赤ちゃんがご機嫌になる場〜産後ケア教室赤羽9月コース

産後ケア教室赤羽9月コースが始まりました✨8月は3教室ともお休みしていたので、私も久しぶりの４回コースが嬉しい😊不安＆緊張イッパイのお顔でスタジオ到着していたみなさんが、続々集まってくると「何ヶ月ですか？」「男の子？女の子？」みんなおしゃべりに飢えていた模様😎！同じくらいのお子さん育てている人と出会えるだけで、満足しちゃいそうですが、ここからが本番ですよー。つかれやすくなっている産後の体をしっかりメンテナンスして、育児を楽しめる体にバージョンUPしていきましょう✨

エクササイズ後は
「鏡に写る自分が、セルフイメージと違いすぎる😲」
衝撃発言が出てきました。いえ、それが漏れなく自分でございますw！というわけで思い描く自分に近づけていきますよー。

ワークでは「30秒じゃ物足りない！」「赤ちゃんが生まれてずっとうちにいて、いいことが思い浮かばない」なんて声も。出産前の無限にあると思えた自分時間も、遠出のイベントもないけれど、赤ちゃんがいるからこそ、出会える人や、出会える場、健康的な生活がてんこ盛り！しっかり楽しめるようにまずは体も心も元気にしていきましょう。

２時間のレッスン後は赤ちゃんはいつもよりご機嫌。いろんな赤ちゃんとの交流はもちろんですが、お母さんがニコニコ体が気持ちよくなっているのが一番の要因ですよね！

🔴バランスボールエクササイズで心身ともにケアしよう🔴

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【9月コース】4,11,18,25（水）10:00-12:00　開催中（2019/02/27以降）

【10月コース】休講

【11月コース】6,13,20,27（水）10:00-12:00　9/5受付開始（2019/05/01以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（10月コースより10:30開始になります）

【9月コース】5,12,19,26日（木）10:00-12:00　あと２名受付中（2019/02/28以降）

【10月コース】3,10,17,24日（木）10:30-12:30　受付中（2019/03/28以降）

【11月コース】10/31,11/7,14,21日（木）10:30-12:30　9/5受付開始（2019/04/25以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【9月コース】6,13,20,27日（金）10:00-12:00　あと1名受付中（2019/03/01以降）

【10月コース】4,11,18,25日（金）10:00-12:00　受付中（2019/03/29以降）

【11月コース】1,8,15,22日（金）10:00-12:00　9/5受付開始（2019/04/26以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【9月コース】6,13,20日（金）12:30-14:30　受付中

【10月コース】4,11,18日（金）12:30-14:30　受付中

【11月コース】1,8,15日（金）12:30-14:30　9/5受付開始

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●松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00

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