3/21＼朝活バランスボール部489＊楽しみつくってご機嫌をとる／

 「朝活バランスボール部」3月コース16日(通算489)回目です☆きむきむの点呼で22名で弾みました！ #うちで踊ろう はたまちゃんが担当してくれました☆今日は春分の日祝日、3連休ということで睡眠優先ももちろんありな朝活です☆

でもせっかく起きたならジャンプまでして、いつも以上に心拍数あげていきました☆その分、エクササイズ後のリラックスが気持ちいい～☆連休最終日もこうして体をメンテナンスして、自分のご機嫌とっていこう☆というわけできむきむ点呼は「今日のお楽しみは！？」でした。いきなり「毛穴ケア」という気になるワードから、子どもと映画（ドラえもん、おしりたんてい、sing…春休みは子どもも楽しいのイッパイ）、そしてバランスボールという朝活模範解答まで💛せっかくだから子どもも大人も楽しみをつくって、自分のご機嫌をとっていこう☆朝活バランスボール部は体験入部のお申し込みスタートしました☆春の新生活応援キャンペーンとして通常2日間の体験入部がなんと5日間ありますよ☆1日位起きれるかも！？

▼3/28月・29火・30水・31木・4/1金無料体験入部day朝活バランスボール部▼
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🔴産後ケア教室(赤羽・吉祥寺)🔴
◆赤羽は4月、吉祥寺は5月より再開します！
●産後ケア教室赤羽　【4月コース】6,13,20,27日(水)10:00-12:00※2021/9/29以降生まれのお子さんは4回通してご参加いただけます。

【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴(おうちでマタニティはしばしお休みします！妊婦さんもおうちでバランスボール＆骨盤ケアご受講対応しているのでどうぞ～）

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　→次回3/17開催します！

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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🔴単発イベント・講座🔴

▼4/17(日)松が丘助産院「オンライン両親学級産後篇」▼

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