「朝活バランスボール部」5月コース⑦(通算271)回目☆さおりんの点呼で53名で弾みました！ #うちで踊ろう はあずさちゃんが担当☆本日のエクササイズ重点ポイントはステップタッチの腕の動き。3種類だけなので、簡単に覚えられる。けれど、こだわるといくらでも追及できる。複雑な動きをするだけでなく、シンプルな動きを追求する面白さがボールエクササイズにはあります。自分の体調に合わせて、エクササイズ強度やこだわりを変えられる。一方エクササイズ強度を加減していく中で自分の体調に気づくこともある。本当に体って面白い！
本日5/11は「ご（５）当（１０）地（１）」ということでご当地キャラの日☆Kちゃんがご当地キャラ壁紙を💛朝活部員でもある西東京市のキャベッツさん、そして我が町練馬区のねり丸くん登場も嬉しい。
本物キャベッツさん登場するかな～と期待していたら…
白塗り＆クラフト版キャベッツさんｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
本物のキャベッツさんとは違って、歌えないそうですｗ！ちなみに、こちら昨日は煉獄さんだった人(笑)。ホント素晴らしすぎるメイク技術☆彡
🔴産後ケア教室(対面)🔴(アンケート調査ご協力によって受講料補助制度あり）
※緊急事態宣言の延長にともないご参加者の意向を確認し、6月に延期することになりました。吉祥寺6月コース 6月4,11,18,25日(金）10:30-12:30
※2020年11月27日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※感染症対策のため定員を削減して受付中。
※感染症対策のため定員を削減して受付中。
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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