緊急事態宣言が発令されて、「このままでは母たちが3食作り・しごと・家事・子どものお世話で追い詰められてしまう！」の危機感から始めた「朝活バランスボール部」！なぜ夜や夕方ではなくて、早朝なのかというのは「私が産後うつから回復した大きなきっかけの一つが朝活だから」です(リンク先のnoteに詳しく書いています）。
緊急事態宣言が解除されてもなお、一気に以前の生活スタイルに戻すのも、業務量をこなすのも、不安どころか危険をともないます。だから、外出自粛生活でできた新しい生活様式をこれからも維持できるように「朝活バランスボール部」は月ごとの入部体制を整えて、継続していきます。
スポーツジムのように毎日(平日のみ）運動できるけれど、入会金などは不要。運動したい＆朝活したい月だけフラっと入部ください。ジム通いが続かなかった人も（育児中は本当にむずかしいです）、スッピン＆パジャマで参加できるので続けやすいですよ。
6月コースより月謝の一部を、マドレボニータの活動を毎月定額の寄付で支援するマンスリーサポーター制度「マドレ応援団」としてマドレ基金に寄付させていただきます。現在私たち産後セルフケアインストラクターは現場スタジオでのレッスンを行えず、けれど、毎日新しい命と産後女性が生まれています。里帰りもできず、定期健診も集団で受けられず、どれだけの不安を抱えているでしょうか？本当にもどかしい気持ちでいっぱいです。大好きな飲食店を応援するように、人生の転機となった産後を応援していければと思います。早起きで、生活リズムを整え、次の産後の人たち、次世代の子ども達の産後を応援☆
またマドレボニータでは母の日から「マドレ応援団」員を増やそうとキャンペーン中です。「朝活には参加できないけれど、月1回ランチ代分を寄付したい」という方もいらしたら個人的にも是非☆お仲間になってほしいです。
🔴オンライン講座「おうちで産前・産後ケア」開催中🔴
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