10/12ご報告＼朝活バランスボール部10月⑥朝活が、世界で一番安全で安心な時間／

 「朝活バランスボール部」10月⑥（通算125)回目☆あずささんの点呼で55名で弾みました！父の介護、そして入院と不安な1週間…バタバタ過ぎたのもあるのですが、土日には全く運動する気持ちになれず…朝活の時間が楽しみでした。ななちゃんも書いてくれていたように「バランスボールの上が、世界で一番安全で安心な場所」からの「朝活が、世界で一番安全で安心な時間」になっています！部誌の中であつこさんがシェアくださった家族ケアの言葉「渦に大事な人が巻き込まれたらどうしますか？飛び込んだら一緒に沈みますよね。協力してくれる周りの人を呼んで、プロの助けを呼びましょう」私も行政の担当者の方にも、ソーシャルワーカーにも「抱え込まないで。周りの人を巻き込んで！」と言ってもらっています。むずかしいけれど、委ねる、巻き込む訓練。そしてしみじみ思うのが「抱え込まないで。周りの人を巻き込んで！」というのが、育児で一番聞きたい言葉、伝えたい言葉です。「介護」だけでなく「育児」にもケアマネージャーつけてほしい！！！そんな仕組み、制度作りたい。

さてさて＃うちで踊ろうに合わせたボールエクササイズを「星野源さんに届けたい」というプロジェクトが発足した話は前述しましたが、早速暴走もといw盛り上がっています☆朝活バランスボール部のInstagramも開設しました☆ぜひぜひみなさまフォローして見守ってください☆

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【おうちでバランスボールエクササイズ】

●おうちでマタニティケア　火曜日9:30-10:20,土曜日7:00-7:50（10/10、31休講です）

●おうちで産後ケア（単発）水曜日9:30-10:20

●おうちで女性ボディケア（更年期にも）木曜日9:30-10:20

●朝活バランスボール部　平日5:30-6:00

◆多胎児母バランスボール　10/3(土)8:00-9:00

【スタジオレッスン】赤ちゃんとのお出かけ練習にも

●産後ケア教室吉祥寺

【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00　11月以降調整中です。