日刊シマン: 2025

2025年11月14日金曜日

11/14＼朝活バランスボール部1304回＊朝活母たちのおでん事情2025！／

「朝活バランスボール部」11月コース10日(通算1304回)目を16名で弾みました！昨夜寝る直前に四女が「明日学校休みなのかな？」ととんでもないこと言いだして。友達に聞いてみたら「11/14は埼玉県民の日！」県内公立校はお休みとのこと😲そういえば、朝活で毎年よねちゃんから聞いていた記念日😍我が家もとうとう埼玉県民の日デビュー！

「教えて！好きなおでんの具2025」点呼開催しましたよ！

◍ジャガイモ

◍餅巾着

◍大根：2日目のしみしみ

◍里芋：朝活で教えてもらってためしたいけれど、皮でかぶれる…

◍ちくわぶ：家族は好きじゃないので私が1本食い

◍しらたき結び：2日目のしみしみ

◍卵

◍こんにゃく：2日目のしみしみ

具材のほかに、東海地方では八丁味噌（＋ジャガイモにはバターも！）つけて食べるとか、2日目おでんにチーズ載せてオーブンで焼くなんてマーベラスな食べ方にも出合っちゃいましたよ😲絶対試すー！やっぱり毎年開催しないと( ..)φメモメモ！私も朝活で教えてもらって以来里芋好きです☆子どもたちはしみしみソーセージとちくわぶで血を見る争い勃発しがち🤣大体何か具材を入れ忘れがちなので、とにかく具材メモも大事。そして我が家は残ったお出汁と具材のかけらで茶碗蒸しをよく作ります！

昨夜は今季初おでん！後入れられ待ち軍たちです。

スープ大好き勢に朗報！とうとうスタバにスープが登場😍インサイダー情報によるとめちゃ美味しいらしい！楽しみ楽しみ！

🔴朝活バランスボール部🔴
▼11/3月・4火・5水朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330209169917399
▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805

▼朝活バランスボール部Facebookページ▼
https://www.facebook.com/asakatu.balanceball.bu
▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
🔴朝活バランスボール部OG会🔴
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/9770453942986173

2025年11月13日木曜日

11/13＼朝活バランスボール部1303回＊今日の気分を天気であらわすと？／

「朝活バランスボール部」11月コース9日(通算1303回)目を14名で弾みました！うかちゃんが点呼担当してくれました！ありがとう！日に日に寒さが増して、裸足でおこなうバランスボールでは床の冷たさ実感！ついつい爪先が浮いてしまうけれど、そうすると末端に力が入り、体幹部の力が発揮できないんですよね。だから肩に力が入って→肩こり、腰でささえて→腰痛💦冬にこうした症状が増える要因。しっかり裸足で大地を踏みしめて体幹部の力発揮してまいりましょう！

うかちゃんからは「今日の気分を天気であらわすと？」　点呼でした！

快晴、晴れ晴れの他に「おだやかに落ち着いてるから、曇り」といった回答も！私は昨日朝活仲間いずみんが出展している自由の森学園卒業生展示会へ！たくさんの色に囲まれてまぶしい快晴気分😍「色をえらぶ」がテーマなだけに色でたくさん遊んだ絵、写真、映像、織物、陶器、キャンドル…楽しかった～！いずみんの描きためた絵も自由でのびやかでココロ踊る！会場となっているのはターナーギャラリー。実家からほど近いターナー色彩株式会社の建物。前から社名フォントが可愛くて大好きな建物☆17日まで開催！いろいろワークショップもやっていて楽しそう！

