9/24＼朝活バランスボール部366＊24時間休みのない母だからこそ／

 「朝活バランスボール部」9月コースは15日(通算366回)目！さおりんの点呼で43名で弾みました！ #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当してくれました☆「よくぞたどりついた金曜日」なんだけれど、今週は3連休＆祝日と続いて到着感が弱いかも。朝活部としては初の合宿や初のTシャツプロジェクトもあって高揚気分な9月。だけど母業は1年365日24時間お休みなし。休日は平日に手が回らない箇所の掃除、子どもをどこか連れて行かなくなちゃ、外出自粛の昨今は外出代わりに子どもの運動不足を気にかけ…むしろ忙しい！だから母こそ毎日30分は自分時間、週に1回は労う（ #プシュ部 ）を推奨しています☆これ軽視してしまうと「なんで夫は私を褒めてくれないの？」「なんで感謝してくれないの？」と他者にむかって”くれくれ君”になっちゃう。まずは誰よりも自分をねぎらおう！

朝活バランスボール部では10月も体験入部dayを実施します☆ぜひ体験からどうぞ！

▼10/4月・5火無料体験入部day朝活バランスボール部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4686505231381095

🔴産後ケア教室(対面)🔴(10月まで受講料全額補助制度あり／11月は休講）
※産後1年未満の方で、事前事後のアンケート調査にご協力いただける方は、受講料全額補助（助成金による）となります。

●赤羽9月コース　9月15,22,29,10/6日(水）10:00-12:00　開催中
※2021/03/10以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺9月コース　9月10,17,24,10/1日(金)10:30-12:30　開催中
※2021/3/5以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺10月コース　10月8,15,22,29日(金)10:30-12:30　キャンセル待ち受付中※2021/04/02以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。

◆11月は赤羽・吉祥寺・池袋教室お休みします。

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）
●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　次回9/28・10/5(火）受付中。
●おうちで産後ケア　休講／下記おうちでバランスボール＆骨盤ケアをどうぞ。　
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア（旧:女性のためのボディケア）　(木)9:30-10:20 次回9/30・10/7受付中。　
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼

https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu

▼朝活バランスボール部Instagram▼

https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼10/4月・5火無料体験入部day朝活バランスボール部▼

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4686505231381095

🔴イベント・単発講座🔴
▼多胎児母向けバランスボール講座▼10/2土7:00-8:00
https://www.facebook.com/events/4196837127092898/