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2019年4月9日火曜日

赤ちゃんとの生活疲れてる場合じゃない!北区十条台子どもセンター産前産後セルフケア講座

東京都北区では産前・産後セルフケア講座という妊婦さんと産後女性が一緒にエクササイズをできるとっても画期的な講座を開催しています。だって妊娠中から赤ちゃんとの生活(授乳やミルク、オムツ替え)を想定したり、赤ちゃんの誕生を楽しみに体をしっかり整えていた妊娠中を振り返ったりできるんですよ。妊娠中から産後ってつながっているようでいて、講座でもなんでも別々なので意外と想定しづらいんですよね。


なんと平成に引き続き令和でも開催決定!っていうか2019年度も開催決定です(笑)!2019年度のスケジュールもPDFでまとめられているのでご確認ください。45回開催します!

今日は十条台子どもセンターにて担当いたしました。妊婦さんと産後女性が大笑いしながらエクササイズ。体を動かすのはもちろんですが、こんな笑ったのも久しぶり。終了後には妊婦さんが赤ちゃん抱っこを体験したり、同じくらいの誕生日の赤ちゃんを並べてみたり!みなさん肩こり、腰痛、寝不足で疲労感漂わせて(失礼!w)到着したものの、終了後はファンデーション2トーンUPぐらいの顔色!美しい!北区は素敵な公園もたくさんあって、子育てしやすい街並み!!



◆『産褥記 産んだらなんとかなりませんから!』発売中です。

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●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2018/09/26以降)
【5月コース】休講になります。
【6月コース】5,12,19,26(水)10:00-12:00 受付中(2018/11/30以降)
●産後ケア教室@池袋(木)●
【4月コース】4,11,18,25日(木)10:00-12:00 18,25日のみ単発受講受付中(2018/09/27以降)
【5月コース】9,16,23,30日(木)10:00-12:00 受付中(2018/11/01以降)
【6月コース】6,13,20,27日(木)10:00-12:00 受付中(2018/11/29以降)
●産後ケア教室@吉祥寺(金)●
【4月コース】5,12,19,26日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/9/28以降)
【5月コース】10,17,24,31日(金)10:00-12:00 定員になりました(2018/11/02以降)
【6月コース】7,14,21,28日(金)10:00-12:00 受付中(2018/11/30以降)

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●マタニティケア教室@吉祥寺●  
【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 単発受講(4170円)受付中
【5月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
【6月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
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松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-15:00
 ◆北区児童館産前産後のセルフケア講座 【詳細】【スケジュール

2019年4月8日月曜日

\4回目の小学校入学式/

四女の小学校入学式ということでとうとう最後の小学校入学式。とはいえ、四女には初めの入学式なわけで、そもそも入学式の概念からわからない。先日の卒園式練習を引きずって「え?お歌の練習とかしなくていいの?」うんうん、お歌で迎えられる側なんだよ〜。


…っていうか油断していたよね。今年は諦めていた桜も残ってるし、昨日は最高に暖かったし、最高の入学式日和だと油断していたらさっぶい!!体育館さっぶい!!もちろんBABAシャツ仕込んで臨みましたけれど、じっとしていられない小1よりモゾモゾしたよね。


練習のないままにw受付で小6のお兄さんお姉さんに引き渡して連れて行ってもらう時の不安そうな様子ったら!思わずついていきそうになっちゃいました。


一旦帰宅して、給食のない二女、三女も連れて、入学祝いに近所の高級イタリアンサイ●リヤでランチしていたところ、会計間際に長女からLINEが来て「ずるいーーー!私もサイ●リヤ食べたい!」しかも「教科書代の振り込み(3万円ちょっと!)の期限が過ぎてた。教科書私だけもらえないかも」って振り込み書をシレッと持ってくる高2💢!去年から小学校の教材費やらもろもろ細かい集金(684円を明日までとか!)が全て引き落としになって、安心していたら…!違う意味で手元にない金額だよ。



その後急いで保育園仲間と集まってランドセルを見せに保育園に。ちなみに四女は肝心のランドセルを忘れるという失態を(←オイオイ親もしっかりせー)。先生たちの手の空くお昼寝時間を狙って行ったら、可愛い光景を見せてもらえました。新小1たちは、本当に気が張っていたようで、一人ずつ先生にギューって抱っこしてもらって嬉しそう💕



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●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2018/09/26以降)
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【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 単発受講(4170円)受付中
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2019年4月7日日曜日