＼Jiyucolor 2025 ―色をえらぶ―／

http://turnergallery.net/exhibitions/1877.html

2025年11月12日水曜日

11/12＼朝活バランスボール部1302回＊朝活ファミリー性別判明時の記憶／

「朝活バランスボール部」11月コース8日(通算1302回)目を15名で弾みました！けーちゃんが点呼担当してくれました！ありがとう！週末フラの発表会前で準備（ティリーフでヘッドを作ったり、もろもろ）で帰宅が遅くなり、ねむねむzzzなのに眠れないお年頃😭というわけで、朝活が無かったら絶対起きれなかった💦そして弾んでいるうちに眠気は吹っ飛び、弁当作りも仕事前の家事もはかどります☆朝活ありがとうー！

3人目妊娠中のけーちゃんからは「性別が判明した時の家族の反応覚えてる？」点呼でした☆

◍インスタで流行っているジェンダーリビール（おにぎり鮭：女、昆布：男）したところ、上の子たちの意にそぐわず…

◍夫が妊婦健診毎回ついてきた4人：「そっかー」「どっちでもいいね」覚えてない

◍自分自身の思い出2人：弟2人続いてシュン、従兄たちは大喜び

◍男の子…自分と違う性別が生まれるのが不思議

◍孫が男ばかりで女が生まれてよかった

などなど遠い記憶をたどりながら🤣健診には夫が一緒に行っていたというのもいいですね！私は健診で性別を聞いたことはないので（知りたいですかと問われはしたけれど）毎回生んでのお楽しみ。一人目から男の子生まれるんじゃないかと思っていたら生まれず…4人目は「上3人女だし、部屋割、おさがりの都合上（！）で、女の子であってほしい」と願っちゃいました🤣無事生まれてくれればなんでもありですが😍

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

2025年11月11日火曜日

11/11＼朝活バランスボール部1301回＊朝活母たちのゲン担ぎ2025／

「朝活バランスボール部」11月コース7日(通算1301回)目を17名で弾みました！喫緊で徳を重ねたい🤣ゆっきーが点呼担当してくれました！ありがとう！1111ポッキー×プリッツの日も粛々と早起き、弾んで、徳をチャージ😍

というわけで昨年に引き続き当てたいチケットがあるゆっきーからは「教えて！私のゲン担ぎ2025！」点呼でした！

◍幼少時、山瀬まみが右から靴下履くと言っていたのを見て、それからずっと続けている→perfume5列目

◍「継続は力なり」何度も行きまくっている→マッキー最前列

◍2番目の子が運を持ってる→お母さんといっしょの観覧、街頭インタビュー…無欲な赤子に託す

◍無欲でいること！平常心派複数：応募したことすら忘れる、何も考えずに過ごし、落ち込まないように

◍基本中の基本派：申込期間、支払い期間を間違えないように

◍やりたいことはすぐやる！直感信じる

◍ひたすら祈る派：無欲がいいんだろうなと思いつつ

◍言霊派：当選前提でふるまう、予定入れまくって、家族にスケジュールも共有

◍推しがバランスボールのってる写真をスマホ壁紙に！

◍徳積み派：会社でプリンターの紙を積極的に変えるなど

◍フィギュアは席によって金額が違うので、いい席でない場合は安く済んだと思う

朝活母たちのゲン担ぎ…毎年更新されていて参考になります🤣我が家の中高生は壁紙を仲里依紗にするゲン担ぎが流行ってます。私は既にかなった状態で言語化「〇〇live行くんだよね」「イベント大成功！」という言霊を信じたいものの、ついつい不安もよぎっちゃいます💦…とは言え、みんなのゲン担ぎ寄せ集めたら絶対うまくいく気がしてくる！とりあえず基本中の基本で、トーク付き試写会の申し込み完了したところ！！ありがとうー！

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

2025年11月10日月曜日

11/10＼朝活バランスボール部1300回＊朝活母たちのTRUE LOVE💖／

「朝活バランスボール部」11月コース6日(通算1300回)目を14名で弾みました！点呼チャレンジweekスタートということでよねちゃんが点呼担当してくれました！ありがとう🥰なんとなんと弾んで弾んで1300回記念でもありましたー！！すごい！そんな中でも地道に弾みます☆加齢とともに小さな段差あるいは段差も無いのにつまづくことがある。これは股関節、筋肉で言うと腸腰筋の衰えによるもの！ということで11月は腸腰筋にスポットあてております！満遍なく鍛え&整えてまいりましょう☆

