7/27＼朝活バランスボール部824＊母の体にも目を向け、手をかけよう！／

「朝活バランスボール部」7月コース19日(通算824回)目です！栃木のゆりちゃんの点呼で25名で弾みました。点呼チャレンジweekということで早起き息子くんと一緒にチャレンジしてくれました☆朝活初期＝緊急事態宣言入って間もなくの頃、いつもゆりちゃんのTシャツに入って授乳されていた赤ちゃんがすっかり少年になって、でも変わらずにボールで抱っこが大好きで…朝活の歴史を感じます☆そんな朝活バランスボール部は来週体験入部＆8月コース開始ですー！初めましての方も、お久しぶりの方もどうぞ！

▼7/31月・8/1火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6776645195700411
▼朝活バランスボール部8月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6780267288671535

パートナーの駐在帯同のため海外への引っ越しをひかえているゆりちゃん(朝活界隈では壮行会企画満載）こんな時こそ歯医者や体のメンテナンスしなくては💦と週3歯科通いが控えているそう！ということで「この夏やりたい気になる体のメンテナンス・セルフケア教えてくださいー！」点呼でした。朝活メンバーのお気に入り・おススメ・気になるセルフケアは！？「ヘッドスパ、お灸、リンパマッサージ、オイルマッサージ、VIO脱毛、よもぎ蒸し、タイ式マッサージ、アロママッサージ、マドレインストラクターのりんちゃんのマレー式マッサージ気持ち良かったよ、たねちゃんに教えてもらってフランクリンボール使ってる、マドオホのストレッチクラブ入っているんだけどw、あさイチの神ストレッチ…すら続いていない、Q’s for-restヘッドスパ、赤棒で全身マッサージ、髪切りたい、夏っぽいネイル、しみのレーザー治療、肌メンテナンス気になる…」健康面も美容面も気になります！毎日or時々wバランスボールで弾んで運動したり、セルフケアもしているけれど、同時に人の手に委ねるってすごい大事！何より人肌のぬくもりの効能たるや！子どもの体調も気になるけれど、私たち自身にも目を向け、手をかけよう💛土曜日は多胎児母向けバランスボール講座(無料）です！ご自愛後回しになりそうな双子母たちいらしたら、教えてあげてくださいね！

＼7/29土【多胎児母向け】バランスボール講座／
https://www.facebook.com/events/846379623503850/

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【9月コース】9/6,13,20,27(水)10:30-12:30　受付中※2023/3/1
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴朝活バランスボール部🔴

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🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　7/27(木)9:30-開催

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴単発講座・イベント🔴
7/29(土)7:00-8:00　多胎児母向けバランスボール講座(オンライン／無料）
8/9(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール