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2025年7月7日月曜日

7/7＼朝活バランスボール部1223回＊朝活母たちに聞く誕生日にほしいもの／

「朝活バランスボール部」2025年7月コース6日(通算1223回)目17名で弾みました！本日お誕生日のさやちゃんが点呼を担当してくれました☆朝活バランスボール部では出席番号順ではなく（！）立候補制で点呼を担当できます☆さやちゃんのように「お誕生日記念」でもいいし、「この日は気合入れたい！どうしても早起きしたい！」からと自分に喝を入れるためにチャレンジするのもありです！本日のエクササイズポイントは「ウォーキング」！歩くって日常なのでいろんな癖がついてしまっているし、疲れたり、加齢とともに重力に負けてペタペタ歩きに→足が上がらないので転びやすい💦なのでボールで弾みながらしっかり股関節から動かすように癖を修正していくと日常生活もケガをしにくかったり、むくみにくくなりますよ☆


さやちゃんからは「お誕生日欲しいものあれば教えて！」点呼でした☆
◍強運：バスケのファンクラブ上位会員になってチケット取りたい、ライブチケット…要するにチケットが当たる強運
◍時間：とくに睡眠時間・エステとか行きたい・結婚10周年をコース料理で祝う時間
◍英語喋れる能力
◍「いるだけでいいよ」という言葉のシャワー
◍思い立ったらすぐ行動できる軽さ
◍健康とにかく健康！
◍スニーカー欲しいなと言ったら夫が買ってくれたので誕生日におろす
◍自転車とかのメンテナンスしてほしい
◍スカイダイビング一生でいつかやりたい
さやちゃんからは思わず「みんな大人だわ！」の感想。モノより時間、そして健康🤣！母、妻へのプレゼントを探していた方参考にならずスミマセン💦
これも点呼であったけれど「ほしいものは自分で買うからな～」とお金で買えないものが欲しくなるのね！
そんな中、物欲がまだまだお盛んな私🤣はReFaのドライヤーが欲しい🥰スポーツジムに置いてあって試してみたら軽いし、地肌が熱くない😲なのに、すんごい乾く！ドライヤー技術進化してるのね～！これなら小さい子どもも夏でも嫌がらないだろうな～なんて調べてみたら4万円😲1桁読み間違えたかと思ったわ～昭和人。


週末は鹿児島から上京中の朝活部員に会いにモーニング！朝活始めて何がいいって、「モーニング行こう！」って気軽に誘い合えること！「待ち合わせ7時ね！」に躊躇が無いこと🤣今回は待ち合わせ7時半だったんだけれど「意外とゆっくりね」と思えてしまう余裕🤣


品川駅構内にある「バルマルシェコダマ」1000円ぴったりビュッフェはこのご時世ありがたい～！昭和30年創業の精肉店が運営しているので朝から生ハム、ソーセージ、唐揚げがウマい😋ただしお店は小さくて席数は少ないので開店前から並んで50分制。私たちはテラス席でしたが暑すぎず、品川駅構内というのも忘れる気持ちよさ！何よりおしゃべりが楽しくて、食べてしゃべって、飲んで（←朝だからノンアルよ！）大充実！



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9/6（土）パルティとちぎ男女共同参画センター講座
9/10(水）南大泉にじのいろ保育園　ママのボディケア講座
9/24(水）柴崎にじのいろ保育園　ママのボディケア講座
10/1(水）大泉にじのいろ保育園　ママのボディケア講座
10/7(火）にじのいろ保育園（府中市是政）　ママのボディケア講座



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