本日は藤井フミヤさんのソロデビュー曲をリリースした“TRUE LOVE day"ということで、よねちゃんからは「TRUE LOVE点呼」でした！

◍「あすなろ白書」の主題歌になった「TRUE LOVE」は、チェッカーズ解散に泣き暮らしていたファンへの愛の歌！

◍大宮アルディージャが3位浮上

◍ファンクラブに入って早々コールドスリープ宣言の「Perfume」！でも宣言の翌日liveはアリーナ席５列目！

◍仕事が好き！仕事できるのも夫のおかげ！

◍娘の名前が「愛」

◍Number_iの雪肌精の曲「iLY」はファンのために作った曲

◍歌手aikoが好きで、中学生の時初めて行ったliveで泣いた！育児中で行けてない…

◍マッキー35周年liveがなんと最前列！

◍初めて購入したCDが「TRUE LOVE」！

◍あまり記憶ないけれど、車ん中で母がよく「TRUE LOVE」かけてた

◍「あすなろ白書」ですっかりキムタク→SMAPファンになってファンクラブへ！

いろいろ広がる「TRUE LOVE」ストーリー🤣そしてやっぱり朝活で徳を積むといい席が取れる！？ということで俄然やる気にみなぎる現金な朝活母たちです🤣

サイタマの片隅で見つけたRRR×サンリオコラボぬい😍こちらもRRRの「TRUE LOVE」！

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

2025年11月9日日曜日

＼三女のブツブツ弁当と二女のお昼寝バイトの巻／

社会人1年生、大学2年生、高校1年生、中学1年生を育てながら働くシリーズ2025年10月編。お弁当の出番は19回！よく食べる三女（高1）は縦にスクスク育って羨ましい限りなんですが、いつもお友達にお弁当をもらっているらしく…恥ずかしい💦いや、ちゃんとしっかり満腹になる量を入れてるんっすよ。でも友達のがどうしても羨ましいらしくて、クラスメイト全員の家庭の味を知っているのではないか🤣

そんな三女の語彙力について。…日本語がちょい不自由なんですが、同時に独特の感性も持ってます。「てんとう虫」はなぜか「タイタイチー」だったし。そして幼少の頃からずっと水玉を「ブツブツ」…ツブツブならまだしも、ブツブツ言われると痒くなります。これが高1になっても直らず、ある日「そぼろ弁当」にしたところ、いたくお気に召したらしく「また、あのブツブツ弁当作って😍」なんか、不味そうだわ🤣

二女の大学後期も本格的に始また10月☆今ドキ大学って前期＆後期で全くカリキュラム変わるんですね😲2年生ですが週に5日がっつり通ってるし、ゼミ選考期間らしく楽しそう。これは女子大特有なんだろうけれど、茶道、華道、香道やフラで単位が取れる！さすがに人気があるらしく抽選ですが、今は茶道とフラに参加。羨ましいです。

そんな二女のバイト事情。長ーい夏休みにバイト増やしたいという二女。通常行っているバイトは某有名コーヒーチェーンでとにかく新メニューで覚えることが多すぎて、毎出勤前はあんちょこ（←死語！？）見ながら確認しております。そして学生という身分からか夜～締め作業までのシフトがほとんどでかなり忙しそう。だから日中できるバイトを探して、引越前も行っていた学童バイトを新天地でも始めました。

学童の運営方針は自治体によって千差万別！新天地の学童バイトは登録すると数か所の学童に派遣される。しかも子どもの数も、職員の数も多い！名前を覚えるどころではないらしいけれど、やっぱり交流が生まれてなついてくる子どもたちがいるそう。スタッフの数も多いからみんな余裕をもって子どもと関われるのも羨ましい限り！

