「朝活バランスボール部」4月コース⑯(通算258)回目☆しいちゃんの点呼で46名で弾みました！ #うちで踊ろう はななちゃん！本日は「バーバパパの日」ということで木曜日直チームが「バーバパパ」壁紙で点呼してくれましたよ☆
本日の重点ポイントは「形」！いちばん綺麗に見える形、いちばん筋肉が効果的に使える形をみんなでそろえる！！そのために必要なのはKeepする筋力、可動域…そしてもう一つ大事なのがバーバパパのような「素直な心」なんです☆「こんなの無理だよな」逆に「できているはず」と自分を限定してしまわない！年齢を重ねるほどにむずかしいことだけれど💦運動は心の可動域もひろげてくれますよ☆ちなみにバーバパパはフランス語で「わたあめ」（barbe à papa＝barbeはひげ、パパのひげ）から名づけられました～☆
…というわけで、このお方が登場💛😃
バーバパパ✨です🔴
今朝は、アースデイ（地球の日）🌏であり、よい夫婦の日です。
地球環境を考え、家族愛を大事にしているワタクシ、バーバパパの生誕51周年✨でもあります😊
朝活バランスボールは、暖房いらずのスーパーエコでサスティナブルなエクササイズですね🔴🌈
一生続けていきたいです🌸
みなさま、今日も素敵な一日をお過ごしくださいね💖
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わーい！ピンク塗りもできるという衝撃☆そしてどんなクラフト登場するかと思ったら、ありものを被るスタイルでしたね(笑)！地球も家庭も大切に💛5月コースの受付もスタートしました☆4/29＆30は朝活体験入部day開催しますよ～！
▼朝活バランスボール部5月コース入部お申込み▼
▼朝活バランスボール部体験入部day4/29・30▼
🔴産後ケア教室(対面)🔴(アンケート調査ご協力によって受講料補助制度あり）
●吉祥寺5月コース 5月14,21,28,6/4日(金）10:30-12:30 ※2020年11月6日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※感染症対策のため定員を削減して受付中。残席4名さま（4/22現在）
●おうちでマタニティケア 4/27(火)9:30-10:20
●おうちで産後ケア ●女性のためのボディケア 4/22(木)9:30-10:20
【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
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