＼上の子にイライラしたくない…のに！／おうちで産後ケア

 「おうちで産後ケア(単発）」でした☆妊娠中から足しげく（！？）「おうちでマタニティケア」に参加されていた方、いよいよ復職の日が近づいている方と一緒に弾みました☆産後と一言で言うけれど、ホントその1か月で状況変わってくるよね！

本日参加は全員、２,３人目母たち。出産、産後、育児もすでに経験あるから”余裕”かと思いきや、コノ時期予想外に手がかかる＆母自身も気がかりでしょうがない上の子（お兄ちゃん・お姉ちゃん）の存在。「赤ちゃん返り」についてはこれまでもたくさん書いていて著書『産褥記～産んだらなんとかなりませんから！』ではコラムも書いていますので（p126）是非読んでいただきたいのですが…。

とにもかくにも産後の寝不足、疲れやすい体で余裕がない中で対応するのはマジ、正直、大変！というわけで、体力をつけるんです。産後の体の回復はもちろん、上の子にも笑顔で対応するために☆好き好んで、上の子にイラっとしているわけではない！そんな時はボールで弾むんです。ボールで弾むと絶対気分も弾みます☆「おうちで産後ケア」は毎週水曜日9:30-10:20開始です。また明後日9/4(金)からは「おうちで産後ケア教室（1か月コース）」始まりますよ☆

🔴オンラインでバランスボール講座🔴
●おうちでマタニティケア　火曜日9:30-10:20,土曜日7:00-7:50
●おうちで産後ケア（単発）水曜日9:30-10:20
●おうちで女性ボディケア（更年期にも）　木曜日9:30-10:20
●おうちで産後ケア教室(1ヶ月コース)　9月4,11,18,25日（金）10:00-12:30
●朝活バランスボール部　平日5:30-6:00（8/31体験入部,9月コース受付中）

●双子母バランスボール　9/5(日)8:00−9:00

🔴スタジオレッスン／産後ケア教室吉祥寺(定員6名）🔴

【10月コース】2,9,16,23日（金）10:00-12:00　受付中