回＊朝活母たちの寝る時暑さ対策／

「朝活バランスボール部」7月コース14日(通算1463回)目！さやちゃんの点呼で12名で弾みました！

さやちゃんからは「寝る時の暑さ対策教えて」点呼でした。

◍夫がクーラーガンガン派、娘はプラス布団かけず…だから風邪治らない…

◍つけないと寝られない派のため自動設定

◍寝室が北側で私はクーラーなくて大丈夫、夫はとりあえず扇風機でしのいでいる。私は日中の暑さと湿度が耐えられない派

◍あまりつけないけれど、昨日は耐えられず涼快モード

◍クーラーも扇風機もガンガン

◍エアコンを一つは25度、一つは快適モード。それでもいまいちで他の部屋をつけたり

「熱中症対策のため夜間もエアコンつけてください」と天気予報で聞いたし、酷暑も始まっているので…と思ったけれどやはりドライモードでも冷たいのよね～。うーむ！とりあえず薄手の長袖長ズボン＆レッグウォーマーなんだけれど…エアコンつけなきゃつけないで暑いし。今年も試行錯誤が続きそうなんで、定期的に報告会（！）したいと思います。

早々に夏休みモードな三女と母のお墓参り。三女の合掌がやたら長いのはおばあちゃんへの報告より、「live当たりますように」「お小遣いもらえますように」など願い事が多いからです。おばあちゃんは神様じゃないんですが…！そして回し者のように布教していますが、室内墓地は新盆・旧盆の酷暑期にも快適です。母はめちゃ暑がりだったので母も快適なはず！

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2026年7月15日水曜日

7/15＼朝活バランスボール部1462回＊朝活母たちの献立会議／

「朝活バランスボール部」7月コース13日(通算1462回)目！ゆりちゃんの点呼で15名で弾みました！朝活母たちは早起き得意派と思われがちですが「5時15,20,25,30分とアラームかけているはずなんだけれど…かけてないのかな？」なんてマジで話し合うぐらい…苦戦もしていますよ。

夕食献立にお悩みゆりちゃんからは「おすすめ夜ご飯献立教えて」点呼でしたー！

◍夫が土日に作り置き。カレーと肉じゃが必ず…（ルーと醤油の違いで中身は同じ）

◍オーブンレンジの唐揚げとか作ってみたいな

◍土日に作り置き夫４品、私３品…という感じ。

◍今日はもも肉を解凍して朝ハニーマスタードつけ込み、夜焼くだけ

◍刺身をよく冷凍している。朝冷凍庫から出しておいて、レモン系のドレッシングでカルパッチョなら子どもにも好評

◍低温調理のサラダチキン作り置き

◍最近ひき肉と豆腐で電子レンジハンバーグ。ケチャップ＆ソースでパスタにもなって好評

◍豚バラ、細切れ、えびを常備。何かしら解凍して作っている

◍ヨシケイに頼り切ってる

◍週末作れれば…。co-opのキット週に2.3回お世話に　

定期的にやりたいテーマ💖ホント毎日毎日バタバタしているとマンネリ化するので、こうやってみんなの知恵だったり日常を持ち寄って、新しい発見したり、登場回数減っているものに再会したり！献立考えるのが料理作業の8割は占めていると思う…体感ですが。1週間の献立さえ決まれば、週末買い物もまとめて、朝準備して…となるんだよねー。家族の好み、食べる量に合わせて考えているみなさま…お疲れ様です！知恵持ち寄りましょー。

『浪漫ドクターキム・サブ』にはまっていた三女…に刺激を受けて2018年当時作った私の秀作コラージュ🤣主役のハン・ソッキュと言えば、韓国映画ブームを作った『シュリ』の主人公。そして『シュリ』と言えば今や韓国映画の重鎮達が軒並み出演していたのよねー。コラージュにあるソン・ガンホ、チェ・ミンシク、そしてそしてチョイ役なので写真は無いんだけれど、私の大好きなファン・ジョンミン！20年経って、さらにいい味出しているし、そこから10年近く経ってまだまだ活躍しているの嬉しい！

