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2023年3月6日月曜日

3/6\朝活バランスボール部726*教えて!母たちの早起きのコツ/

朝活バランスボール部」3月コースがはじまりました~!通算726回目です。トップバッターなおちゃんの点呼で23名で弾みました。昨日は東京マラソンそして九州唯一の朝活バランスボール支部のある鹿児島でのマラソンに部員が出場!応援に駆けつける部員たち💛たくさんの愛と感動をいただきました!ホントすごい💛本日は体験入部の人たちもいるということで、みんな知りたい「朝活を続けるコツ」点呼をなおちゃんが届けてくれました☆小さい頃は「お母さんは家族の中で一番早起きをする、できる」と思い込んでおりましたがw、母になってわかったよ、そんなわけあるかいな!…ということで、早起きのコツを知りたい知りたい! 

「朝活が楽しいから!」「点呼を見逃したくないから!」という楽しみやご褒美設定で起きる派、「弾まないと気持ち悪いぐらいに」「日常の一部に」という習慣化派、「AKB(朝活を運営してくれるチーム)に入って日直をやると起きれる」気合い根性派、「子どもが宿題終えてなくても先に寝る」早寝派、「アラームを毎日設定に」「スマートウォッチも併用」アラーム細かく設定派!などなど、みんな試行錯誤工夫K.U.F.U.しています(笑)!私も…全部取り入れまーっす☆朝活バランスボール部は3月コースと無料体験入部受付中です!明日だけでも体験チャンス!

▼3/6月・7火朝活バランスボール部無料体験入部▼
https://www.facebook.com/yoshida.shimako/posts/6285127774852158
▼朝活バランスボール部3月コースお申込み▼
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🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴 
【3月コース】3/1,8,15,22(水)10:30-12:30 開催中です2022/8/24
【4月コース】4/5,12,19,26(水)10:30-12:30 受付中2022/9/28
※赤字の日付以降生まれ(生後210日まで)のお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
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【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

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▼朝活バランスボール部Instagram▼
https://www.instagram.com/asakatsu_balanceball_bu/
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おうちでバランスボール&骨盤ケア(木)9:30-10:20 次回3月9日
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3/8(水)14:00-15:00 松が丘助産院バランスボール
3/28(火)10:00-11:00 さかもと助産所バランスボール

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