「朝活バランスボール部」1月コース14日(通算699回)目。たまちゃんの点呼で26名で弾みました☆ #うちで踊ろう も引き続きたまちゃんが担当してくれました！10年ぶりの寒波到来ということで水道が凍結、吹雪で通勤に4倍の時間がかかった部員も💦溶かしたり、吹雪を止めたりはできないけれど、聞いて応援することはできる！そして大変な体験を共有してくれた感謝を胸に、備えはしておこう！
子どもを寝かす時間ってホント大切。睡眠時間で翌日のパフォーマンス、体調、そして機嫌が左右されるもんね💛それを左右するのが夕食や風呂時間。就寝前に体をしっかり温めるためのお風呂がいいというのはわかっているんだけれど…夕食後ダランダランしちゃうのが目に見えているので、私は保育園お迎えから帰宅し17時半速攻風呂→洗濯＆夕食です。四姉妹すべて保育園とっくに卒園していますが(笑)！コロナ禍で帰宅後すぐシャワーっていうのも後押ししたかな。子ども達1人でお風呂入っていますが、洗濯物も早く出してもらえるとありがたい！小さな子どもを育てていると、お風呂問題も大切だよね！
なんと今日はモンチッチの日でもあるそう！同時にアフロの日でもあって、アフロを活用したななモンチッチ！ななちゃんの登場で、次々アフロをかぶりだす朝活部員の瞬発力たるや(笑)！それにしてもアイメイクが素晴らしい☆とチャット＆部誌で話題に。片目閉じながらメイクしているんだよね！？ガガ様はメイクの人がついていると思うけれど、自らメイクもするななちゃんはやっぱりすごい！
🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30 開催中※2022/7/6
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30 受付スタート※2022/8/24
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで）のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
▼朝活バランスボール部1月コースお申込み▼
🔴オンラインバランススボール🔴
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20 次回3月(2月は休講／別曜日＆時間帯で開催調整中）
【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar
🔴単発講座・イベント🔴
2/8(水）14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
0 件のコメント:
コメントを投稿