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2020年6月22日月曜日

6/22ご報告\朝活バランスボール部6月コース⑯継続は仕掛けなり/

朝活バランスボール部6月コース16(通算52)回目はベランダから参加の(朝活時間帯は雨も降らず気持ちよかった~)ひろちゃんが点呼を担当してくれました。4月の緊急事態宣言を受けて開始し、5月からマンスリーコースにして、2コース目ですが、初めての4週目です。みんな、よくぞたどり着きました~。すごい。























「継続は力なり」という言葉がありますが、続けること自体が本当に大きな力になります。同時に「継続する」って”個人的な努力”や”頑張り屋という気性”によるものではなくて(多少はそれにもよるかもしれませんが)”継続したくなる””続いてしまう”仕掛け・システムが必要なんじゃないかと感じています。朝活BB部はまさにそれ!「仲間がいる」「楽しい」「ななキャラ登場が楽しみw」これに尽きます~。



おはぴよー❣️ナワちゃんでーす😆
先週のナラさんからきいてきたよー。
あさから、みんなマジげんきだねー!
はじめてバランスボール🔴のったけど、ピョンピョンちょーたのしー!
あたしもお母さんになるの楽しみー。
あさかつ、マジさいこう✨😆
というわけで、今日はスポブラだけでエクササイズしましたが、それでも汗だく💦
腹汗、背脂凄かったですw
しかし、ジャンプは楽しいのに負荷が高いので大好きです。
昼間ならもっとジャンプしたいです😊
みなさま、今日の東京は雨ですが、フワちゃんみたいに元気テンションあげあげでいきましょう✨
私もテンションピークを保って頑張ります❣️
みなさま、よい一日を🌈



というわけで、本日はフワちゃんならぬナワちゃんでしたよ~!うんうん、バランスボールとナワちゃんは親和性高い☆そしてニコプンおばさん(←いつの間にか名前がw)はななキャラ評論家になっておりましたー。



ナワちゃんと言えば、TV出演しても自撮りですね!自撮り棒持っているけれど、スマホがついていないというw


さっすが、ナワちゃんも内転筋ばっちりー!


そしてスポブラもかわいい!昭和から令和のキャラまで…ななキャラ総選挙の行方やいかに!?


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うちで産後ケア教室(4回コース) 6月コース11,18,25,7/2(木)
おうちでマタニティケア(単発) 月・水(9:30-10:20)・土(7:00-7:50) 来週のスケジュール出ました!
朝活バランスボール部 6月コース受付中
プライベート&なかまバランスボール 1人の場合 受講料3,000円(40分)
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2020年6月17日水曜日

6/17ご報告\朝活バランスボール部6月コース⑬大池百合子部知事より「産前・産後の3密」/

朝活バランスボール6月コース13(通算49)回目は63名、栃木のゆりちゃんの初点呼で始まりました☆夫が毎日「今日は部員何人?」って聞いてきて、「そうか、火曜日は週末の疲れがぶり返すから」とか勝手に分析してうざい非常にありがたいです(^▽^)/


知事選も近いので、本題に急ぎます(←本題!?)



早朝5時30分のヒロイン、大池百合子です😊
(な、なんと!!!!百合子さん駆けつけてくれました!しかもコノ座り方はステップタッチでかなり内転筋鍛えていますね。同時に骨盤底筋鍛えられているので、尿漏れ無縁です!)


点呼が、栃木のゆりちゃんで、ワタクシもゆりちゃんですので、運命を感じました。ワタクシ、先週ピナ太郎さんから、皆さんが早朝に朝活バランスボール🔴を楽しんでおられるとおききし、駆けつけた次第でございます。
(自ら呼ばれたい名前「ゆりちゃん」を名乗るゆりちゃん知事はマドレスピリットしみわたってるー)


今朝は、「プンプンおばさん爆発 重大局面」といたしまして、今すぐマドレボニータにいきましょうということをお伝えさせていただきたいと思います。


そこで、あらためて、「産前・産後の3密」について確認いたします。


①バースプランは綿密に


②密室育児にご注意を!


③パートナーとの連携は密に!
こちらの3つでございます✨
産前産後をスプリングボードとして、女性の人生に大きなパラダイムシフトが起こります。
産前産後の3つの密を意識して、ぜひとも豊かな産後ライフをお過ごしください💕
以上、大池百合子でした🌈


「産前・産後の3密」!最高です☆そして、果敢にスーツでエクササイズ挑戦なゆりちゃん知事から目が離せない。やばい「ななキャラ総選挙」投票締め切りを前に超大物キタ――(゚∀゚)――!!



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