＼産後ケア大泉学園教室・体験会／

 産後ケア大泉学園教室体験会を開催しました。ワタクシメ板橋＆練馬区在住歴54年といえど、その後埼玉県に引っ越したし、練馬区の大泉学園側には地縁がなく…集客苦戦しております💦もし大泉学園周辺にお友達いらしたらシェアお願いします。駅からは徒歩3分！アクセスも共有しています。http://dailyshimang.blogspot.com/2026/08/820.html

また大泉学園駅はバスのアクセスも豊富で、南口には吉祥寺、保谷方面から、北口には成増、朝霞方面からのバス停が集結していますよ☆

そんな中、13,4年前にマタニティケア教室に3人目のお子さん妊娠中に通ってくれたTちゃんが、「なんと4人目出産しましたー」って参加してくれました☆三度見ぐらいしましたよね🤣13年ぶりに4人目を出産するなんて、もうもう尊敬しかないです☆偉い！

コノ13年ったら、育児界隈がもっとも激変した時期じゃないですか！男性の育休取得率が50％を超えたって…想像以上に変わり過ぎて嬉しい悲鳴。我が夫が2人目産後に手前育休（勝手に有休をつなぎ合わせて2週間休んだ）を取って、変わり者扱いされていたのってたった（！）20年前ですよ☆そこら辺の話は、箱根に行った際、マコ先生のVoicyでたくさん話したので是非☆

https://voicy.jp/channel/892814/8115596

13年ぶりの出産ということは、育児界隈が13年の変化するのと同時に、母も13年歳を重ねているんです💦マタニティクラスもリピートしてくれたTちゃんなので動きは色々覚えているんだけれど、セルフイメージ通りに動かない体🤣育児と違って、体も筋肉も4人目産後だからってベテランにはなりません！

…というわけで、懇切丁寧にみっちりエクササイズしましたよ～！来週8/27（木）産後ケア教室体験会はラスト開催です☆体力に自信がある人も、ない人も、一人目産後も、三人目産後もそれ以上も！！ぜひぜひ一緒にゼロから体力づくりしていきましょう☆

＼産後ケア教室体験会＠大泉学園／

【開催日程】

8月27日(木)10:30-12:00　（2026/1/29以降生まれのお子さんがご同伴可能）

【内容】

①バランスボールエクササイズ②ワーク③セルフケア

ご参加者によって内容・強度を調整します

【開催場所】

​妙延寺内 ゆうわ会館

東京都練馬区東大泉3-16-5（大泉学園駅北口徒歩3分）

【対象】

産後の方、妊婦(16週以降で医師による運動制限のない方）女性ならどなたでも

※生後210日までのお子さんはご同伴いただけます。

【お申し込み方法】フォームにご入力お願いします。

https://forms.gle/oHmfbVZxDQHdEJy16

【参加費】

2000円（8月のみの体験価格）