今からでも間に合う産後の両親学級やりますよ☆

明日開催する松が丘助産院の両親学級産後篇はまだ若干お席があるようです。妊娠中カップルはもちろん、写真のような畳の会場で行いますので赤ちゃん連れでいらしても大丈夫です。「えー？もう生まれちゃったし、今更…」なんてことはありません。「育児」というのは20年がかりの夫婦史上最大プロジェクトです！導入期のみなさん、ぜひ！

前半は私と夫から出産後のリアルをお話します。私からは出産後の女性の体と心に起こる変化をお伝えします。

そして、父たちに是非聴いてほしいのが、夫から伝える出産後の父としての変化。父としてやるべきことは、オムツ替え、ミルクあげる、妻の機嫌を取る…ではなくて！っていうこと。

ワーク中に隙あらば赤ちゃんを抱っこさせてもらう夫ｗ！

 後半は松が丘助産院の宗院長から楽健法の指導！（動きやすいズボンでいらっしゃるか、ご持参くださいね）

二人ヨーガとも呼ばれる楽健法は簡単で、すごい効果！ギックリ腰にも効きますよ～！妊娠中のマイナートラブルにも最適なので、ぜひ覚えてほしい。

終了後に赤ちゃんを抱っこしてみる妊婦さんも！

松が丘助産院　両親学級産後篇

日時：2019年12月15日(日) 10時00分～12時30分

場所：松が丘片山会館　

　　　中野区松が丘2-27-1　神社境内

参加費：ご夫婦3000円　お一人様の場合 2000円（お子様連れも可）

申込み：松が丘助産院へ　前日なのでお電話おすすめします。

　　　　03-5343-6071

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【1月コース】8,15,22,29（水）10:00-12:00　満席です（2019/07/03以降）

【2月コース】休講です。
【3月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　1/6受付開始（2019/08/28以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（開始時間が10:30になりました）

【12月コース】11/28,12/5,12,19日（木）10:30-12:30　満席です（2019/5/23以降）

【1月コース】休講です。

【2月コース】6,13,20,27日（木）10:30-12:30　受付中（2019/8/01以降）
【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30　1/6受付開始（2019/8/29以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【12月コース】11/29,12/6,13,20日（金）10:00-12:00　開催中です（2019/05/24以降）

【1月コース】10,17,24,31日（金）10:00-12:00　受付中（2019/07/05以降）

【2月コース】7,14,21,28日（金）10:00-12:00　受付中（2019/08/02以降）

【3月コース】休講です。

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【12月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　単発受講受付中

【1月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　受付中
【2月コース】7,14,21日（金）12:30-14:30　開催調整中です。
【3月コース】休講です。

NEW ●≪更年期に≫女性向けボディケア講座●

12月26日(木）10:30-12:00　受付中・詳細

1/9・16・23・30(木）10:30-12:00　詳細

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◆松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

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