「朝活バランスボール部」8月コース16回(通算1484回)目ますみちゃんの点呼で16名で弾みました！本日はますみちゃん夫さんが誕生日ということでおめでとうございます🎂勝手に祝福するのが朝活です🤣
ますみちゃんからは「最近パートナーor家族とのよかったこと」教えて点呼でした！
◍夫誕生日用のケーキ、私が仕事で行けなかったので夫が自ら人気店並んで購入。チョイスがよかった！3個とも全部美味しかった！
◍筋トレを一人でやるのが苦手と伝えたら、週２回一緒にブルガリアンスクワット（片足後ろの台に乗せるタイプ）やってくれる（筋トレ趣味夫）
◍伯父や義父とのお別れがあった夏…パートナーに先立たれる辛さ考えると、生きてるだけで丸もうけじゃないけれど、生きてるのがいい
◍義両親に子ども預かってもらい、小洒落たお店に行けた
◍下の子の寝かしつけをお願いしていたらすっかりパパっ子に
◍久しぶりに夫婦でハワイアン食事。デザートまで堪能
◍お盆休みに家族で久しぶりに出かけられた
◍父とお墓まいりに
育児中って男性の株が上がるポイントが色々変わるよね🤣そして子どもの年齢、自分の加齢によっても変わってくる～🤣ホントまずは健康でいられるって大事😍そろそろ朝活バランスボール部9月コース募集開始するので、2学期から入りたい人もお待ちしていますよー！まずは自分の健康から！
14年前の今頃ちょうど私が臨月で産休前のラストレッスン「男子解禁、妊婦＆産後ケア体験会」を開催していました☆この後ろ姿はマドレ男子ヨータです。妊婦さん＆産後女性達ばかりに囲まれてなじめるというのがすごいわ🤣国文科に混じった男子学生ポジション。男性の育休取得率が50％になって、健診も夫婦で一緒に行くのが増えてきた今日この頃ですが…14年前から実践していたヨータ！すごいわ～！面白い動きで、赤ちゃんより癒しと笑いをみんなにくれてたわー。今回の大泉学園体験会は男子禁制ですが、妊婦さんも一緒にエクササイズできますよ☆間近で赤ちゃんを見る機会がなかなか無いので、抱っこ体験も是非！
＼産後ケア教室体験会＠大泉学園／
【開催日程】
8月27日(木)10:30-12:00 （2026/1/29以降生まれのお子さんがご同伴可能）
【内容】
①バランスボールエクササイズ②ワーク③セルフケア
ご参加者によって内容・強度を調整します
【開催場所】
妙延寺内 ゆうわ会館
東京都練馬区東大泉3-16-5（大泉学園駅北口徒歩3分）
【対象】
産後の方、妊婦(16週以降で医師による運動制限のない方）女性ならどなたでも
※生後210日までのお子さんはご同伴いただけます。
【お申し込み方法】フォームにご入力お願いします。
【参加費】
2000円
【詳細】
▼8/3月・4火朝活バランスボール部無料体験入部▼
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