産後ケア教室小竹向原1月コース2週目です☆
すっかり緊張感がほぐれて、よそよそしかったバランスボールとの関係性も親しくなって（笑）、みなさんの素の顔が見えてくる2週目が楽しい！
先週からの変化報告では「帰宅後、上の子の保育園お迎え前に昼寝したらすごーい気持ち良くって🌟やっぱり運動後は違う！普段のは”惰眠”！」
名言いただきました（笑）！とにかく育児中って眠い！夜中に自分の意思とは関係なく起こされるわけですから。じゃー、赤ちゃんと一緒に昼寝すればいいじゃん！って話ですが、赤ちゃんが昼寝したらやりたいこと、片付けたい家事はたくさん。
それに何よりね、、、頭・神経はイッパイ使うのに、体は使ってない、肉体が疲れてないから、深い眠りができないんですよね。やっぱり体もしっかりお役目を果たし＝エクササイズ、疲れさせるって大事です。
赤ちゃんたちも心地良さそう！「バランスボールで寝かしつけできるって聞いて、”寝かしつけの憂鬱”から解放された！」という嬉しいご報告も。
なぜに赤ちゃんって、寝る前に一悶着あるんでしょうねー（笑）。寝るって最高に楽しいのに。（「赤ちゃんが寝ない理由」考察記事）「寝かしつけが憂鬱」ってわかるな〜。ってここ12年、子どもより先に寝落ちる生活に切り替えたので今は苦戦していないのですが。楽しい育児のはずなのに、そして何より赤ちゃんのためを思って、寝かせようとしているのに…ギャン泣きされる。かあちゃん、一緒に泣きたくなっちまいますよ。
そんな夜の憂鬱が、一つでも解消されるのは、本当に嬉しい！しかも骨盤アイソレーションすれば、ウエストも細くなるしね(`ω´)ｷﾘｯ
来週はもっと動いて、もっと語りますよー！！終了後ランチ場所をググっているみなさん。レッスン中より一番真剣な面持ち（笑）。
◆吉田紫磨子個人サイトオープンしました！日刊シマン
◆1/24(火）10:00-12:00 田房永子×マドレボニータ本音DEトークショー
◆1/28(土）13:00-15:00 もうひとつの両親学級＠岐阜
◆『産褥記』書籍化！発売中です。
シリーズ『男性の育休より1年間の定時退社を』
・・・以降、続きます。
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●産後ケア教室＠小竹向原● （ ）内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【1月コース】11,18,25,2/1(水)10:00-12:00 定員です。（2016/7/6以降）
【2月コース】休講
【3月コース】1,8,15,22（水）10:00-12:00 受付中（2016/8/25以降）
●産後ケア教室＠池袋●
【1月コース】12,19,26,2/2日（木）10:00-12:00 定員です。（2016/7/7以降）
●産後ケア教室＠吉祥寺（金）●
【1月コース】13,20,27,2/3日（金）10:00-12:00 定員です。（2016/7/8以降）
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●マタニティケア教室＠吉祥寺●
【1月コース】13,20,27日（金）12:30-14:30 定員です。
【2月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
【3月コース】10,17,24日（金）12:30-14:30 受付中
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