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2019年5月19日日曜日

\Madre Bonita DAY 2019/ワーキングマザーサロン10年の軌跡 ありがとうとこれから~

毎年開催しているマドレボニータのことをもっと知る「Madre Bonita DAY」!今年は会員さんやクラスOG、活動にかかわる人々が主体となって企画運営して「NECワーキングマザーサロン」をテーマに開催!

2009年から10年間続いたNECワーキングマザーサロンは修了!10年間もこうして継続して協賛されること自体、本当に奇跡的なことで、7483名が参加し、903名がボランティア参画してきました!

「Madre Bonita DAY」では10年の歴史を振り返ったり、「マドレ式対話」をより深く理解するために対話の場」を紐解く10分でマドレ式対話を学んだり、100人で「マドレ式対話」実践しちゃったり!息つく暇もない3時間半!


「ワーキングマザーサロン」では産後ケア教室のワークの時間に行う2人一組になって対話、その後全体で話すというワーク手法=マドレ式対話をみっちり2時間行います。


「母となって働く」を考えるときに不安や悩み、葛藤にうずまく心。でもアドバイスが欲しいとか、カウンセリングに行かなければ…っていうのとも違う。


そこで有効なのが相手に向かって頭の中のもやもやを話して言語化していくこと(文章に書くのともちょっと違う、もっと整理されていないとめどないままの言語化)。もやもやは言語化することによって、課題となって見えてくる。


使いまわされたフレーズかもしれないけれど、「答えは自分の中にある」


100人近くで行う「マドレ式対話」は壮観でした!


「しゃべるのが苦手で」という方も多いのですが、ここでは上手下手なんて一切関係ない。


この場にいる人全員が自分の言葉を紡ぐって、すごいワークショップです。だってワークショップや講演行って、人の話を聴くけれど、一切一言もしゃべらないで帰ることだって普通にある。


ここでは全員が自分の思いを3分は必ず言語化しています。


その秘訣は代表吉岡マコの挨拶にもありましたが「誰一人アウェイ感を感じないでほしい」という場づくり!


お友達同士来られた方はむしろ少数、1人で来ても、知り合いがいなくても安心できる場をボランティアスタッフが作り上げました。


こんな大きなイベントを作り上げるため、今年はボランティアスタッフたちが、2月から毎週日曜日早朝5:30からのミーティングを重ねていたそうです!


ムネアツなメンバーたち!!北海道から6人(!)、岐阜、神戸、静岡、、、全国各地から集まっていました!


ワーキングマザーサロンの立役者!カオリさんはあっさりヨーコさんにバトンを渡し10年にわたりサロンリーダーを!感極まって泣いて抱き合っているおばちゃん達(←)の写真を撮らせていただきましたw。


そしてここでお願いがあります!最も長くインストラクターとしてともに切磋琢磨してきたヨーコさん、そしてワーキングマザーサロンPJのリーダーでもあるヨーコさんがなんと5月23日に50歳に!半世紀生きましたw!というわけでお祝いの思いがある皆様、あるいはヨーコさんに恩を送りたい方は、ぜひ現在進行中のクラウドファンディングマドレ式対話メソッドを次世代へ8386人と育てた10年の知見を応援してください。ページを読んでいただくだけでも、シェアいただくだけでも嬉しいです。でもチャリンと寄付してくださったらさらに嬉しいー!ぜひお願いします。


◆『産褥記 産んだらなんとかなりませんから!』発売中です。

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●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【6月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2018/11/30以降)
【7月コース】調整中です。
●産後ケア教室@池袋(木)●
【5月コース】9,16,23,30日(木)10:00-12:00 単発受講受付中(2018/11/01以降)
【6月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2018/11/29以降)
【7月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/12/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【5月コース】10,17,24,31日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/11/02以降)
【6月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 受付中(2018/11/30以降)
【7月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 受付中(2018/12/28以降)

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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【5月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 単発受講受付中
【6月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-15:00
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】&【スケジュール】

