8/14＼朝活バランスボール部1477回＊朝活母たちの防災・防犯対策／

 「朝活バランスボール部」8月コース9回(通算1477回)目けーちゃんの点呼で10名で弾みました！埼玉南部は夜中も時折すごい雨…台風の被害がどうか広がりませんように！

…ということで、けーちゃんからは「防災＆防犯対策どうしてる？」点呼でした！

備蓄用のお水大量、非常持ち出し袋、蓄電用のソーラーパネル、紙皿＋ラップ、そして防犯対策としては防犯カメラをつけたり、一人暮らしのお子さんの施錠確認も大事！ついつい後回しになっちゃいがちですが、天災も多い国なので時々こうして話題にしながら見直していきたいと思います！

産後ケア教室体験会＠大泉学園2回目を開催。本日は朝活バランスボール部メンバーだったので、みっちりしごきコースにさせていただきました🤣毎朝弾んでいるし、動きも見ているけれど平面と立体は違う！「あと3ｃｍ！！！」「弾んで！！」鬼しごきにしっかり付いてきてくれました🤣誤解なきように申しますれば、しっかり動ける基本がばっちりできているメンバーだったからこその要求です！まだまだある「のびしろ」を感じてもらえるといいなー💖

もう1点誤解なきように🤣初心者、運動が苦手な人へは優しく丁寧に指導しますよ☆

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🔴産前・産後ケア教室体験会＠大泉学園🔴
8月6・13・20・27日(木)10:30-12:00
お申し込み：　https://forms.gle/oHmfbVZxDQHdEJy16