「朝活バランスボール部」7月ですが、2025年8月コースが始まりました～！通算1237回目を13名で弾みました！母たちの自分時間を確保するのがむずかしい子どもたちの夏休み！ついつい子どもと夜更かししてしまったり～💦これを気合いで乗り切ろうたー、無理な話！仲間と一緒なら楽しいよ🥰明日も体験入部できますよ！
▼7/28月・7/29火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/24453698930901765
▼朝活バランスボール部2025年8月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/24455968867341438
「朝活バランスボール部入部きっかけ＊朝活を始めたきっかけ教えて」点呼をしました。
「朝活バランスボール部入部きっかけ」
◍フェイスブック投稿（私、あるいは参加した人がシェアしたりいいねしたのを見て」がほとんど。
◍運動がしたい！：産後で運動できるもの探して・運動苦手だけれど、バランスボールならできるかも
「朝活を始めたきっかけ」
◍産後クラス仲間が、ガチな朝活やっていたのに影響受けて
◍子どもの寝かしつけがしんどくて、一緒に寝て早起きに
◍働き出して職場が遠く切羽詰まって、５時台は朝活BBのおかげ
◍もともと早起きだけれど、朝活で弾んでも通勤&弁当作り間に合う
◍昔から朝方で学生時代も早寝して、夜中に起きて勉強
◍眠いと機嫌も効率も悪いから、早起き型にチェンジ
実は私も第1子の産後に、赤ちゃんの寝かしつけに苦戦（どころか、産後うつにまで）したのがきっかけ。意外と同族多かったです！寝かしつけに2，3時間かかって、それでも寝なくて家事を放置して、寝落ち…からの翌朝眠いまま、かったるく1日をスタートするってしんどいんですよね。しかも赤ちゃんって寝かそうとすると寝ない！そうなるとほぼ「寝かしつけ戦争」状態💦それが「寝かしつけよう」と思わずに寝るとどうでしょう😍赤ちゃんもすんなり…っていうか、自分が先に寝ちゃうと赤ちゃんがいつ寝たかわからん🤣！赤ちゃんの睡眠確保のためにもよし！食器洗いや洗濯物干し等終わらないものあれば、夫の出番だしね！！お肌や健康のためにもいいですよ☆
▼7/28月・7/29火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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▼朝活バランスボール部Instagram▼
🔴単発講座・イベント🔴
9/6（土）パルティとちぎ男女共同参画センター講座
9/10(水）南大泉にじのいろ保育園 ママのボディケア講座
9/24(水）柴崎にじのいろ保育園 ママのボディケア講座
10/1(水）大泉にじのいろ保育園 ママのボディケア講座
10/7(火）にじのいろ保育園（府中市是政） ママのボディケア講座
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