2019年5月12日日曜日

\感謝/4児の母の日に48歳になりました

みなさまのおかげで生かせていただき48年!祝われる前に感謝させていただきます。というわけで5/12は誕生日であり、母の日も一緒にやってきました。日曜日だというのに、長女のジュニアリーダー、二女の部活弁当作りから始まっております。体が言うこと聞いてくれなくなったり、疲れやすかったり、あちこち痒かったりwガタがきておりますが、メンテナンスしつつ付き合っていこうと思います。
↑お祝いは新大久保サムギョプサルディナー&飲み放題(夫が酔って早々に寝ましたw)48歳大人げなく元を取ろうとたっぷり飲んでお腹タポタポ(←メンテナンスどこ行った問題)


誕生日に私からお願いがありまして、現在進行中のクラウドファンディングマドレ式対話メソッドを次世代へ8386人と育てた10年の知見を応援してください。ページを読んでいただくだけでも、シェアいただくだけでも嬉しいです。

「マドレ式対話」ってなんじゃ?と思われるかもしれませんが、産後ケア普及をしていく中で見えてきたのは「産後に失われるのは体力と言葉」なんですね。見過ごされがちな言葉…赤ちゃんとの幸せな生活が始まるかと思いきや、大人とのコミュニケーションが激減。大人と話すことがなくなると、言葉が失われていく→すると思考も…。なので、マドレボニータの産後ケアで力を入れているのはエクササイズとコミュニケーションワーク(マドレ式対話メソッド)なんです。

あともう一つのお願いは、マタニティケア教室を応援してください。マタニティケア教室が存続危機です(;'∀')4月コース1名、5月コース2名という状況なんですが、産後ケアの重要性を産前から知っていてほしい。そうすれば産褥期をサバイブできる!!ということで、お友達に妊婦さんいらしたら是非ご紹介お願いしまっす!!


◆『産褥記 産んだらなんとかなりませんから!』発売中です。

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●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【5月コース】休講になります。
【6月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2018/11/30以降)
【7月コース】調整中です。
●産後ケア教室@池袋(木)●
【5月コース】9,16,23,30日(木)10:00-12:00 単発受講受付中(2018/11/01以降)
【6月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2018/11/29以降)
【7月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 受付中(2018/12/27以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【5月コース】10,17,24,31日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/11/02以降)
【6月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 受付中(2018/11/30以降)
【7月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 受付中(2018/12/28以降)

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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【5月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 単発受講受付中
【6月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
【7月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 受付中
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-15:00
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2018年10月11日木曜日

仕事大好き、子育て大好き…ですが、なにか!?〜産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋10月コース2週目でした!先週に続き雨模様が心配だったり、上のお子さんのイヤイヤ期やら登園拒否やらいろいろあって、スタジオ到着までにドラマがあります。はーっ!疲れます!が、疲れを流し去るのは「体力温存」ではなく「有酸素運動」なんです!なのでこちらではハーブティーの代わりに(!?)赤いボール差し出して有酸素運動っす!押忍!


エクササイズでは先週よりかは(!)進化&成長感じられたものの、最後の腹筋にいたっては、悲鳴やら大きいため息やらいろいろ漏れ聞こえてきましてwww!でも一人でこっそり&ストイックに行うより絶対楽しいよね。

シェアリングでは「両立」が話題に。仕事復帰してから家事どうなっちゃうんだろう!?手作りだったり、手を動かさなくちゃいけない刷り込みってあるけれど、いやいや、電子化&ロボット化できるところは頼って、アウトソーシングできることはどんどんして、浮いた時間で子どもと一緒にゆったり過ごせたら子どもも嬉しいよね。

そして仕事と育児の両立についても。「仕事大好き💕」「もっと仕事で成果上げたい」「育休中に同僚はどんどんスキルアップしているんじゃないか、悶々」っていう思いを、子育て支援センターや公園のお砂場ではしにくい!っていう話題が。わかるわーーー。なんか離乳食の話でもしとかなくちゃ!みたいね。

でもでもでも!!!「仕事好き」と「育児好き」も両立できるよ、絶対!どっちかを封印しなくてちゃいけないなんて、決してないはず。相乗効果でより一層どっちも楽しめるように、まずは有酸素運動です!←やっぱりココw!



