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2020年9月24日木曜日

多胎児母向けバランスボール(無料)10/3土開催

 「双子母向けバランスボール」あらため「多胎児母向けバランスボール」10月開催のご案内です☆NPO法人マドレボニータでは、よりサポートが必要な母たち(ひとり親、多胎児の母、障がいのある児の母、入院児の母など)に「産後ケア教室」の受講料を補助する産後ケアバトン制度を運営していましたが、コロナ感染対策で制度を休止中です。ただでさえ不安な産後、多胎となると手間はもちろん不安も増えていく…ということで多胎児母のサポートになればと6月より月1回無料で参加できるバランスボール講座を開催しています。ひとり親向けセルフケア講座は代表の吉岡マコが開催しています。障がい児母向け講座もどうにか開催できないかと検討しています。

【これまでの講座のご報告】

8月の開催よりこれまで参加くださった双子母や産後ケアバトン制度を利用された双子母たちみずから、運営のお手伝いをしてくださっています!ご自身が産後ケアを受けて、元気になったら次の双子母たちに”産後ケア”のバトンをつなぐ姿が本当に心強いです☆まだまだ私も発信力不足なので💦周囲に双子母、三つ子母、and more 母いらしたら紹介くださいね。

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多胎児母バランスボール
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日時:10/3(土)8:00-9:00

場所:ご自宅(オンラインツールzoomを利用)

参加費:無料

対象:多胎児母(お子さんの年齢は何歳でも!色々な年代がいらした方が楽しいです。またこれまで産後ケアバトン制度をご利用されたことのある方も、ない方も是非)

ご用意いただくもの:バランスボール(バランスボールをお持ちでない方は朝活バランスボール部員より貸出できるか確認するので、ご相談ください)

お申込み方法:Facebookのイベントページ「参加する」ボタンをクリックの上、ディスカッションページに①お名前②お子さんの年齢③マドレ受講・産後ケアバトン利用歴の有無をコメント欄にご記入ください。

https://www.facebook.com/events/1717195798453860

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土曜日の朝8時からとちょっと早めの時間ですが、パートナーや同居の方にお子さんを見ていてもらったり少しでもご自身の心身のケアになる時間を確保してほしいです。講座自体は9時には終了するので、1日を有効活用できますように☆「母が体のケアをする、エクササイズをする」のは贅沢とか嗜好品ととらえられがちですが、母の健康こそ、育児の投資です!



おうちでバランスボールエクササイズ10月のお申込みもスタート
おうちでマタニティケア 火曜日9:30-10:20,土曜日7:00-7:50
おうちで産後ケア(単発)水曜日9:30-10:20
おうちで女性ボディケア(更年期にも)木曜日9:30-10:20
おうちで産後ケア教室(1ヶ月コース) 9月4,11,18,25日(金)10:00-12:30
朝活バランスボール部 平日5:30-6:00
◆さかもと助産所おうちdeバランスボール 9/27(日)8:00-9:00

【スタジオレッスン】赤ちゃんとのお出かけ練習にも
●産後ケア教室吉祥寺(残席1名)
【10月コース】2,9,16,23日(金)10:00-12:00 受付中


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