11/4ご報告＼朝活バランスボール部11月③継続は力なり、けれど継続と連続はベツモノ／

 「朝活バランスボール部」11月③（通算142)回目☆あずささんの点呼で45名で弾みました！2日間の体験入部dayを経て新入部員も(^▽^)/朝活部員一同手ぐすねひいて（！）お待ちしていましたよ☆そして久しぶりに参加される部員も。朝活バランスボール部は20日間毎日参加して皆勤狙うのももちろんですが、週3、週1ペースなどご自身の参加しやすい、そして継続しやすいペースを見つけてくださいね。11月は仕事が立て込んでいるからまるっと休部しようというのも、ありなんですよ☆

なんてことを書いているタイミングにラジオでジェーン・スーさん「継続するってすごいことだけれど、”継続”と”連続”は別物！」ということをおっしゃってました。子どもの頃のラジオ体操文化がそれを創り出しているのかもとも。1回休んじゃうとご褒美のおやつや文房具がもらえないとか！？休み休み、自分のペースで続けるっていうことが大事だよね。働き方改革でもそうだけれど、私たちの課題っていかに休むか！？かも！上手に休んで、上手に続けたい！だって、一生つき合う体ですものね。

朝活バランスボール部11月コース入部受付中です。
朝活バランスボール部11月コース申し込みhttps://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/3717853621579599

【おうちでバランスボールエクササイズ】11月3週目までのスケジュールUPしています。
●おうちでマタニティケア　火曜日9:30-10:20,土曜日7:00-7:50　11/10火, 21土

●おうちで産後ケア（単発）水曜日9:30-10:20　11/4,11,18水

●おうちで女性ボディケア（更年期にも）木曜日9:30-10:20　11/5,12,19木

●朝活バランスボール部　平日5:30-6:00　11月コース受付中

◆朝活バランスボール部Instagram

◆オンライン多胎児母バランスボール　11/7(土)7:30-8:30

【スタジオレッスン】赤ちゃんとのお出かけ練習にも

●産後ケア教室吉祥寺

【11月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　あと2名受付中

12月以降しばらくお休み予定です。ぜひ11月コースへ