小1（保育園卒業したばかり）が「眠いー」と言って、膝枕したらそのまま眠ってしまい1時間半膝枕し続けた話とか…かわいいかよ🤣女児たちからは長い髪を色々アレンジされるらしく、三つ編みしてもらっていたら自分が眠くなるとか（←髪の毛いじられると眠くなる性分）…性に合って楽しんでいるみたい。

川越まつり！子どももついてきてくれないので🤣一人で自由に楽しんだ。

三女初めての文化祭はお化け屋敷！諸事情で私は入れず二女＆四女のみ冷やかしに行ってきました。

バッグｉｎバッグ職人と化して、二女に続き長女分も作成。

三女＆四女生まれて初めてのliveはzerobaseone！

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

2025年11月7日金曜日

11/7＼朝活バランスボール部1299回＊朝活母たちのちょっとハマっていること、モノ、人／

「朝活バランスボール部」11月コース5日(通算1299回)目を16名で弾みました！よくぞよくぞたどり着いた金曜日だからこそ、ふるって起きれた面々も！ご褒美・開放感、そして積みたい徳があれば起きれる朝活母たち🤣みんなで早起きで徳積んでliveチケット当てよう！11月コースも募集中です！一緒に徳積もう（その下心がある時点で…w）☆

▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805

「最近ちょっとハマっていること、モノ、人」点呼しました！

朝活メンバーのガチ推しは把握しているけれど🤣近頃のブームも知りたい🥰

美味しい玄米や塩こうじ漬け肉、お笑い系のYouTube、繰り返し観ている映画、今期の豊富なドラマ、育休中にハマる朝ドラ、そして最推し活動に忙しすぎてちょい推しどころではないメンバーも！

「じゃあ、あんたが作ってみろよ」は原作が最高で、観る予定だったのにー、やっぱり観なくちゃ！というわけで追いかけ視聴します☆美味しいものもメモメモ( ..)φ私は映画を観るたびに最推し以外の「ちょっと気になる人」が増えております☆そこから観る作品が広がるのも嬉しい！「ミーツ・ザ・ワールド」ではホスト役の板垣李光人、「愚か者の身分」では弟分役の林裕太うまかったなー！

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

🔴単発講座・イベント🔴

2025年11月6日木曜日

11/6＼朝活バランスボール部1298回＊朝活母たち実は〇〇なんです／

「朝活バランスボール部」11月コース4日(通算1298回)目を11名で弾みました！秋を吹っ飛ばしたような急激な寒さなので、寝起きの体に負担をかけずに、手っ取り早く温まるストレッチを試行錯誤中です。やはりポイントは中心部から温める！11月コースも募集中です！一緒に自家発電しようや☆

▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805

本日の点呼は「実は私〇〇なんです」…ちょっと意外そうなことや、伝える機会のなかったことなど！

◍ずっと出席番号が１番！（生まれ順、あいうえお順、アルファベット順）◍学生時代はスキー部で2か月山籠もりしたり◍実はお酒飲めないけれど、飲み会の雰囲気好き◍中高テニス部でガッツリ走り込み◍実は今矯正中…中学時代もおこなっていたけれど親知らずの影響で◍めずらしい旧姓で出会ったことない◍親が厳しくて中高吹奏楽部に入れず、大学に入って弾けるようにのめりこんだ◍弟や妹いそうと言われるけれど、私が妹なんです◍継続するのが好きでピアノ演奏続けてる

などなど！5年のお付き合いでも知らない面っていろいろあるよね～！「「あ行」で名前始まる人は出世しやすい？　」なんて研究結果も出てきているし、特に子ども時代を過ごした旧姓の影響は大きいよね。

https://news.yahoo.co.jp/articles/ee1cbd5dbce53147301b452f9e995e3abf9d5cd0

大好きなラジオ番組「アフター6ジャンクション」の投稿コーナーKINJIROでは「子どもの頃、あるいは大人になってからも、禁じ(KINJI)らていたこと」そして、「そこから解放された結果、こんなになっちゃった！」という、エピソードを紹介」…まさに吹奏楽部禁止からの弾けたり、我が家もゲーム禁止…というかやらせてなかったら、長女がすっかりはまりこなしていたり🤣まだまだ知りたい🥰

