日刊シマン: 10/17＼朝活バランスボール部1284回＊週末のお楽しみを餌に…！／

2025年10月17日金曜日

10/17＼朝活バランスボール部1284回＊週末のお楽しみを餌に…！／

「朝活バランスボール部」10月コース9日（通算1284回）目を17名で弾みました！さやちゃんが点呼担当してくれました！ありがとう🥰よくぞよくぞたどりついた金曜日！そして10月も折り返し～！前に進むのも大事だけれど、立ち止まってねぎらうことも忘れずに！朝活バランスボール部の点呼＆帰りの会はそんな時間になっております。本日エクササイズポイントは「ひねり」腕と脚を反対に出すだけの動きになりがちだけれど、つなぐ体幹部をしっかりひねると内臓まで効く！？日常で忘れがちだけれど、内臓を刺激するのも大事ですよね～！というわけで便秘がちな人にもおススメ！

激務だからみんなの楽しみを聞いてしのぎたい！と、さやちゃんからは「週末のお楽しみ」点呼でした！

◍妹の誕生日当日、妹・母3人で会う！より激務の妹とゆっくりしゃべるの楽しみ

◍職場（福祉施設）のお祭り！タンバリン芸人さんくるの楽しみ

◍PTAのオータムフェス…に子どもだけで行ってもらって、一人時間を楽しみたい

◍京都から学生時代の友達が1泊で遊びに来る

◍誕生日なので、気になる近所のシーフードレストランに

◍夫不在で息子と２人…予定なしだけれど美味しいランチ食べに行こう

◍双子のハーフバースデー！自宅で写真を撮る

◍文化発表会で息子の吹奏楽部演奏楽しみ＆福岡推し活遠征のチケット取り

◍幼稚園遠足で栃木から上野動物園へ初めて行く！４園合同で臨時新幹線！

◍アルディージャの試合

◍マドレデイ行けないけれど…

◍学校公開と2歳息子の友達＆ママを自宅に呼んで遊ぶ

◍今日から岩手に！岩手の朝活部員と会える

◍子どもの吹奏楽部演奏

秋ならではの美味しいもの&文化的楽しみもたくさん☆子どもとみっちり楽しむのも、ちょっと手が離れて大人時間を楽しむのも成長感じられていいですよねー！明日は「Madre Bonita DAY2025」行ける方はぜひぜひたくさん楽しんでくださいね～！私は日曜日にお隣川越まつり！蔵造りの街並みにとけこむ山車保管庫（でかい！）の数々しかも弁慶、牛若丸、徳川家康、木花咲耶姫、etc.と名前入り！町内会ごとの山車（もう１回言うがでかい）が出るなんて…すごい☆人混みは苦手だけれど、見たくてたまらない～！