産後のイライラがしんどすぎる(T . T)葛飾区新水元児童館産後セルフケア講座

本日は葛飾区の新水元児童館にて産後セルフケア講座☆あいにく体調不良の方が相次いで少人数の開催になってしまいましたが、ギュギュッと密度濃くエクササイズ。

葛飾区では本年度より８児童館＆子どもセンターにて産後セルフケア講座が無料で受講いただけます。今までマドレボニータの産後セルフケア講座がない地域だったので「ナニモノ！？」という感じwですが、”取り組む産後ケア”が葛飾区に根付くように頑張りますねー！小山史未子インストラクター、若菜ひろみインストラクターとともに担当しています。

しっかりエクササイズして、この寒空で汗をかいた後はGOOD＆NEWのワーク。産後にイライラしてしまう（特に夫にw！）カラクリをお伝えするとみなさま首がもげそうなほど頷いてました。

「産後にイライラしてしまう」って、自分が一番辛かったりする。気持ち良いどころか、翌朝は「今日こそ夫に優しく接したい！」と決意する毎日。でもでも夕方〜夜の魔の時間帯（赤ちゃんの黄昏泣き、お座りがまだの赤ちゃんとのお風呂、授乳でお腹が空いているのに抱っこでままならない料理、エンドレス洗濯、etc.）が過ぎた頃に帰ってくる夫に、やはり今日もイライラしてしまう！！！

これは決して、産後女性の性格・性質の問題ではありません！（断言）
産後の体がしんどいからです！！！

「母なんだから子どもを見ながら家事も全部やって当たり前」
「母なんだから自分のことは後回し」
「夫が働きやすいように、陰で支える」
…とか精神論で育児はできません！（再断言）

母がまずは体をケアすること、それが赤ちゃんにとっても、夫にとっても、上の子にとっても大事なことなんです。

アートの森（展覧会）で振替休日だった二女＆三女はちゃっかり我が姉（伯母）に予約を取り付け、原宿竹下通りを堪能している模様！(◎_◎;)パティー＆ジミーカフェなんて、私も行ってないぞw！しかも見たことないイヤリングつけとるしw。

しかもしかも私が絶対買わない綿アメを1人1つとは！(◎_◎;)伯母ちゃん甘やかし過ぎでしょー！！

◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン

◆北区『産前産後のセルフケア講座』児童館にて開催。北区在住妊婦さん＆産後女性が無料でご参加いただけます。2016年度スケジュールでご確認ください。

◆『産褥記』書籍化！発売中です。

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●産後ケア教室＠小竹向原●　　（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【12月コース】11/30,7,14,21日(水)10:00-12:00 定員です。（2016/5/25以降）　

【1月コース】11,18,25,2/1(水)10:00-12:00 受付中（2016/7/6以降）　
【2月コース】休講

●産後ケア教室＠池袋●

【11月コース】10,17,24,12/1日（木）10:00-12:00　定員です。

【12月コース】お休みです。

【1月コース】12,19,26,2/2日（木）10:00-12:00　受付中（2016/7/7以降）　

【2月コース】9,16,23,3/2日（木）10:00-12:00　12/5受付開始（2016/8/5以降）　

●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●

【11月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　定員です。（2016/4/29以降）

【12月コース】お休みです。

【1月コース】13,20,27,2/3日（金）10:00-12:00　受付中（2016/7/8以降）　
【2月コース】10,17,24,3/3日（金）10:00-12:00　12/5受付開始（2016/8/6以降）　　

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【12月コース】2,9,16日（金）10:00-12:00　受付中（午前開催です。ご留意くだい）

【1月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30　受付中

【2月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30　12/5受付開始