5/25＼朝活バランスボール部281＊朝活有機体／

 「朝活バランスボール部」5月コース⑰(通算281)回目☆あみちゃんの点呼で52名で弾みました！ #うちで踊ろう はともちゃん。今週は点呼＆源さんチャレンジweek！ということで立候補制で担当を決めています。たかが点呼、されど点呼。動くチャットを見ながらフルネーム＆呼ばれたい名前を早朝から呼ぶって、意外とハードルが高い！？でも間違ったり、すっ飛ばしてもさっとサポートしてもらえるし(みんな手ぐすね引いてサポートしたがってるw）、「ありがとう」の声をかけてもらえるし、早朝から大きな達成感💛

運動や人とつながるを目的に始めた朝活だけれど、部員それぞれが愛と知恵とk.u.f.u工夫を持ち寄った有機体！6月コースも受付開始しています☆5/31と6/1は無料体験入部もありますよ。

【無料体験入部day】朝活バランスボール部5/31・6/1

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4305227336175555

【6月コースお申込み】朝活バランスボール部

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/4308999429131679

「おうちでマタニティケア」は予定日過ぎ＆間近の妊婦さんたち。いよいよ体力が必要なんだけれど、外出自粛だし、体は重くて動かない⇒筋力落ちる⇒代謝が落ちる⇒疲れやすいっていう悪循環（妊娠していなくても…ですよね💦）。代謝も血行もよくない状態で母乳（血液）あげていたら、そりゃーしんどいですよ、疲れやすいですよ。というわけで産後の回復のためにも、授乳のためにもしっかり体力つけておきましょう。毎週火曜日9:30-10:20開催です。

🔴産後ケア教室(対面)🔴(受講料全額補助制度あり）
吉祥寺6月コース　6月4,11,18,25日(金）10:30-12:30　
※2020年11月27日以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
※感染症対策のため定員を削減して受付中（あと2名様）。

🔴おうちでバランススボール🔴

●おうちでマタニティケア　6/8(火)9:30-10:20

●おうちで産後ケア　5/26(水)9:30-10:20

●女性のためのボディケア　5/27(木)9:30-10:20

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

🔴朝活バランスボール部🔴

▼朝活バランスボール部5/31＆6/1無料体験入部day▼
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