「朝活バランスボール部」体験入部day①(通算263)回目☆さとちゃんの点呼で40名で弾みました！昭和の日ということで祝日にもかかわらず、みんな早起きして偉い☆彡人数も（いつもより）少なめでゆったりした点呼時間なので、その時間を使ってAKB（朝活BB運営チーム）を卒業する点呼のさとちゃんにねぎらい・感謝・エールを贈りました💛
今年のGWは去年に引き続き特殊。「今年こそはやっと出かけられる」「帰省できるよね」と期待が高まっていたからこそ、より一層やるせないですよね。外出自粛で休まらないのが母たちだと思います。休日が休日じゃない。休日こそ忙しい💦。なので、気持ちも時間の使い方も切り替えて、むしろ早起きで自分時間を確保おススメします。
早起きして家事をする…のではなく、自分のための時間（読書、運動、ドラマ・映画鑑賞、etc.）をもつ。1日のうちに自分のために使う時間があるだけで、セルフケアになります。夜更かしして、遅くまでとことん寝る…から一転、早起きして自分時間の「新しい休み方」！朝活バランスボール部なら強制的w＆楽しく起きれますよ💛明日も体験入部できます！
▼朝活バランスボール部5月コース入部お申込み▼
▼朝活バランスボール部体験入部day4/29・30▼
🔴産後ケア教室(対面)🔴(アンケート調査ご協力によって受講料補助制度あり）
●吉祥寺5月コース 5月14,21,28,6/4日(金）10:30-12:30 ※2020年11月6日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※感染症対策のため定員を削減して受付中。残席4名さま（4/22現在）
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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