同じことで悩めるから、つながりが強くなる！～産後ケア教室池袋

産後ケア教室池袋3月コース3週目でした。ポカポカ陽気で桜も咲き始め、お散歩日和…な中ですが、外出もままならない( ﾉД`)！こんな時こそしっかり用心はした上でお散歩はおススメ。抱っこしながらのお花見は一生の思い出になりますよね。今日は到着早々、「ランチは南池袋公園でピクニックする！」とのこと、気持ちいいですよね。

エクササイズは漠然とwから”もっと効く”を追求！そうしたら、疲れるのなんのって(笑)。「一番汗かいた～！」なんて声も。産後って冷や汗、脂汗、寝汗ぐらいしかかかないけれど、運動でかく汗の気持ちよさを実感できたはず！

ワークでは「みんな悩みの切り口は違っても、根底が似ている。同じことで悩むからこそ、つながりを強く感じる」「1人目でも2人目でも同じように深く悩んだり、不安を持っている。2人目母って大先輩だと思っていたけれど、悩みは尽きないし、距離が縮まった」

なんて素敵な見解。悩みってネガティブにとらえがちだけれど、同じところで真剣に向き合い、立ち止まっているからこそ…深い共感、そして深いつながりが得られますよね。さて、いよいよ来週は最終回！エクササイズも総仕上げですよー。

●産後ケア教室＠赤羽(水)●（　）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日

【3-4月コース】18,25,4/1,4/8（水）10:00-12:00　開催中（2019/09/11以降）

【5月コース】13,20,27,6/3（水）10:00-12:00　受付中（2019/11/06以降）

●産後ケア教室＠池袋(木)●　（開始時間が10:30になりました）

【3月コース】5,12,19,26日（木）10:30-12:30　単発受講受付中（2019/8/29以降）

【4月コース】2,9,16,23日（木）10:30-12:30　受付中（2019/09/26以降）

【5月コース】14,21,28,6/4日（木）10:30-12:30　受付中（2019/11/07以降）

●産後ケア教室＠吉祥寺(金)●

【4月コース】3,10,17,24日（金）10:00-12:00　キャンセル待ち受付中（2019/09/27以降）

【5月コース】15,22,29,6/5日（金）10:00-12:00　受付中（2019/11/08以降）

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●マタニティケア教室＠吉祥寺●　　

【4月コース】3,10,17日(金）12:30-14:30　　受付中

【5月コース】15,22,29日(金）12:30-14:30　　受付中

NEW ●≪更年期に≫女性向けボディケア講座●

大変申し訳ございません。5月以降に延期します。

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◆松が丘助産院ボールエクササイズ教室（新井薬師）第4水曜日14:00-15:00◆北区児童館産前産後のセルフケア講座　【詳細】＆【スケジュール】

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