\マドレ男子会/平成最後のマドレ男子会はキャンプ打ち合わせ

平成最後のマドレ男子会はGWに企画しているキャンプの打ち合わせ!ちなみにマドレ男子会とはマドレボニータ事務局スタッフやインストラクター、会員の夫たちがつるんでいる会です。

↑こういうことを嬉々としてやっているオッサンたちの集まり。

女性同士のお招き会、家族交流に夫たちがイヤイヤついて来て、終始不機嫌そうで、女性が気を遣って…っていう構図が本当に嫌いなんですが(笑)!マドレ男子は勝手に企画して、女性陣が予定合えばついてくるというような感じなので、本当に楽しい。もちろん子どもたちの世話も持ち寄り料理もマドレ男子自らやってます。過去の男子会についてはこちらのブログをご参照ください。

↑暖かかったので外でたくさん遊んだ後はyoutube。並んでてかわいい。

今年は初めてのキャンプを企画していて、すでにキャンプ慣れしている中野ファミリーがキャンプ本をたくさん持参してくれて、初めてのキャンプには何が必要かなどいろいろ教えてくれました。

↑…並んでいるのは一瞬だった。

男たちって道具から入るよね~(←偏見でしょうかw)!ヒロさんのAmazon「ほしいものリスト」がすごいことに!…で、パートナーもこちゃんは冷ややかさを通り越して無の境地に入っているように見受けられました(笑)!ヒロさん、まずは「ぼっち壁ドン」の負傷を一刻も早く治してください。

↑ゆうちゃんの手作りパソコンが最高にかわいい。


というわけで、初めてのマドレ男子会キャンプ楽しみです!まずは産褥ヘルプで培ったマネジメントスキルを活かして、Googleドライブでの「しおり」作りからよろしくお願いしまっつ!


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●産後ケア教室@赤羽(水)●( )内は4回通して同伴可能なお子様のお誕生日
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【4月コース】5,12,19日(金)12:30-14:30 単発受講(4170円)受付中
【5月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
【6月コース】10,17,24日(金)12:30-14:30 受付中
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松が丘助産院ボールエクササイズ教室(新井薬師)第4水曜日14:00-15:00


2019年4月6日土曜日

\フィナーレ/小中高生&保育園児の母として働く

今更ながらの3月の高1&春休み小3学童弁当。ほっと一息と思ったら4月は四女の学童入会もあり弁当2個生活が始まっています。おそるおそる計算してみたら後12年弁当生活らしい…。終了時には赤いちゃんちゃんこ着て(そんな年齢に達している)踊りながら弁当作りたい。でもその頃には長女も二女も同居していないんだろうね~。(←長女がシレっと同居していそうな気もする)


さて3月をもちまして、小中高生&保育園児(長女高1、二女中1、三女小3、四女保育園)の母を卒業しました!4人を別々の場所に通わせる(すべて地元公立ですが)ことについては「吉田クライシス」と夫が命名し、数年前から戦々恐々していましたが、想像以上に心労ありました!ま、心労に備えて、体を鍛えているわけですが。

入学式、卒業式、保護者会、運動会などについて近隣公立校はずらしてくれているので、すべて参加できました。が、やっぱり卒業にまつわる準備や、PTAにまつわるアレコレ…お互いの兄弟構成などわからないので、ガンガン日程やら〆切がかぶってそこが一番気苦労多かったなー。

あとは何より、4人それぞれのお友達&保護者が覚えられなくて(笑)!いや、その子達&親としては覚えているんだけど、何番目の子の保護者だっけ?どういうつながりだっけ?というのがね。


↑保育園・小学校・中学校3枚の献立表もラストでした!プリントは中々出さない子どもたちでしたが、献立だけはしっかり出して見ていました。

朝の送りもなくなり、夕方のお迎えも行かなくても大丈夫になり(学童がちょっと遠いので迎えに行ってますが)、「子育て=時間制約ギブス」が外されました。でも時間制約があったからこそ、朝活生活も身についたし、夜遅くまで仕事しないっていう生活習慣もつきました。中年になる過程で、これは本当にありがたかった。ホント夜更かしとかできないし、目もショボショボ(´・ω・`)しちゃうのよね。

4月からは小中高生の母ということで、よりいっそうマネジメント業に身を入れていきたいと思います。


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【4月コース】3,10,17,24(水)10:00-12:00 単発受講受付中(2018/09/26以降)
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