「朝活バランスボール部」2月コース14日(通算467回）目でした！なっちゃんの点呼で35名で弾みました！ #うちで踊ろう はたまちゃんが担当してくれました☆感染者が減少傾向のニュースもありますが、乳幼児、小中高生が家庭にいると報道に違和感を持ってしまう…ほどに学級閉鎖、休園連絡がやってきます。その分保護者も自宅待機状態が長引き…💦緊急事態宣言の時とは違って、学校もお店も営業しているところはしている…あせっちゃいますよね。休み下手な日本人の休む特訓☆強制的な息抜きは生き抜きのための知恵です☆と自分にも言い聞かせています。
今日の重点ポイントは骨盤のアイソレーション！毎日パートを決めて、じっくり時間をかけて動かしてみると左右差はもちろん、日ごとの変化も感じられる。それを部誌に書いたり、書こうとすると（脳内部誌）言語化することでより一層課題も明確化します。日々、自分の体と仲良くなっていきますよ。
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