11/17＼朝活バランスボール部654＊子どもの誕生日は産後記念日／

「朝活バランスボール部」11月コース14日(通算654回)目です！なおちゃんの点呼で24名で弾みました☆ 本日11/17は部員いずみん＆アンデソンのお誕生日ということでお祝い㊗！「朝活MAGAZINE」の付録オメデトウ眼鏡は個性豊かに彩られて大活躍中です！オンライン生活の必需品💛介護施設での面会もオンラインが多いので、おススメですよ～！

お子さんの誕生日が近いということでなおちゃんからは「子どもの誕生日(産後記念日）ディナーは何作る？外食？」点呼でした！ちらし寿司（具はリクエスト制）、手巻き寿司、外食(子どもの好きなお店、焼き肉…）、ハンバーグ、アレルギーある子におすすめミールキット「マトイル」、うどん、家族そろうのが朝だから、朝からケーキなどなど各家庭の工夫を聞いて楽しみ💛我が家は外食できない時期はおうちビュッフェをリクエストされテイクアウトのお惣菜も加えたら、簡単で盛り上がってました☆子どもの食事は気が抜けるほど簡単なものを喜んでくれるのよねw！子どもが大きくなると失念しがちだけれど、子どもの誕生日＝私たちの産後記念日！ということで尽くすだけでなく、自分もねぎらって祝いましょう！

🔴産後ケア教室(吉祥寺)🔴　

【12月コース】11/30,12/7,14,21(水)10:30-12:30　定員になりました※2022/5/25
【1月コース】1/11,18,25,2/1(水)10:30-12:30　受付中※2022/7/6
※赤字の日付以降生まれのお子さんは4回を通してご同伴いただけます。
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/p/10001200-1204-6-81522291000-1200-7.html
【お申し込みフォーム】https://www.madrebonita.jp/programs/class-care/classrooms?utf8=%E2%9C%93&instructor_id=6

🔴オンラインバランススボール🔴

●おうちでバランスボール＆骨盤ケア(木)9:30-10:20　次回11/17

【上記講座のお申込み】Facebook他SNSでつながりのある方はメッセンジャー(DM)でお申込み可能です。https://airrsv.net/shimang/calendar

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🔴単発講座・イベント🔴
11/19(土）7:00-8:00　多胎児母向けバランスボール講座(無料）
11/26(土) 10:30-12:00　カップルエクササイズ＠明治学院大学(開始を30分遅らせました）
【詳細】http://dailyshimang.blogspot.com/2022/10/blog-post_25.html
【お申し込み】https://ssl.form-mailer.jp/fms/a834b21e81692
11/29(火）10:00-11:00　さかもと助産所バランスボール
12/14(水）14:00-15:00　松が丘助産院バランスボール