素手で抱っこできる喜び〜産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺教室

産後のボディケア＆フィットネス吉祥寺（金）教室９月コース最終回☆ということで恒例の卒業記念写真から。みんな汗＆涙（！）で化粧は流れ落ちてもピカピカの美しい笑顔。snowやcunpicといった修正・加工アプリは不要でございます（笑）！

笑い方も、しゃべり方も（！）忘れてしまったような産後の怒涛期を過ごし、こんな笑顔を取り戻せたのは、有酸素運動で体力を取り戻し、「赤ちゃん・子どもの話」ではなく「母となった私の話」をできる産後仲間ができたから。子どもをもった人生を楽しめる！

「一人目の産後に１年半引きこもって、しゃべり方を忘れた。私の話なんかに時間を割いてもらうのが申し訳なくて…でもシェアリングで話せるようになった！」
産後ってあっけなく「引きこもり」になっちゃうし、「しゃべれなく」なっちゃう。そうすると自尊心も下がってきて「私の話なんて…」ってなってしまう。でもねでもね！！もう１回見て、記念写真。本当にみんな生き生きしているし、みんな面白い。

最終回らしく、ぶっちゃけトークも盛んでした。「申し込んだものの気が重くて」「エクササイズだけのつもりが、こんなワークがあるなんて」「人見知りだから、ちょっと…」みんな正直過ぎる（笑）。でもね、週に１回強制的に来て良かったっていう話に落ち着きましたよwww。

今月は産後ケアバトン制度でお子さんが入院中のSちゃんも参加。毎回涙ながらに熱く思いをシェアしてくれました。
「NICUからGCUに転院できたこと」
「赤ちゃんを素手で抱っこできるようになったこと」
「抱っこしたらゆらゆら揺れないと、
　　赤ちゃんが文句w言うようになったこと」
「仕事大好きだからいくらでも熱く語れるのに、
　　子どもの話になると涙でちゃうこと」
「退院する目処が立ったこと」
お子さんは一緒に教室参加はかなわなかったけれど、お子さんの友達と、ママ友はこんなにたくさんできました！みんな自分のことのように一緒に喜びました。みんなで一緒に遊ぼうね！

 

そんなSちゃんのパートナー大地ブログ「男として、父として」は父も母も、すべての人必読です。今日は最終回ということで、ちょっと豪勢に「葡萄屋」ランチ。産後２ヶ月でいつも緊張していたEちゃんがみんなのために予約してくれたのも心強い☆これからも末永くよろしくね！

●講座・イベント・掲載情報●

◇未来を変えるプロジェクト「女性を産後クライシスから救い出す「育児プロジェクト」のマネジメント術」取材いただきました。
◇東洋経済オンライン「産後うつを経験した4児の母の天職」で取材していただきました。
◇病児保育フローレンス｢働く親のシアワセ哲学」で取材していただきました。
◇ウートピ“産んだらなんとかなる”はウソ　産後6週間の女性に降りかかる「産褥期」とは取材していただきました。

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。2016年度スケジュールでご確認ください。

◆『産褥記』書籍化！発売中です。
 
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●産後のボディケア＆フィットネス教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【9月コース】7,14,21,28日（水）10:00-12:00　定員になりました。
【10月コース】5,12,19,26日（水）10:00-12:00　　受付中（2016/3/30以降）
【11月コース】お休みです。

【12月コース】11/30,7,14,21日（水）10:00-12:00　10/5受付開始（2016/5/25以降）
●産後のボディケア＆フィットネス教室＠池袋●
【10月コース】6,13,20,27日（木）10:00-12:00　　定員になりました。

【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　定員になりました。

【12月コース】お休みです。

●産後のボディケア＆フィットネス教室＠吉祥寺（金）●
【10月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中（2016/4/1以降）
【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中（2016/4/29以降）

【12月コース】お休みです。
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●マドレボニータのにんぷクラス＠吉祥寺●　　
【10月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　受付中
【11月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【12月コース】2,9,16日（金）10:00-12:00　10/5受付開始（午前開催です。ご留意くだい）