日刊シマン: 10/30＼朝活バランスボール部1293回＊朝活雑談！／

2025年10月30日木曜日

10/30＼朝活バランスボール部1293回＊朝活雑談！／

「朝活バランスボール部」10月コース18日（通算1293回）目を16名で弾みました！まなみんが点呼を担当してくれました！ありがとう🥰10月コースもラスト２なので改めてエクササイズの”形”を整えて、筋肉に効かせてまいります。どんな形であれ動かせばカロリー消費もできるし、筋肉にも効きます…が、忙しい母たちは最速・最短・最強に鍛えたい☆抱っこ紐やベビーカーがどんなに進化しても、最後に使いこなすのは母の筋肉！11月コースの申し込み、そして体験入部も募集スタートしました。バランスボール未体験の方は「おうちでバランスボール」「マタニティケア教室」の受講後、お申込みくださいね！

▼11/3月・4火・5水朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330209169917399
▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
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まなみんからはノーマル点呼（テーマを設けず普通に点呼すること🤣）でした！

◍ザクロいただいたので、種まで一気に食べたらお腹の調子が…食べ過ぎはよくない

◍Number_iが出演するミュージックエクスポのライブグッズ届いた！間に合う～！

◍次男の反抗期分…わかりやすくてガッカリ

◍三浦半島にマグロを食べに行くのとプラレールを堪能する…私と息子両方の欲を満たす旅に！

◍朝活部員が編集携わったキャリカレ冊子が届いたよー

◍ポケモンセンターオンラインで購入した「アドベントカレンダー」届いた！息子が喜んでいるのはいいけれど、まだ早い！

◍朝活部員とアフタヌーンティー！　

◍サモハンティー（強力ハーブティー！）届いた

◍久しぶりに朝活出られて嬉しい

日常のさもないこと、過ぎていってしまうこと、わざわざ友人にlineするまでではないこと…流れていってしまう日常だけれど、ひとつひとつ楽しいよね。日々の雑談めちゃ大好き。

三女＆四女生まれて初めてのliveは初めて好きになったボーイズkpopグループzerobaseone＠さいたまスーパーアリーナ。平日下校後ギリギリ時間＆帰りも遅いので私は送迎係。チケット代出資して、送迎して、食べさせて…どんだけ尽くしてる～！？でも幸せそうなのでよし！そして9人メンバーはまだ覚えられない…。

🔴朝活バランスボール部🔴
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🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【10月コース】16,23,30日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】

https://forms.gle/5WRiW36iyUGATjp17

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日AM11:10-12:00（産後、更年期の方はこちらどうぞ！）

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。