緊急事態宣言発令時からマンスリーで開催している「多胎児母向けバランスボール講座」は、なんと30回目を迎えておりました😲!双子母は育児のてんやわんやが2倍!異年齢と違って、それが同時にやってくる💦イヤイヤ期だって、入学&入園したてのてんやわんやも相乗効果(!?)。ついつい「より一層がんばらなくちゃ!」という思い込みにとらわれがちだけれど、双子母だからって体力2倍あるわけじゃない!だから「より一層いたわろう!より一層メンテナンスしよう!」にシフトチェンジできるといいな~。
終了後は「ダルかったのが治った」「首が長くなった!肩に力入ってたんだ~」怠い時、風邪の治りかけ…もう一休みしたくなるタイミング、敢えて体を動かして気管を広げて呼吸をしやすくしたり、代謝を上げて最後の毒素や前世のカルマ(いきなりのスピ系発言w)を吹き飛ばしちゃいましょう!1~2か月に1回というタイミングだけれど、毎月自分の体を定期検査するつもりで☆🔴第17回多胎児母向けバランスボール講座2022/3/19ご報告
🔴第20回多胎児母向けバランスボール講座2022/6/25ご報告
🔴第21回多胎児母向けバランスボール講座2022/7/30ご報告
🔴第22回多胎児母向けバランスボール講座2022/8/27ご報告
🔴第23回多胎児母向けバランスボール講座2022/10/22ご報告
🔴第24回多胎児母向けバランスボール講座2022/11/19ご報告
🔴第25回多胎児母向けバランスボール講座2022/12/17ご報告
🔴第26回多胎児母向けバランスボール講座2023/1/21ご報告
🔴第27回多胎児母向けバランスボール講座2023/2/18ご報告
🔴第28回多胎児母向けバランスボール講座2023/3/18ご報告
🔴第26回多胎児母向けバランスボール講座2023/1/21ご報告
🔴第27回多胎児母向けバランスボール講座2023/2/18ご報告
🔴第28回多胎児母向けバランスボール講座2023/3/18ご報告
🔴第29回多胎児母向けバランスボール講座2023/4/15ご報告
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【7月コース】7/5,12,19,26(水)10:30-12:30 受付中※2022/12/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼6/5月・6火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6578330542198545
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▼朝活バランスボール部6月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6586168194748113
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6586168194748113
🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール&骨盤ケア 6/22(木)9:30-開催
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
🔴単発講座・イベント🔴
6/20(火) 10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール
6/24(土) カップル産後&マタニティエクササイズ@明治学院大学
7/12(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
7/22(土) 夫婦で学ぶ産後ケア@パルティとちぎ男女共同参画センター
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