＼双子育児のカオスを楽しむにも体力！／

月１で開催している「多胎児母向けバランスボール講座」でした☆土曜日の7時というのは母にとっては貴重な「自分時間」💛感染状況が落ち着いてきたとはいえ、まだまだ油断ならない💦感染を広めないように「隔離」「外出自粛」って簡単に言うけれど、子どもにとってはキツイ！動いてなんぼの子ども達に「静かにしてー！」って、たしなめ続けるのは親にとってもストレス💦こういう時に舌打ちされたり、「自分の子どもくらい静かにさせられないのか！？」って暴言はかれると、ホント追い詰められてしまう。

…だからガス抜きしつつ、まずは体から元気になってほしい！充分がんばってるから、ご褒美に体を快適にしたい。マッサージもいいけれど、有酸素運動もね！終わった後は「ひさしぶりに深呼吸できた💛」双子育児中の人、すべての育児をする人たちが深呼吸できる世界にしていきたい💛そんな政策お願いします！

これまでの多胎児母バランスボール講座

🔴第1回多胎児母バランスボール6月21日ご報告

🔴第2回多胎児母バランスボール8月1日ご報告

🔴第3回多胎児母バランスボール9月5日ご報告
🔴第4回多胎児母バランスボール10月3日ご報告

🔴第5回多胎児母バランスボール11月6日ご報告
🔴第6回多胎児母バランスボール2月6日ご報告

🔴第7回多胎児母バランスボール3月6日ご報告
🔴第8回多胎児母バランスボール4月3日ご報告

🔴第9回多胎児母バランスボール5月8日ご報告

🔴第10回多胎児母バランスボール6月19日ご報告

🔴第11回多胎児母バランスボール7月31日ご報告
🔴第12回多胎児母バランスボール8月28日ご報告

🔴第13回多胎児母向けバランスボール講座ご報告
🔴第14回多胎児母向けバランスボール講座ご報告
🔴第15回多胎児母向けバランスボール講座12月4日ご報告
🔴第16回多胎児母向けバランスボール講座2022/1/2ご報告

🔴第17回多胎児母向けバランスボール講座2022/3/19ご報告

🔴第18回多胎児母向けバランスボール講座2022/4/23ご報告
🔴第19回多胎児母向けバランスボール講座2022/5/21ご報告

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
●産後ケア教室吉祥寺【6月コース】8,15,22,29(水)10:30-12:30　単発受講受付中※2021/12/1
●産後ケア教室吉祥寺【7月コース】6,13,20,27(水)10:30-12:30　受付中※2021/12/29
●8月コースはお休みです。
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　→次回6/16開催します！

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

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