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2026年7月14日火曜日

7/14＼朝活バランスボール部1461回＊朝活母たちからの子どもプレゼント🎁／

「朝活バランスボール部」7月コース12日(通算1461回)目！けいちゃんの点呼で12名で弾みました！昨日はけいちゃんお誕生日🎂おめでとうー！誕生日だって起きれないことはある☆睡眠優先できてよかった🤣

けいちゃんからは「直近で子どもにプレゼントしたもの」点呼でした！

・世界史の漫画全集・トミカタウン（トミカの街）・ゲームソフト（基本ゲームしかしないから…／我が家もゲームばかりトモダチコレクション）・現金（中高生…／毎週のようにちょこちょこ）・スキー板＆ウェア（スキーシーズン終わりなのに夫が…）・移動教室用カバン（周りに触発されモンベル…自分も使えるように）・沖縄旅行・ぬいぐるみ

…しみじみトミカタウンやブロック、ぬいぐるみをどれにしようか頭悩ませていたのが懐かしい🤣ゲームソフトになり、果ては現金に🤣わかるんだよ…自分も通った道だからさ🤣けれど「長く遊んでもらえるように」と願いながら色々さがすのをもう少しやりたかったな～！

長女の運転練習でCostcoへ。下道で30分の道のり（長女運転で60分になったが🤣）はちょうどよい。長女と二女は一緒に教習所通って二人で免許取ったんだけれど、運転の癖も全然違ってオモシロい。長女はとにかく慎重派でスピードを出せない。二女はとりあえずアクセル踏んで車の流れには乗れる。時間かかるけれど、駐車は長女の方がなんとかこなせる。…どちらの運転もとにかく怖いので🤣助手席に乗りながら、なるべく見ないのが一番良いと発見！時々「カーブはスローインファストアウト」等なつかしいことを言っております。とりあえずCostcoは価格急騰につき、朝ごはん食べて、ロティサリーチキンとハイローラ―買っておしまい☆

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2026年7月13日月曜日

7/13＼朝活バランスボール部1460回＊朝活母たちの週末充電／

「朝活バランスボール部」7月コース11日(通算1460回)目！さやちゃんの点呼で14名で弾みました！弾みだした途端汗が噴き出る季節。この季節はどうしても汗をかく運動・作業を避けてしまいたちですが、ただでさえ代謝が落ちるお年頃ですもの…朝一運動であせかきましょ！

さやちゃんからは「週末楽しかったこと」点呼でした☆

◍保育園の夏祭り。やっていることは毎年同じなのに、子どものできること増えていくんだなー

◍産後初＆5ヶ月ぶりの美容院！自分ではいい感じなのに、家族に気づいてもらえない😢

◍自由の森学園卒業生のライブ。食べ物屋も全部卒業生が出店で一色

◍二女の英検面接…送りで一人モーニング

◍美容院でヘッドスパ受けて気持ちいい

◍Number_iの新曲解禁インスタライブが0時から！リアタイしたー

◍夫が高校時代の部活合宿先に旅行。写真見せてもらって楽しそうでよかった

◍築地市場跡地から海軍遺構が発掘されたと！家族で見に行ったり、夫の誕生日ケーキ食べたり

https://www.tokyo-np.co.jp/article/501024

◍shuttersでスペアリブホロホロ美味しかったー

◍EXOのライブのためにwowwow一時加入！

聞いているだけで楽しくて、お腹いっぱいになりました。いや、嘘、お腹はむしろ空きました！シャッターズのスペアリブは産後クラス＆妊婦クラスのスタジオ近くにあって、ご褒美のようなランチ～！夏休み見学に来た当時高校生だった二女とガツガツ食べました！美味しいもの一杯食べたいときは我が家の二女最高です☆

私は親友実家へお久しぶり訪問！お母さんが怪我されたのにお見舞いも行けず😭会える時に会わねばと急遽決行！お茶だけしに行きました！70年前のお父さん上京時のエピソード（献血ではなくて売血、順法闘争という言葉）を色々聞けて満足。20代は散々お世話になって、ごちそうになっていたのに不義理な私…絶対また行くぞ。奇しくもちょうど12年前に『産褥記3』編集でお世話になったんだわー。表紙のおにぎりも記念に作ってくれたー！

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