吉田紫磨子個人サイトオープンしました!日刊シマン
◆『産褥記』書籍化!発売中です。



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定員までに余裕がある場合のみ、単発受講お受付しています。フォーム一言メッセージ欄に参加ご希望日をご記入ください。
●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【11月コース】7,14,21,28(水)10:00-12:00 受付中(2018/05/02以降)

●産後ケア教室@池袋●
【10月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 単発受講(3,840円)受付中(2018/3/29以降)
【11月コース】1,8,15,22日(木)10:00-12:00 受付中(2018/04/26以降)
【12月コース】11/29,6,13,20日(木)10:00-12:00 10/5受付開始(2018/05/24以降)

●産後ケア教室@吉祥寺●
【10月コース】9/28,5,12,19日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/03/23以降)
【11月コース】10/26,2,9,16日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/04/20以降)
【12月コース】11/30,7,14,21日(金)10:00-12:00 10/5受付開始(2018/05/25以降)

●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
【10月コース】3,10,17,24日(水)10:00-12:00 24日のみ単発受講受付中(2018/03/28以降)
【12月コース】5,12,19,26日(水)10:00-12:00 10/5受付開始(2018//05/30以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【10月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 単発受講(4,170円)受付中
【11月コース】2,9,16日(金)12:30-14:30 受付中
【12月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 10/5受付開始
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】&【スケジュール】
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2018年7月31日火曜日

宇都宮のマドレボニータコミュニティー✨

とちぎ男女共同参画センターパルティ開催の「イクメン応援講座」の日は宇都宮のインストラクターなおっぺ宅へ!いや、実は宇都宮って池袋から電車で90分!近いんですよー、全然日帰り可能なんですが、なおっぺはもちろん、娘ちゃんと、栃木のマドレメンバーたちに会いたくてw!強引に泊まってきましたよ(`ω´)キリッ


栃木にはなんとNPO法人マドレボニータの正会員が9名もいるんですよ!(◎_◎;)しかもなおっぺ宅に歴代(!)NECワーキングマザーサロン進行役が集合!!すごくね!?


みなさんパートナーにお子さん預けて、持ち寄りパーチー!(帰りは代行ですー!)




次々と美味しいものが持ち寄られましたー!サリーちゃん作の麻婆豆腐(辛いのと辛くないの2種!)美味しかった〜!


宇都宮と言ったらコレっす!!なおっぺ一押しの「一品香」餃子!比較ブツ写せばよかったぐらいに、でかいんです!!そしてもっちもち!なおっぺこだわりの焼きっぷり!旨すぎる〜!



9期進行役をしていたみいちゃんからはクリアファイルコレクターwの私に9期メンバー(byみきてぃ画伯)のクリアファイルいただいちゃいました!ひゃっほー!!


進行役5期同期で活動していたゆきちゃんのパートナー大一朗からはこれまた美味しいレモスコいか天の差し入れを頂いたのですが、何コノ食べかけ、しかもメッセージ用のメモ貼っておきながら何も書かれずwww!栃木は産後ケア教室もあるし、卒業後もつながれるコミュニティーがあって豊かな産後が過ごせますね!!




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*池袋教室のみ8月開催します!
●産後ケア教室@小竹向原(奇数月)●  ( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
 8月おやすみです。
【9月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2018/02/28以降)
●産後ケア教室@池袋●
【8月コース】2,9,23,30日(木)10:00-12:00 あと2名さま受付中(2018/2/1以降) 
【9月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2018/3/1以降) 
【10月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 8/5受付開始(2018/3/29以降) 
●産後ケア教室@吉祥寺●
 8月おやすみです。
【9月コース】8/28,7,14,21日(金)10:00-12:00 定員です。(2018/02/23以降) 
【10月コース】9/28,5,12,19日(金)10:00-12:00 8/5受付開始(2018/03/23以降)
●産後ケア教室@赤羽(偶数月)●
 8月おやすみです。
【9月コース】5,12,19,26(水)水口陽子インストラクター開講準備中。
【10月コース】3,10,17,24日(水)10:00-12:00 8/5受付開始(2018/03/28以降)
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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【9月コース】7,14,21日(金)12:30-14:30 受付中
【10月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 8/5受付開始
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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-(2018年1月より14時スタートに変更)
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】&【スケジュール】