「朝活バランスボール部」12月コース17日(通算922回)目☆なおちゃんの点呼で20名で弾みました☆朝から寒いんですが、フラ(ダンス）のレッスンで年末踊り納め10曲踊ったり、お茶事の稽古でお茶を複数回点て、炭点前の稽古をすると汗だく、そのまま電車に乗ると更に汗だく…厚手のコートが必要なのって家と駅の間だけなんですよね💦というわけで今年はまだヒートテックの出番がない！基本ズボラなので着脱をなるべく避けたいのですが、汗のかきっぱなしは体を冷やすし、寒さを我慢し血行が悪くなるのもよろしくない…ということで、体調管理気をつけてまいりましょう！
本日は一粒万倍日、大安吉日、大明日、天恩日という強い開運日が4つも重なる大開運日だそうですよ😲というわけでなおちゃんからは「大開運日！今年のうちにやりたいこと・チャレンジしたいこと教えて」点呼でした～。
◍スポーツ観戦とスポーツ実践！
◍年内に映画館で1本観たい
◍バンコクに引っ越してから自宅に友達を呼んだことないので、もてなしてみたい
◍宝くじ売り場がすごいことになる日！友達に贈る誕生日プレゼントの発送
◍フミヤ界隈wではチケット申込みなど盛り上がる日…だけどしょっちゅうあるよねw少年サッカーの保護者試合、毎年口約束の「今年こそ練習しようね」を実現
◍ずっとやろうと思ってたストレッチ
◍行事の下見
◍1年の読書目標冊数があと2冊で達成
◍保護者関連の会長職を手放せるので最後までやり切る
◍ペーパードライバー脱出したので遠くまで行けるように
◍マドレゆるラン部が遠征して地方仲間と会っているのに刺激を受け、私も走りたい
うーん！どれもこれもわかるし、一緒にチャレンジしたくなる～！とはいえ2023年も残り13日(笑)！無理せず、優先順位つけて、何より体調を整えて臨みましょう☆
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【1月コース】1/10,17,24,31(水)10:30-12:30 受付中
2023/7/5以降生まれのお子様ご同伴可能です。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
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間もなく受付開始
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●おうちでバランスボール＆骨盤ケア 木曜日9:30-開催していましたが、12月木曜日はお休み、12/29(金)9:00-9:50年内ラスト開催します。
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
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1/10(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
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