月に1回開催している「多胎児母向けバランスボール」でした☆今月は少人数だったのでギュギュっと細かく見ていたら、朝から汗だく！普段気を抜いているわけでは決してない💦けれどじっくり見られていると思うとw逃げられない☆
赤ちゃん1人のお世話でも緊張＆大変なのに、常に2倍！授乳やミルク、オムツ替えはもちろん、お座りできるまでのお風呂、お着替え…。保育園入園したらサポートの手が増えるので楽になるかと思いきや、”お出かけ”ハードルが💦…というわけで3/17からスタートする「おうちで産後ケア教室1か月コース」でも無料で多胎児母の受付をしていけたらと思っているところ。介助ボランティアも募集できたらいいな～。お出かけできる体力回復したい！他にもやはり多胎児母こそ体への負担も大きいのでボールエクササイズにセルフケアも組み込めないか色々工夫していきます☆
🔴おうちでバランススボール🔴
●おうちでマタニティケア 3/9(水)9:30-10:20
●おうちで産後ケア 3/10(水)9:30-10:20
●女性のためのボディケア 3/4・11(木)9:30-10:20
●ワンコインおうちで骨盤ケア 3/10水8:15-8:45
new●おうちで産後ケア教室1か月コース 3/17・24・31水10:00-11:30
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込みお願いします。https://airrsv.net/shimang/calendar
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🔴単発講座🔴
●子育て相談サロンママカフェしんゆり骨盤ケア 3/16(火）13:30-14:30
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