「朝活バランスボール部」11月コース3日(通算1297回)目を16名で弾みました！3連休明けやっとエンジンがかかってきたようで、がんばって起きれましたよ☆朝起きたら意識的に「伸びをする」行為がまさに”ストレッチ”なんですよね。とは言え、あわただしいと伸びをすることすら忘れがちなんで、一緒に行いましょう☆11月コースも募集中です！
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5年のお付き合いなので、朝活メンバーの職業やら所属やら活動は知っているんですが、あらためて毎月聞いてみると「産前の部署に戻った」「新しいメンバーがくわわって働き方が」「新しい部署では一番下っ端で」「やりたくないことだったけれど、土日休みできる！」「MTGが多すぎる」などなど色々な変化が。自分自身も言語化することでやるべきこと、手放すべきこと、家事＆育児との折り合いなどなど見えてくる！ありがたい時間でした！
今年の冬こそつなぎ合わせようと思っているモチーフ🤣！
🔴朝活バランスボール部🔴
▼11/3月・4火・5水朝活バランスボール部無料体験入部▼
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●復活！マタニティケア教室（オンライン）
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア 毎週木曜日11/6（木）9:30-10:20
【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）
【詳細】日刊シマン マタニティケア教室
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