ページ

2023年8月30日水曜日

8/30\朝活バランスボール部843*朝活母たちご機嫌は自分でとる!/

 「朝活バランスボール部」8月コース18日(通算843回)目です!くみちゃんの点呼で26名で弾みました。小学生になって初めて最終日より前に宿題を終わらせた四女(って、29日だけどなw)!「超気持ちいい!」って爽快感味わっています(笑)。その気持ち良さ、母は何年も前から言い続けていたのになw!朝活バランスボール部は体験入部&9月コース受付中です。

▼9/4月・5火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6891859180845678
▼朝活バランスボール部9月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6895544133810516

本日8/30は「ハッピーサンシャインday=気分が上がる日」ということで「気分が上がるルーティンやエンタメなど教えて!」点呼をくみちゃんがしてくれました!
・男闘呼組:ラストLIVE行って盛り上がっているメンバー複数!
・高いところに登って眺める
・空を眺める:最も大きく見える満月「スーパームーン」、同じ月で2回の満月を「ブルームーン」があわさった「スーパーブルームーン」が本日だよ☆チェッカーズの「Blue Moon Stone」聞いてね
・歌うこと:コーラスクラブに今日から参加/月1回ゴスペル
・SixTONESの新曲:こちらも複数
・好きな匂い・香りをかぐ:ハンドクリームで手軽に
・ゴルフ&水泳
・テンション上がる曲をYouTubeで
・ドラム:マッキーの槇原敬之「遠く遠く」
・金曜日の夜(サンシャインじゃないけどw)
:EXO「Cream Soda」という曲
・イケメン動画
・娘に教えてもらった若い曲w
・インド映画のダンスシーンを麻薬のように浴びる
・ちょっとお高めスイーツ
・寝る前にプランク1分間「巨人の星」を歌いながら
・寝る前の3グッド・シングス
…誰が言ったか当てられるあなたは朝活上級者(笑)!人の顔色・ご機嫌を伺いながらではなく、自分でテンションを上げていく母たちさすがです💛みんなのテンション上げツールを聞いて、テンションの伸びしろも広げていこう💛


🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴

【9月コース】9/6,13,20,27(水)10:30-12:30 受付中2023/3/1
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼9/4月・5火朝活バランスボール部無料体験入部開催予定▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6891859180845678
▼朝活バランスボール部9月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6895544133810516


🔴オンラインバランススボール🔴
おうちでバランスボール&骨盤ケア 次回開催は8/31(木)9:30-開催
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
9/13(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール 
9/6(火)10-11 ママのボディケア講座 @柴崎保育園
9/26
(火)9:30-10:30 ママのボディケア講座 @大泉にじのいろ保育園

0 件のコメント:

コメントを投稿