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日11/6（木）9:30-10:20

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

🔴単発講座・イベント🔴

2025年11月5日水曜日

11/5＼朝活バランスボール部1297回＊朝活母たち〇〇しています！／

「朝活バランスボール部」11月コース3日(通算1297回)目を16名で弾みました！3連休明けやっとエンジンがかかってきたようで、がんばって起きれましたよ☆朝起きたら意識的に「伸びをする」行為がまさに”ストレッチ”なんですよね。とは言え、あわただしいと伸びをすることすら忘れがちなんで、一緒に行いましょう☆11月コースも募集中です！

▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805

自己紹介weekなので本日は「私〇〇しています」点呼でした。

5年のお付き合いなので、朝活メンバーの職業やら所属やら活動は知っているんですが、あらためて毎月聞いてみると「産前の部署に戻った」「新しいメンバーがくわわって働き方が」「新しい部署では一番下っ端で」「やりたくないことだったけれど、土日休みできる！」「MTGが多すぎる」などなど色々な変化が。自分自身も言語化することでやるべきこと、手放すべきこと、家事＆育児との折り合いなどなど見えてくる！ありがたい時間でした！

今年の冬こそつなぎ合わせようと思っているモチーフ🤣！

🔴オンラインバランススボール🔴

●復活！マタニティケア教室（オンライン）

【11月コース】13,20,27日（木）9:30-11:00（２日目以降のご参加も受け付け中です）

【詳細】日刊シマン　マタニティケア教室

https://dailyshimang.blogspot.com/p/blog-page.html

【お申込み】
https://forms.gle/xRyXFuhTHbJTDKhe6

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア　毎週木曜日11/6（木）9:30-10:20

【お申込み】https://airrsv.net/shimang/calendar

SNSのDMでもお申込み可能です。

🔴単発講座・イベント🔴

2025年11月4日火曜日

11/4＼朝活バランスボール部1296回＊朝活母の子どもたち／

「朝活バランスボール部」11月コース2日(通算1296回)目を14名で弾みました！3連休明け、暖房も導入し冬ごもりの準備は万端！それでも自家発電が何よりです。手足の指先が冷たくなって気になるこの季節ですが、体の末端まで温めるにはまずは体幹部なんですよ☆ということでボールで弾む前に肩甲骨周りからぐるぐるほぐしています！腰痛、膝痛がおこりやすい冬こそ一緒に弾みましょう！明日も体験入部ありますよ☆11月コースも募集中です！

▼11/3月・4火・5水朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330209169917399
▼朝活バランスボール部2025年11月コースお申込み▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/25330341776570805

自己紹介weekということで「お子さんのこと教えて、お名前やいろいろ」点呼しました！

◍「お手伝いしたらお小遣い」制度を導入したら、肩たたきから色々やってくれてどうなるか？◍上の子2人の名前は植物と季節から…3人目は性別もまだわからないけれどどうしよう◍もうすぐ3歳の子どもがちょろちょろ活発で、改札まで入ってしまうとsuicaで入場料取られ…

「〇〇さんの奥さん」「〇〇ちゃんママ」と属性で呼ばれることが多い出産後に、アイデンティティを取り戻すべく「産後ケア教室」では自分を主語にします。そこで出会った母たちだからこそ、名前で呼び合っています。そうすると子どものことだけでなく、仕事のこと、母自身の趣味のこと色々話せて、距離感がぎゅっと縮まります。そうすると子どものことももっと知りたい！子どもも「〇〇さんの子」ではなくて、名前やいろいろ知れたら距離がぐんと縮まります！