12/8＼朝活バランスボール部416＊自分にいいことWednesday／

  「朝活バランスボール部」12月コース3日(通算416回)目！ななえばあさんお久しぶり登場&点呼で37名で弾みました！中だるみしやすい水曜日だけれど、同時に週の天辺ですよ～💛よくぞよくぞ頂上まで登りましたということで新生水曜日直チームからは「自分にいいことWednesday」の提案！健康でも美容でもいい、頑張っている自分を褒めた上でねぎらい行為＝いいことを！

ななえばあさんの点呼BGMはお気に入りびーちーえすwの『Butter』！名前呼んでもらって、挨拶するだけでみんな笑顔に(^▽^)/朝活部員のご褒美です💛

新生日直チームも見逃せない朝活バランスボール部は12月コースの受付中です。

▼朝活バランスボール部12月コースお申込み▼
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🔴産後ケア教室(対面)🔴

※モニター＆アンケート調査にご協力いただける方は、受講料の8割補助します（定員あり）。

●赤羽12月コース　12月1,8,15,22日(水）10:00-12:00　単発受講受付中(1、2月はお休みですので、是非この機会に）
※2021/5/26以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺12月コース　12月3,10,17,24日(金)10:30-12:30　単発受講1名のみ受付中
※2021/5/28以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
●吉祥寺1月コース　1月7,14,21,28日(金)10:30-12:30　受付中
※2021/5/28以降に生まれたお子さまは４回通してご同伴いただけます。
◆1月赤羽教室は休講です。　

🔴おうちでバランススボール🔴(前日21時までにお申込みがあった場合のみ開催。開催の場合、直前9時まで受付ます）

●おうちでマタニティケア　(火)9:30-10:20　
●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20 　

【上記講座のお申込み】Facebookでつながりのある方はメッセンジャーでお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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🔴その他講座・ワークショップ🔴
▼マドレオホーツク主催オンライン講演会「産後ヘルプGO！GO!」　12/18土12:00-13:00
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScWdN4B9Wu-ykoTg1XdOhP3N0dW9G8Apk5V3XiGi4a5vfzaHw/viewform