7/11＼朝活バランスボール部1227回＊朝活母たちのMK5＊スンブ／

「朝活バランスボール部」2025年7月コース10日(通算1227回)目14名で弾みました！点呼チャレンジにはフミヤ63歳の誕生日ということでよねちゃんが名乗りあげてくれました！推しの誕生日を点呼で共有して一緒に祝えるのも楽しいよね～☆おかげさまで色んな推しの誕生日を知っている朝活部員たち🥰今日のエクササイズポイントはダイナミックなひねりの動き。ただ大きく動かすだけでなく、どこの筋肉をどういう向きにひねるかが大事。筋肉の元に戻ろうとする「復元力」を利用して、ゆがみを取ります。特に出産で大きく動いた骨盤回りの筋肉…放置せずにしっかりリハビリしてまいりましょう☆

よねちゃんからは「MK5点呼」でした～！M（マジで）K（キケン）5秒前またはマジで恋する5秒前、マジで気になる5秒前何でもいいよ！な点呼でした🤣ちなみに元ネタは広末涼子の「MajiでKoiする5秒前」（作詞・作曲竹内まりやの名曲）です😍

内容は点呼の場だけの内緒です！でも自分で抱えきれないアレコレあるよねー。SNSにはもちろん書けない、自分一人の日記とも違う。聞いてもらって、その場で流して成仏したいアレコレ！文字に残さないっていうのもいいのよね！「やらかし」って墓場まで持っていくには重いじゃん。だからとっとと手放して昇華させましょう！

＼スンブ　二人の棋士／

Netflixで観られる名作！！！映画館では見られないのが残念なので、全Netflix加入者観た方がいい。韓国囲碁界の大御所と小学生時代から頭角を現す弟子神童をイ・ビョンホンとユ・アインが演じるなんて役柄そのまんまな新旧演技合戦を楽しみにしていたけれど、ユ・アインの不祥事（麻薬使用罪で起訴、執行猶予中）により日本では公開無し😭諦めていたところなんとNetflixで観られるとは！囲碁についてはずぶの素人の私がアクション映画を見ているみたいに面白かった！ハラハラドキドキしっぱなしだった！イ・ビョンホンは韓国四天王と呼ばれる見た目の麗しさだけでなく、マジで演技がすごい！神経質で時に傲慢、その実めちゃ繊細なトップ棋士そのもの！石を持つ指先だけで感情が伝わってくる！実話を元にしているとのことで、最後に本物が出てくるんだけれど、そっくりびっくり😲そしてユ・アイン！ベテランでのいけ好かないボンボン社長に見るイマドキとかバーニングの底知れなさを全封印してモッサい感じ！すごいなーユ・アイン！早くリハビリして戻ってほしい。

【映画.comより】

世界囲碁選手権を制し、国民的英雄の“国手”となったばかりのトップ棋士チョ・フニョンは、ある日「神童」と呼ばれる弱冠10歳の少年イ・チャンホと出会う。誰からも囲碁の指導を受けたことがないというその少年に才能を見いだしたフニョンは、チャンホを弟子として迎え入れる。フニョンの厳しい指導のもと、チャンホはやがて師であるフニョンとタイトルを争うまでに成長していく。

🔴朝活バランスボール部🔴

▼6/30月＆7/1火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/24232266209711706
▼朝活バランスボール部2025年7月コースお申込み（1か月&3か月）▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/24232296353042025
▼朝活バランスボール部Facebookページ▼

https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu

▼朝活バランスボール部Instagram▼

https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/

🔴朝活バランスボール部OG会🔴

https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/9770453942986173

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日AM9:30-10:20

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar
SNSのDMでもお申込み可能です。

🔴単発講座・イベント🔴
9/6（土）パルティとちぎ男女共同参画センター講座
9/10(水）南大泉にじのいろ保育園　ママのボディケア講座
9/24(水）柴崎にじのいろ保育園　ママのボディケア講座
10/1(水）大泉にじのいろ保育園　ママのボディケア講座
10/7(火）にじのいろ保育園（府中市是政）　ママのボディケア講座